Ръководителят на отдела за здраве на устната кухина и зъбите на Университета по медицински науки Шахид Бехешти спомена някои съвети за това как да миете зъбите си. Parvin Bastani каза: Използвайте мека или средна четка с малка глава.
Според Hamshahri Online той добави: За да изберете правилната четка за зъби, консултирайте се с вашия зъболекар, за да може той да предложи правилната четка за зъби според вашите зъбни характеристики.
Бастани продължи: Измийте устата си с вода, преди да измиете зъбите си.
Той добави: Изплакването на устата преди четкане премахва остатъците от храна и улеснява почистването на зъбите по време на миене.
Бастани каза: След миене, за да оставите достатъчно флуорид в устата, просто отстранете излишната паста за зъби от устата и няма нужда да изплаквате устата с вода.
Той добави: Малките деца трябва да мият зъбите си под наблюдението на родителите си, за да не поглъщат пастата и да отстраняват излишната от устата.
Ръководителят на отдела за орално и дентално здраве на Университета по медицински науки Шахид Бехешти подчерта: Не се препоръчва да използвате вода за уста веднага след измиване на зъбите и е по-добре да я използвате с интервал от време след измиване на зъбите.
Той добави: почистването между зъбите може да се извърши с интердентална четка или конец за зъби.
Бастани каза още: Изборът на всяко от тях зависи от разстоянието между зъбите и състоянието на устата и зъбите на всеки човек; Консултирайте се със зъболекар по този въпрос.
