بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می‌گوید؟

بسیاری از افراد در برخی مواقع از بوی بد بدن رنج می برند. چه بوی پا پس از پوشیدن کفش در طول روز یا بوی عرق و زیر بغل بعد از تمرین، معمولاً جای نگرانی نیست. اغلب یک دوش ساده می تواند بوی بدن را از بین ببرد.

به گزارش روزیاتو، عرق کردن یکی از بزرگترین دلایل بوی بد بدن است، اما برخی افراد بیشتر با عرق کردن دست و پنجه نرم می کنند.

به گفته دکتر دان هارپر، پزشک عمومی، از هر 100 نفر 1 نفر از «هیپرهیدروزیس» رنج می‌برد. وضعیتی که باعث تعریق زیاد می شود.

همچنین، در موارد دیگر بوی بدن می تواند نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد.

بوی تند بدن مانند زباله

بیرون آمدن چنین بوی بد بدن می تواند واقعا شرم آور باشد.

به گفته پزشک عمومی دکتر آن نینان، بوی بد بدن می تواند نشانه این باشد که شما باید دوش بگیرید و بدن خود را از آلودگی های روزانه پاک کنید.

با این حال، ممکن است دلایل بالقوه دیگری برای چنین بویی وجود داشته باشد.

استرس و اضطراب می تواند غدد عرق را تحریک کند، تعریق را افزایش دهد و بوی بدن را افزایش دهد.

پوشیدن لباس‌های تنگ یا پلاستیکی که اجازه تهویه مناسب را نمی‌دهد نیز می‌تواند عرق و باکتری‌ها را به دام بیاندازد و به بوی بدن کمک کند، در حالی که برخی داروها یا مکمل‌ها می‌توانند ترکیب شیمیایی بدن را تغییر دهند و باعث ایجاد بوی بد دهان به عنوان عارضه‌ی بوی بدن شوند.

رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده، شکر و الکل نیز می تواند با تغییر تعادل باکتری های روی پوست و افزایش تولید عرق، بر بوی بدن تأثیر بگذارد.

علاوه بر این، هوای گرم یا مرطوب و همچنین برخی از مشکلات سلامتی می تواند منجر به افزایش تعریق و بدتر شدن بوی بدن شود.

برخی از بیماری‌ها، مانند هیپرهیدروزیس، می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند، همانطور که تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی یا یائسگی می‌تواند تولید عرق را افزایش داده و منجر به بوی بد بدن شود.

ترشحات مخمر مانند واژینال

ترشح بیش از حد یا غیرعادی واژن نه تنها ناراحت کننده است، بلکه می تواند از تمایل شما به داشتن رابطه جنسی با همسرتان جلوگیری کند.

به گفته دکتر جو بیلی، متخصص زنان و زایمان که با برند پروبیوتیک واژینال VJJ Health کار می کند، ترشحات غلیظ، سفید و گاهی توده ای می تواند ناشی از برفک واژن باشد.

سایر علائم برفک واژن شامل خارش، سوزش یا درد در حین رابطه جنسی و حتی ترک های کوچک در پوست است.

برفک واژن توسط مخمری به نام کاندیدا ایجاد می شود.

واژن شما حاوی چندین نوع باکتری و مخمر است که به نام “میکروبیوم واژن” شناخته می شوند.

واژن سالم حاوی باکتری های مفید به ویژه لاکتوباسیل ها است که pH واژن را پایین نگه می دارد و رشد بیش از حد باکتری های بد را متوقف می کند.

با این حال، مشکلاتی مانند برفک واژن می تواند زمانی رخ دهد که عدم تعادل باکتری در این میکروبیوم وجود داشته باشد، که می تواند منجر به رشد بیش از حد میکروب هایی مانند کاندیدا شود که باعث علائم برفک واژن می شود.

برای درمان برفک واژن استفاده از داروهای ضد قارچ توصیه می شود.

برای کاهش احتمال ابتلا به برفک واژن، استفاده از صابون های بدون عطر، پوشیدن لباس زیر نخی و اجتناب از لباس های تنگ می تواند مفید باشد.

بوی واژن ماهی

بوی قوی ماهی یا واژن می تواند بسیار ناخوشایند باشد. به خصوص که بو می تواند بسیار قوی باشد.

به گفته دکتر بیلی، بوی ماهی واژن احتمالاً به دلیل واژینوز باکتریایی (BV) است.

BV یک عفونت شایع و عود کننده واژن در زنان در سنین باروری است.

واژینوز باکتریایی زمانی رخ می دهد که عدم تعادل باکتری در واژن وجود داشته باشد. واژینوز باکتریایی زمانی رخ می دهد که باکتری های مضر بیشتر از مفید در واژن وجود داشته باشد.

علاوه بر بو، علائم دیگر BV شامل درد، خارش و سوزش است.

درمان BV بسیار مهم است. زیرا می تواند خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی، بیماری التهابی لگن، ناباروری و زایمان زودرس را افزایش دهد.

درمان استاندارد این مشکل آنتی بیوتیک است که به شکل قرص یا ژل واژینال استفاده می شود.

بوی قوی ادرار

اغلب دلایل ساده ای برای بوی قوی ادرار وجود دارد، اما به طور بالقوه می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی تر باشد.

رژیم غذایی و هیدراتاسیون می تواند ظاهر و بوی ادرار را تحت تاثیر قرار دهد.

دکتر سوشما سریکریشنا، مشاور اوروژنی در بیمارستان بریج لندن گفت:

هنگامی که بدن شما کم آب می شود، ادرار شما بوی آمونیاک قوی دارد و رنگ آن تیره است.

برخی غذاها مانند مارچوبه، کلم بروکسل، پیاز، ادویه جات خاص، سیر، کاری، ماهی قزل آلا و الکل می توانند بوی ادرار را تغییر دهند.

برخی از مکمل ها، به ویژه آنهایی که دارای ویتامین B6 محلول در آب هستند، می توانند باعث بوی قوی ادرار شوند.

از سوی دیگر، مکمل‌های کلسیم و ویتامین D می‌توانند بوی ماهی را در ادرار ایجاد کنند، در حالی که مکمل‌های آهن می‌توانند بوی فلزی به ادرار بدهند.

همچنین ادرار بدبو می تواند ناشی از عفونت مجاری ادراری باشد.

سایر شرایط پزشکی که می تواند منجر به بوی بد ادرار شود شامل بیماری های مقاربتی و دیابت است.

دکتر سریکریشنا توصیه می‌کند از غذاهایی که می‌توانند باعث بدبویی ادرار می‌شوند خودداری کنید و مکمل‌ها را کاهش دهید تا ببینید آیا این تفاوت ایجاد می‌کند یا خیر.

بوی بد دهان

چه بوی بد دهان در صبح و چه بعد از خوردن سیر، اغلب یک راه آسان برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان با مسواک زدن وجود دارد. اما گاهی اوقات بوی بدن می تواند مدت بیشتری باقی بماند.

یکی از دلایل رایج بوی بد دهان، بهداشت نامناسب دهان است، به خصوص اگر غذا اغلب بین دندان های شما گیر کند. همچنین بیماری لثه، کم آبی بدن، گرسنگی یا مشکلات گوارشی یا عفونت لوزه ها می تواند از دلایل بوی بد دهان باشد.

گازهای بدبو که توسط باکتری های پوشاننده دندان، لثه و زبان منتشر می شوند، حاوی ترکیبات گوگردی فرار (VSCs) هستند که اغلب مسئول بوی بد دهان هستند.

بوی بد دهان می تواند منجر به اضطراب اجتماعی و از دست دادن عزت نفس شود. پس بهتر است با مراجعه به پزشک از آن مراقبت کنید.