سبک زندگی

با این ۱۰ تکنیک در هر بحثی پیروز خواهید شد!

خرید فالوور از سایت اینبو

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چقدر خوب می شد اگر ترفندی را می دانستید که به شما کمک می کند در بحث ها پیروز شوید؟

به گزارش روزیاتو، در زیر 10 نکته جالب روانشناسی آورده شده است که به شما در این امر کمک می کند. این نکات تکنیک های واقعی هستند که هر کسی می تواند یاد بگیرد و استفاده کند.

1) دیدگاه طرف مقابل را درک کنید

اولین و احتمالاً مهمترین ترفند روانشناختی برای برتری در هر بحثی، همدلی است.

وقتی بحث می کنیم، اغلب آنقدر روی نظرات خود تمرکز می کنیم که دیدگاه طرف مقابل را نادیده می گیریم. درک به این معنا نیست که شما باید با آنها موافق باشید، اما به شما کمک می کند بفهمید که چرا طرف مقابل آن گونه احساس می کند و فکر می کند.

۲) آرام باشید

رعایت این نکته در هنگام بحث بسیار مهم است. اگر خونسردی خود را از دست بدهید، احتمالاً چیزهایی خواهید گفت که بعداً پشیمان خواهید شد. همچنین باعث می شود کمتر منطقی به نظر برسید. اگر می خواهید در یک بحث پیروز شوید، این قطعا برای شما کار نخواهد کرد.

3) از ضمیر «من» به جای «تو» استفاده کنید.

این راه حل ساده و در عین حال قدرتمند می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. به جای اینکه جملات خود را با ضمیر «شما» شروع کنید که می تواند به عنوان اتهام تلقی شود و طرف مقابل را حالت تدافعی نشان دهد، از ضمیر «من» استفاده کنید.

به عنوان مثال، به جای گفتن «تو هرگز به من گوش نمی دهی»، می توانید بگویید: «وقتی صحبت می کنم، احساس می کنم صدایم را نمی شنوند». این تغییر کوچک می تواند از تبدیل مکالمه به دعوا جلوگیری کند.

4) بیشتر شنونده باشید

گاهی اوقات بهترین راه برای برنده شدن در بحث، شنونده بودن است.

گوش دادن فعال نشان دهنده احترام به نظر طرف مقابل است و آنها را وادار می کند که در مقابل به شما گوش دهند. طبق مطالعات، افرادی که در حین مکالمه سوالات بیشتری می پرسند، دوست داشتنی تر تلقی می شوند. با پرسیدن سؤال، به طرف مقابل نشان می دهید که نه تنها آنها را می شنوید، بلکه واقعاً گوش می دهید.

5) به دنبال درک متقابل باشید

این بیشتر به طرز فکر شما مربوط می شود. اگر تنها هدف شما برنده شدن به هر قیمتی باشد، ممکن است در بحث پیروز شوید، اما در درازمدت به رابطه خود با طرف مقابل آسیب خواهید رساند.

در عوض، با هدف درک دیدگاه و درک طرف مقابل وارد هر بحثی شوید.

خیلی اوقات، اگر نظرات دیگران با ما مطابقت نداشته باشد، سریع قضاوت می کنیم یا آنها را رد می کنیم. اما به یاد داشته باشید که نظر هرکس بر اساس تجربه و دیدگاه منحصر به فرد خودش است.

بحث سالم می تواند فرصتی برای یادگیری، رشد و دستیابی به درک متقابل باشد.

6) از عبارات مطلق استفاده نکنید

وقتی در میانه بحث هستید، استفاده از مطلق هایی مانند «همیشه» و «هرگز» آسان است. اما بیان این عبارات می تواند طرف مقابل را حالت تدافعی به خود بگیرد و به جای حل اختلاف، اختلاف را تشدید کند.

7) اشتباهات خود را بپذیرید

هیچ کس دوست ندارد اشتباه کند. اما اشتباه بخشی از انسان بودن است. مشکل این است که وقتی ما بحث می کنیم، غرور ما اغلب ما را از اعتراف به اشتباهاتمان باز می دارد. حتی وقتی در اعماق خود می دانیم که اشتباه می کنیم، بر موضع خود می ایستیم. این باعث می شود شما لجباز به نظر برسید و به حل اختلاف کمکی نمی کند.

اگر در طول بحث متوجه شدید که اشتباه کرده اید یا چیزی را اشتباه متوجه شده اید، آن را بپذیرید. انجام این کار در دراز مدت می تواند از درگیری های غیر ضروری جلوگیری کند.

8) گاهی سکوت کنید

سکوت ابزار قدرتمندی در بحث است که ما اغلب آن را نادیده می گیریم. وقتی شما سکوت می کنید، طرف مقابل مجبور می شود جای خالی را پر کند و بیشتر افکار و احساسات خود را به اشتراک بگذارد. در نتیجه، می توانید درباره دیدگاه آنها بیشتر بدانید و از آن برای شکل دادن به استدلال های خود استفاده کنید.

9) روی موضوع بحث تمرکز کنید

در طول یک مشاجره، ممکن است به جای پرداختن به مشکل اساسی، شروع به حمله به طرف مقابل کنید. اما حملات شخصی تنها منجر به جریحه دار شدن احساسات و درگیری بیشتر می شود.

10) بدانید چه زمانی بحث را پایان دهید

هر بحثی ارزش وقت و انرژی ما را ندارد. گاهی اوقات بهتر است فقط بحث را تمام کنید.

اگر بحث شما داغ است یا هیچ یک از شما حاضر به تغییر موضع خود نیستید، بهتر است کمی استراحت کنید یا حتی موضوع را رها کنید.

وقت شما ارزشمند است. آن را در بحث های بی نتیجه هدر ندهید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا