خواص آلوئه ورا

خواص آلوئه ورا برای چروک پوست صورت و لک صورت و معده و طریقه مصرف خوراکی همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.َ

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

آشنایی با خواص آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از گونه‌های سرده‌ی آلوئه (سگل‌ها) است. آلوئه ورا جزو گیاهان پایا، خشکی‌زی و آب‌دار محسوب می‌شود.

برگ‌های آلوئه ورا شکل مثلثی، رنگ سبز، حالت آب‌دار و لبه‌های دندانه‌دار دارند.

به نظر می‌رسد خاستگاه آلوئه ورا کشور سودان باشد. بعدها پای آلوئه ورا به منطقه‌ی مدیترانه، نقاط گرم‌سیری و قاره‌های آفریقا، آسیا، اروپا و آمریکا باز شد

در مـازنـدران بـه گـیـاه صـبـر انجیر بغدادى مى گویند. درگویش اصفهانى به صبر، چدروا مى گویند.

صباده ، صبره ، آلوئه ، آلوئس و ازوا از اسامى دیگر صبر زرد است. صـبـر زرد در زبان عربى :

الوه ، الصبر و صباره. در زبان لاتین : Aloe vera. در زبـان انـگـلیـسـى بـه aloe.

در زبـان آلمـانـى بـه aloe. در زبـان فرانسه به officinale aloes شهرت دارد.

اکثر ما در مورد خواص آلوورا برای پوست از جمله درمان آفتاب سوختگی و بهبود زخم چیزهایی شنیده‌ایم.

اما فواید آلوورا بسیار بیشتر از این است. گیاه «آلوورا» (Aloe Vera)، که با نام‌های «آلوئه ورا» و «صبر زرد» هم از آن یاد می‌شود،

از زمان‌های بسیار گذشته در مصر باستان، به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گرفته است.

این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است اما امروزه در تمام مناطقی که آب‌وهوای استوایی دارند رشد می‌کند.

از آرام کردن سوزش معده تا کاهش سرعت گسترش سلول‌های سرطان سینه، محققین در حال کشف خاصیت آلوورا در زمینه‌های جدید مختلفی هستند.

آلوئه ورا نیز به عنوان آلوئه ورا پزشکی شناخته می شود، در حالی که نام های رایج آن کریستال بیابان، گیاه سوختگی و بزاق فیل است ،

متعلق به خانواده گیاهان مکمل در جنس “آلوئه” است. اعتقاد بر این است که این گیاه در سودان و برای بیش از ۶۰۰۰ سال استفاده شده است.

فواید و خواص عالی این گیاه توسط بسیاری از تمدن ها، از جمله مصری ها، اسپانیاییها،

ایرانیان، یونانیها، ایتالیایی ها، آفریقایی ها، ژاپنی ها و سرخپوستان شناخته شده است.

این گیاه در آب و هوای گرم و خشک روییده و در هند، آفریقا و دیگر مناطق کشت آن به شدت در حال گسترش است.

گیاه آلوئه ورا اغلب یک گیاه آبدار بدون ریشه یا گاهی اوقات ریشه کوتاه است

که در ارتفاع ۶۰-۱۰۰ سانتی متر (۲۴ تا ۳۹ اینچ) رشد می کند و برگهایی بلند دارد برگ این گیاه ضخیم و گوشتی است

و رنگ آن از سبز تا سبزآبی متفاوت است.برخی از ارقام این گیاه دارای قسمتهای سفید در قسمتهای سطحی اطراف ساقه هستند.

حاشیه برگها دندانه دندانه است و در تابستان نیز تاب می آورد. این گیاه می تواند به راحتی در داخل و خارج از منزل رشد کند.

خواص آلوئه ورا در طب سنتی

طبع گیاه آلوئه ورا گرم و خشک (صفراوی) است . مصلح (ماده ای که در صورت مصرف همزمان، مضرات آنرا کاهش می دهد):

مصلح آن در روده، کتیرا است. در معده و کبد، برگ گل سرخ و مصطکی مصلح آن است.

مصلح آن در مقعد، چرب نمودن موضع با روغن گل، روغن بنفشه و یا پیه بز است.

طبیعت عرق آلوئه ورا معتدل می باشد.کالری آلوئه ورا در هر ۱۰۰ گرم ۱۵ کالری است.

این گیاه کم کالری و فاقد چربی سیستم ایمنی را تقویت کرده و التهابات را کاهش می‌دهد.

همچنین غیر از جوانسازی پوست در پیشگیری از پوسیدگی دندان نیز مؤثر است.

از ماده ژلاتینی که درون برگ این گیاه وجود داره برای مصارف بهداشتی آرایشی (ژل.کرم .شامپو و…)هم استفاده میشود.

آلوئه ورا بعلت داشتن خواص ضد میکروبی در درمان بسیاری از زخمها و جراحتها

و سوختگیها- اگزما – تاول– گزیدگی زنبور و نیش حشرات- بریدگی – کوفتگی – آفتاب سوختگی و آکنه موثر است.

بنابراین استفاده از این گیاه نه تنها در کرمهای موضعی بلکه در کنترل بسیاری از بیماریها و اختلالات پوستی سودمند می باشد.

بازگشت اسید معده به مری یا «ریفلاکس گاستروازوفاژیال» یکی از مشکلات گوارشی رایج است

که اغلب منجر به سوزش معده می‌شود. در تحقیقاتی که توسط دانشگاه کمبریج در سال ۲۰۱۴ انجام شد،

محققین روی گوجه فرنگی‌ها را با ژل آلوورا پوشاندند و متوجه شدند این روکش از رشد بسیاری از باکتری‌های مضر موجود روی سبزیجات جلوگیری می‌کند.

در تحقیقات دیگری همین آزمایش را روی میوه سیب انجام دادند و نتیجه مشابهی به‌دست آوردند.

پس می‌توان نتیجه‌گیری کرد که میوه‌ها و سبزیجات را می‌توان به کمک آلوورا برای مدت طولانی‌تری تازه نگه داشت.

با این کار مجبور نیستیم از محصولات شیمیایی برای تازه نگه داشتن میوه‌ها در فروشگاه یا منزل استفاده کنیم.

تحقیقات نشان داد، افرادی که دیابت نوع دو دارند می‌توانند قند خون خود را با مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری آب آلوورا پایین بیاورند.

به همین جهت می‌توان از خواص آلوورا برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده کرد؛

چرا که تحقیقات دیگری هم که با پالپ‌های این گیاه انجام شده بود این موضوع را تایید کرده است.

آلوئه ورا یک گیاه شاداب با بسیاری از کاربردهای شگفت انگیز است

و مزایای آن معمولا با شکستن یک ساقه به منظور استخراج ماده ژل مانند میسر می گردد؛

سپس آن را به طور موضعی به پوست و مو استعمال می کنند.

ژل همچنین، می تواند با سایر مواد طبیعی ترکیب شود تا بخشی از روال سلامت یا زیبایی شما باشد.

پودر آلوئه ورا نیز به انواع لوسیون، اسپری مو، کرم ها، روغن بچه، مکمل های غذایی و محصولات مراقبت از حیوانات اضافه می شود.

دو ترکیب موجود در آلوئه ورا خاصیت دارویی بالایی دارند. ژل که از سلول‌های موجود در مرکز برگ به دست می‌آید

و ماده‌ی دیگر نوعی شیرابه است که از سلول‌های موجود در زیر پوست آلوئه ورا به دست می‌آید.

بسیاری از افراد از ژل آلوئه ورا برای درمان عارضه‌های پوستی مانند سوختگی، آفتاب سوختگی،

یخ‌زدگی، پسوریازیس و تبخال استفاده می‌کنند، در حالی که خواص آلوئه ورا به همین موارد محدود نمی‌شود.

ژل آلوئه ورا در درمان آرتروز، بیماری‌های روده، تب، خارش و التهاب نیز مؤثر است.

از ژل آلوئه ورا در کاهش علائم آسم، زخم معده، دیابت و کاهش عوارض جانبی پرتودرمانی هم استفاده می‌شود.

شیرابه‌ی آلوئه ورا در درمان افسردگی، یبوست، آسم و دیابت مؤثر است.

ژل آلوئه ورا شفاف بوده و در قسمت‌های داخلی برگ آلوئه ورا یافت می‌شود.

شیره‌ی آلوئه ورا زردرنگ است و دقیقا در زیر پوست این گیاه قرار دارد.

برخی از محصولات آلوئه ورا از له کردن کل برگ آلوئه ورا تهیه می‌شوند؛

بنابراین محتوی هر دو جزء این گیاه خواهند بود.در سرده‌ی سگل‌ها، آلوئه ورا بیشترین فعالیت بیولوژیکی را دارد.

در آلوئه ورا ۷۵ جزء فعال وجود دارد، این اجزا شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی،

ساکاریدها، آنتراکینون‌ها، اسیدهای آمینه‌، آنزیم‌ها، لیگنین، ساپونین‌ها و اسید سالیسیلیک‌ها هستند.

آلوئه ورا ۲۰ تا از ۲۲ اسید آمینه‌ی مورد نیاز انسان و هر ۸ اسید آمینه‌ی ضروری برای بدن را در خود دارد.

آلوئه ورا بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی را در خود جای داده است.

این مواد برای رشد و عملکرد مناسب دستگاه‌های بدن ضروری هستند.

گزارش‌های متعددی از تأثیر استفاده‌ی موضعی آلوئه ورا در بهبود عارضه‌های پوستی

مانند پسوریازیس (صدفک)، اگزما، موکوزیت دهان، زخم پای دیابتی و درمان سوختگی‌ها خبر می‌دهند.

اولین مطالعه روی خواص آلوئه ورا در سال ۱۹۳۵ صورت گرفت. نتیجه‌ی این مطالعه نشان داد

عصاره‌ی آلوئه ورا می‌تواند باعث بهبود سریع خارش و سوختگی ناشی از درماتیت تشعشعی شود.

آلوورا با افزایش گردش خون در پوست سر به رشد موی جدید کمک می کند،

همچنین حاوی ویتامین و مواد معدنی مهم و آنزیم های پروتئولیتیک است که سلول های مرده پوست سر را ترمیم می کند.

همچنین ژل آلوئه ورا خواص شاداب کننده و نرم کنندگی طبیعی دارد

و به پروتئین اصلی مو (کراتین ) از نظر آرایش شیمیایی بسیار شبیه است

و میتواند به بهبود رشد مو و الاستیسیته بیشتر آن کمک کند

و با بهبود گردش خون در پوست سر بعد از شکست زندگی و خشکی موها جلوگیری می کند.

استفاده از آلوئه ورا به تنهایی برای ژل اصلاح کاربرد دارد و پوست را نرم می کند، منافذ را می بندد،

و علاوه بر مرطوب کنندگی موجب کشته شدن باکتری ها می شود.

اما بهتر است که با صابون مایع کاستیل (صابون ملایم و سفت دارای روغن زیتون و هیدروکسید سدیم) ،

گلیسیرین گیاهی، روغن زیتون و روغن های ضروری ترکیب شود تا بهترین نتیجه گرفته شود و کاربردی تر باشد.

یکی از مفیدترین خواص این گیاه کمک به کاهش وزن است.

آلوئه ورا ( آلوورا ) در واقع با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.

انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن به دست می آید.

نوشیدن شیره آلوئه ورا ( آلوورا ) به صورت روزانه با چند بار ورزش در هفته برابری می کند.

آلوئه ورا ( آلوورا ) دارای مقادیر زیادی پروتئین کلاژن است و زمانی که شما شیره آن را می نوشید،

بدن باید برای جذب پروتئین انرژی بیشتری مصرف کند و همین موجب کاهش وزن می شود.

به علاوه، با مصرف روزانه شیره این گیاه حجم کمتری از غذا در روده باقی می ماند

و به این ترتیب انرژی کمتری از غذاها جذب می گردد.

خواص آلوئه ورا برای پوست

تحقیقات نشان می‌دهد آلوئه ورا تأثیر قابل توجهی در کاهش اثر اشعه‌های مختلف روی پوست دارد.

برای این که از تشعشعات خورشید در امان بمانید، به شما توصیه می‌کنیم از کرم‌های حاوی آلوئه ورا استفاده کنید.

برای آبرسانی پوست و درمان سوختگی نیز می‌توانید از این گیاه شگفت انگیز کمک بگیرید.

آلوئه ورا آبرسان است و پوست را همیشه مرطوب نگه می‌دارد.

صبر زرد بهترین کرم مرطوب کننده است، برگ ها را بشکنید و ژله آن را به پوست بمالید.

آلوئه ورا (Aloe vera) دارویی گیاهی می باشد و از عصاره برگ های آلوئه ورا چندین قرن است

که برای درمان پوست و نرم شدن آن استفاده می شود.

عکس این گیاه دارویی برروی سنگ نوشته های شش هزار ساله در مصر باستان یافت می شود.

در این سنگ نوشته ها از آلوئه ورا بعنوان گیاه جاودانگی یاد شده است.

ژل آلوئه ورا حاوی گلیکوپروتئین است که از تورم و درد جلوگیری و روند بهبود را تسریع می‌کند.

حاوی پلی ساکارید است که رشد و ترمیم پوست را تحریک می‌کند.

از بارزترین خواص آلوئه ورا جلوگیری از ضایعات پوستی و ترمیم آن‌ها است.

ژل آلوئه‌ورا در درمان التهاب‌های پوستی ناشی از اشعه ایکس و لیزر مفید است.

مقداری از ژل داخل برگ را خارج کرده و روی پوست ماساژ دهید.

این ژل، همچنین خاصیت ضدویروسی داشته و در درمان سوختگی‌های پوستی درجه یک و دو بسیار سودمند است.

ژل آلوئه‌ ورا بهترین کرم مرطوب‌کننده و همچنین حافظ سلامت پوست، افزایش خاصیت انعطاف‌پذیری پوست

به واسطه اکسیژن‌رسانی بیشتر به سلول‌ها است که باعث افزایش استحکام و قدرت بازسازی

می‌شود.

گزارش‌های متعددی از تأثیر استفاده‌ی موضعی آلوئه ورا در بهبود عارضه‌های پوستی

مانند پسوریازیس (صدفک)، اگزما، موکوزیت دهان، زخم پای دیابتی و درمان سوختگی‌ها خبر می‌دهند.

اولین مطالعه روی خواص آلوئه ورا در سال ۱۹۳۵ صورت گرفت. نتیجه‌ی این مطالعه نشان داد

عصاره‌ی آلوئه ورا می‌تواند باعث بهبود سریع خارش و سوختگی ناشی از درماتیت تشعشعی شود.

در سال ۱۹۹۶ گروه فیزیولوژی بالینی سوئد مطالعاتی روی ۶۰ بیمار مبتلا به پسوریازیس مزمن انجام داد.

دسته‌ای از بیماران به کمک کرم دارونما (پلاسیبو) و دسته‌ای دیگر به کمک کرم آلوئه ورا تحت درمان قرار گرفتند.

در نهایت درصد درمان به کمک آلوئه ورا ۸۳درصد و با کرم دارونما تنها ۷درصد بود.

همچنین در طول ۱۲ ماه پس از درمان هیچ موردی از بازگشت این عارضه گزارش نشد.

در سال ۲۰۰۹ مطالعات سازمان‌دهی‌شده و گسترده‌ای روی تأثیرات آلوئه ورا بر مشکلات پوستی صورت گرفت.

نتیجه‌ی این مطالعات نشان داد مصرف خوراکی آلوئه ورا در موش‌ها در بهبود زخم‌ها،

کاهش اندازه‌ی پاپیلوما (تومور خوش‌خیم در بافت اپیتلیال) و کاهش ۹۰درصدی انتشار تومورها به کبد،

طحال و مغز اسخوان مؤثر است. این مطالعات نقش آلوئه ورا در درمان تبخال دستگاه تناسلی،

پسوریازیس، اگزما، یخ‌زدگی، سوختگی و التهاب را نیز اثبات می‌کرد.

همچنین آلوئه ورا می‌تواند به‌عنوان یک ماده‌ی ضدمیکروبی و ضدقارچی بی‌خطر مورد استفاده قرار بگیرد.

آلوئه را یک عامل ضد پیری طبیعی است که ویتامین های مفیدی برای پوست دارد که آن را کشسان می کند. همچنین آلوئه ورا در برابر آفتاب سوختگی از پوست محافظت کرده و به طور طبیعی آن را سیراب نگه می دارد. این ماده یک آنتی اکسیدان عالی است و کمک می کند پوست به طور طبیعی جوان بماند. آلوئه ورا به درمان چین و چروک کمک می کند.

چروک شدن پوست را به بالا رفتن سن مرتبط دانسته اند. عامل اصلی که منجر به پیری پوست می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی است که منجر به خشکی پوست و ایجاد چروک های عمقی می شود.کلاژن در پوست موجب انعطاف پذیری آن می شود و اشعه یو وی کلاژن را نابود می کند که پوست را خشک و شکننده باقی می گذارد. عامل دیگری که در پیری پوست موثر است، گروهی از آنزیم ها هستند که به آنها متالوپروتئین های ماتریکسی می گویند و از مقدار کلاژن پوست می کاهند.

در سال ۲۰۰۹ یک آزمایش انجام شد که اثرات مصرف آلوئه ورا بر درمان چین و چروک ها را طی ۹۰ روز بررسی می کرد. ۳۰ خانم در این تحقیق شرکت کردند و هر یک مقادیر متفاوتی از ژل آلوئه ورا را مصرف می کردند (حداقل ۱۲۰۰ میلی گرم در روز و حداکثر ۳۶۰۰ میلی گرم در روز).کاهش میزان چین و چروک مشاهده شد و آن را به توانایی آلوئه ورا در کاهش تولید متالوپروتئین های ماتریکسی مرتبط دانسته اند. این مسئله به کاهش آسیب وارده به کلاژن کمک کرده و کشسانی پوست آسیب دیده در اثر اشعه یو وی را بازیابی کرد.یک آزمایش دیگر هم در سال ۲۰۱۵ انجام شد که قصد داشت اثر ژل آلوئه ورا بر فیبروبلاست پوست انسان و اثرات آن بر چروک شدن پوست را بررسی کند.این تحقیق طی ۸ هفته انجام شده و آلوئه ورای حاوی ۴۰ واحد استرول آلوئه ورا بین بانوان توزیعشد.بطور همزمان یک گروه نمونه عادی هم زیر نظر گرفته شدند.در میزان تولید کلاژن بانوانی که ژل آلوئه ورا داشتند تغییر چشمگیری مشاهده شد.همچنین استرول آلوئه ورای موجود در ژل چروک هایی که در چهره بانوان مشاهده میشد را کاهش داده بود.

فرقی ندارد آقا باشید یا خانم، یکی از فاکتور های افزایش یا کاهش اعتماد به نفس، ظاهر پوست صورت است. لک و پیس و کک و مک از جمله مشکلات رایج پوستی می باشند که برخی حاضرند هر کاری بکنند تا از شر آن ها خلاص شوند. جدا از راهکار های دارویی و درمانی، یکی از درمان های خانگی که برای بهبود و کاهش تیرگی لک صورت مورد استفاده قرار می گیرد، استفاده از آلوئه ورا است.

هایپرپیگمانتاسیون یا لک های پوستی، بیماری شایعی است که معمولا زمانی رخ می دهد که ملانین های اضافی در پوست رسوب کنند. از جمله دلایل شایع ایجاد لک های قهوه ای روی صورت، می توان به مواردی همچون نور خورشید، داروهای شیمی درمانی، بارداری، آکنه و اختلالات هورمونی اشاره کرد.

بر اساس چند مطالعه علمی انجام شده، ژل آلوئه ورا حاوی موادی همچون آلوئین است که دارای خواص روشن کنندگی می باشند. بر اساس نتایج اولین تحقیقی که در سال ۲۰۰۸ صورت گرفت، نشان داده شد آلوئزین (یکی از ترکیبات موجود در ژل آلوئه ورا) در چرخه تولید ملانین بیشتر پوست، اختلال ایجاد می کند.

در مطالعه ۴ گروهه ای که برای تشخیص میزان تاثیرگذاری هر درمان روی بیماری هایپرپیگمانتاسیون انجام گرفت نیز افراد گروه اول، دوم و سوم که آلوئزین (ترکیب موجود در آلوئه ورا) را به تنهایی یا در کنار مواد دیگر دریافت نمودند نسبت به گروه چهارم که هیچ درمانی دریافت نکردند، علائم بهبودی بیشتری از خود نشان دادند.

آلوئه ورا برای مو

ژل آلوئه ورا همان طور که مو و پوست سر را مرطوب می کند، باعث نرمی و لطافت آن می شود.

استفاده منظم از ژل آلوئه ورا درخشندگی و شادابی مو را باز می گرداند.

همچنین کثیفی ها سلول های مرده پوست را از بین می برد و متعادل کردن چربی از روغنی شدن

بیش ازحد مو جلو گیری میکند.آلوورا با افزایش گردش خون در پوست سر به رشد موی جدید کمک می کند،

همچنین حاوی ویتامین و مواد معدنی مهم و آنزیم های پروتئولیتیک است که سلول های مرده پوست سر را ترمیم می کند.

همچنین ژل آلوئه ورا خواص شاداب کننده و نرم کنندگی طبیعی دارد

و به پروتئین اصلی مو (کراتین ) از نظر آرایش شیمیایی بسیار شبیه است

و میتواند به بهبود رشد مو و الاستیسیته بیشتر آن کمک کند

و با بهبود گردش خون در پوست سر بعد از شکست زندگی و خشکی موها جلوگیری می کند.

شوره سر اغلب به دلیل خشکی پوست، عفونت های قارچی و پوست تحریک شده یا روغنی بیش از حد اتفاق می افتد.

ژل آلوئه ورا به تمام این شرایط کمک می کند، همچنین دارای خواص ضد باکتری

و ضد التهابی است که به هیدراته شدن و متعادل کردن چربی پوست سر کمک میکند.

آلوئه ورا درمانی طبیعی برای خارش پوست سر و خشکی موهاست.

آلوئه ورا با داشتن مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی به سلامت و تقویت موهای سر کمک می‌کند.

آلوئه ورا به خاطر خواص ضدباکتری و ضدقارچی در کاهش شوره‌ی سر نیز مؤثر است.

همچنین آنزیم‌های موجود در ژل آلوئه ورا با زدودن سلول‌های مرده‌ی موجود پوست سر،

به رویش مجدد مو توسط فولیکول‌ها کمک می‌کند.آلوئه ورا از خارش ناشی از شوره

و خشکی پوست سر جلوگیری می‌کند. مصرف بیش از حد شامپوها و نرم‌کننده‌ها

می‌تواند موجب آسیب رساندن به مو و التهاب و حساسیت پوست سر شود.

افزودن آلوئه ورا به این شامپوها راهی مناسب برای زدودن سر از باکتری‌ها و کاهش ناراحتی‌های پوست سر است.

برای رفع ریزش مو ، شیرابه آنرا به سر مالیده و موها را با آن ماساژ دهید. یکی از خواص آلوئه ورا این است که توانایی باورنکردنی در افزایش گردش خون در یک ناحیه دارد. هنگامی که از آلوئه ورا بر روی مو و پوست سر خود استفاده می کنید، جریان خون به پوست سر شما افزایش می یابد. هنگامی که پوست سرتان پاک و موهای تان با آلوئه ورا نرم شود، می توانید شاهد کند شدن روند شکستگی و ریزش مویتان باشید

آلوئه ورا برای عفونت زنان

از شایع ترین و بدترین بیماری های زنان عفونت واژن می باشد عفونت واژن در واقع یک نوع التهاب است که باعث خارش واژن و همچنین ترشح و درد در ناحیه واژن میشود عفونت واژن علتهای مختلف دارد و باید توسط پزشک بررسی شود یکی از راه های درمان خانگی برای رهایی یافتن از عفونت مصرف آلوورا میباشد. آلوئه ورا بهترین گیاهی است که میتوان برای درمان بیماری از آن استفاده کرد و هیچ گونه ضرر و زیانی برای سلامت بدن ندارد این گیاه چون انواع ویتامین را در درون خود دارد و مواد مغذی و مواد معدنی فراوانی دارد رین گزینه برای درمان عفونت محسوب می‌شود و می‌توان با استفاده از آن به راحتی از شر عفونت در بدن خود راحت شد.

استفاده از آلوئه ورا و همچنین استفاده از فرآورده های آن مانند ژل آلوورا می تواند در درمان عفونت نقش بسیار زیادی داشته باشد برای رفع خارش بهترین راه حل استفاده از این گیاه مفید میباشد آلوورا می تواند خارش در ناحیه تناسلی را بهبود بخشیده و باعث برطرف شدن عفونت شود. تمامی زنان بهتر است که همیشه در دسترس خود یک عدد ژل آلوورا داشته باشند تا در صورت مبتلا شدن به عفونت بتوانند به راحتی عفونت خود را کاهش دهند و از شر این مشکل رهایی پیدا کنند. آلوورا گیاه فوق العاده مغزی است که از نظر طب سنتی ارزش و اهمیت بسیار زیاد دارد با مصرف فراورده های آلوورا و همچنین گیاه پر خاصیت آلوورا می توان سلامتی خود را برای همیشه تضمین نمود.

استفاده از آلوورا می تواند باعث روشن شدن پوست ناحیه تناسلی شود این گیاه مغذی به خاطر داشتن آنتی اکسیدان های بسیار زیاد در تسکین بخشیدن پوست نقش بسیار مهمی دارد از مهمترین درمان های گیاهی بر روی زمین برای رفع مشکلات واژن استفاده از گیاه خالص و طبیعی آلوورا می باشد. این گیاه مفید را اگر برای واژن استفاده کنیم باعث برطرف شدن خشکی و سوزش میشود و میتواند مشکلات دستگاه تناسلی را در کمترین زمان ممکن تسکین بخشد تقویت ماهیچه های مهبل از دیگر خواص فوق‌العاده این گیاه محسوب می شود بهترین داروی گیاهی که می‌توانید برای درمان مشکلات واژن از آن استفاده کنید گیاه خالص و طبیعی آلوورا می باشد.

آلوئه ورا برای ابرو و مژه

کمتر کسی برای افزایش رشد مژه و ابرو های خود به استفاده از آلوئه ورا فکر می کند.

در واقع می توان گفت افراد کمی هستند که از خواص این ژل برای مژه و ابرو اطلاع دارند، پس برای استفاده صحیح از این ژل برای تسریع رشد ابرو لازم است در مورد خواص آلوئه ورا اطلاعات بیشتری کسب کنیم. ژل آلوئه ورا حاوی مقادیر فراوانی ویتامین و مواد معدنی می باشد، از این رو قادر است بر فولیکول های مو اثر گذارد و رشد ابرو ها را بهبود ببخشد.

همچنین ژل آلوئه ورا به مرور زمان کمک بسزایی به ضخیم تر شدن تار های مژه و ابرو می کند تا بتواند به راحتی جایگزین بسیاری از محصولات آرایشی موجود در بازار بشود.

آلوئه را در بارداری

تحقیقات صورت گرفته در مقاله منتشر سایت علمی ncbi.nlm.nih.gov نشان می دهد که زنان باردار نباید از ماده لاتکس آلوئه ورا استفاده کنند چراکه خاصیت کاتارتیک آن ممکن است منجر به تحریک انقباضات رحمی شود و در نتیجه خطر زایمان زودرس یا سقط جنین را افزایش می دهد.

یکی از خواصی که در مقاله آلوئه ورا و دیابت نیز به آن اشاره کردیم، کاهش سطح گلوکز و تنظیم فشار خون است. این پایین آمدن سطح قند خون می تواند بخصوص برای بانوانی که بارداری را تجربه می کنند باعث افزایش احتمال سرگیجه و از دست دادن تعادل می شود.

آلوئه ورا و مادران شیرده
لاتکس آلوئه موجود در گیاه آلوئه ورا یک ملین قوی است و می تواند عدم تعادل الکترولیت را در روده ایجاد کند. مادران شیرده باید محتاط باشند زیرا این ترکیبات از شیر مادر عبور می کند و ممکن است سیستم گوارشی نابالغ نوزاد را به شدت ناراحت کند. همچنین به مادران شیرده توصیه می شود علاوه بر خطر اسهال در نوزادان به دلیل احتمال تغییر مزه شیر مادر از مواد ملین مانند آلوئه ورا استفاده نکنند.

گیاه فوق العاده آلوئه ورا فواید بسیار زیادی برای بدن دارد اما تحقیقات کمی در رابطه با ایمنی محصولات حاوی آلوئه ورا در دوران بارداری و شیردهی انجام شده، به همین دلیل توصیه می کنیم پیش از مصرف خوراکی ژل آلوئه ورا حتما با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

آلوئه ورا و عسل

این ماسک فوق‌العاده را تنها با دو ماده اولیه ساده و کاملا در دسترس درست کنید و از فواید بی‌نظیرش بهره ببرید. فقط یادتان باشد که رسیدن به مقصودتان در مدت زمان کوتاه اجرایی نیست و برای نتیجه‌گیری بهتر در استفاده از ماسک‌ها و درمان‌های طبیعی و گیاهی، باید صبر و حوصله داشته باشید. اما اینگونه درمان‌ها بدون عوارض هستند و مطمئن باشید تاثیرشان بسیار عمیق‌تر خواهد بود. ۱٫ یک برگ آلوئه‌ورا تهیه کنید و با چاقو از کنار پوست، آن را برش بزنید و با قاشق ژل داخل آن را خارج کنید. ۱ قاشق غذاخوری از این ژل برای تهیه ماسک کافی است. ۲٫ ۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی و بکر. این دو ماده را در یک کاسه بریزید و با چنگال یا هر وسیله دیگری که دارید، خوب هم بزنید تا کاملا با یکدیگر مخلوط شوند. برای مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه ماسک آلوئه‌ورا و عسل را روی پوست صورت، گردن و دست‌های خود و یا هر قسمت دیگری از بدنتان که می‌خواهید بمالید و بعد از این مدت پوستتان را با آب گرم بشویید و با حوله تمیز خشک کنید. با استفاده از این درمان برای یک دوره ۱ تا ۳ ماهه، می‌توانید شاهد پوستی صاف، نرم، بدون لک و قرمزی باشید.

آلوئه ورا و سوختگی

عسل و آلوئه ورا به صورت سنتی برای درمان زخم های ناشی از سوختگی استفاده می شوند. هدف از این مطالعه بررسی اثر درمانی عسل و گیاه آلوئه ورا در ترمیم زخم های ناشی از سوختگی در رت می باشد.مواد و روش کار: این مطالعه تجربی بر روی ۲۴ سر رت نر بالغ انجام شد. پس از بیهوشی با اتر و با رعایت شرایط استریل, در پشت هر موش سوختگی درجه دو به ابعاد ۲۵۰میلی مترمربع ایجاد شد. پس از تایید سوختگی درجه دو, رت ها به طور تصادفی به ۴ گروه تقسیم شدند (۶ سر در هر گروه). گروه کنترل, گروه تجربی ۱ تیمار شونده توسط آلوئه ورا و عسل, گروه تجربی ۲ تیمار شونده توسط آلوئه ورا و گروه تجربی ۳ که توسط عسل گون ۳ بار در روز تیمار می شدند. ارزیابی مساحت زخم در طی ۲۱ روز در سه دوره ۷, ۱۴ و ۲۱ روزه انجام شد و داده ها با استفاده از آزمون ANOVA مورد تحلیل قرار گرفت.یافته ها: در بررسی انجام شده مساحت زخم سوختگی پس از دوره تیمار در گروه دریافت کننده هم زمان عسل و آلوئه ورا کاهش یافته و به میزان ۳۴٫۰۲۴±۱۲۵ میلی مترمربع رسید که میزان بهبودی نسبت به گروه های دریافت کننده عسل و آلوئه ورا به تنهایی بیش تر بود (p-value=0.009) و گروه دریافت کننده عسل کاهش مساحت زخم ناشی از سوختگی را بیش از گروه دریافت کننده آلوئه ورا نشان داد.نتیجه گیری: ترکیبی از عسل و آلوئه ورا در مقایسه با دو گروه دیگر پتانسیل درمانی بهتری را جهت بهبود زخم های ناشی از سوختگی درجه دو نشان داد. تجویز موضعی هم زمان عسل و آلوئه ورا موجب تسریع جمع شدگی و التیام زخم های ناشی از سوختگی درجه دو گردید. بهبودی سریع و دسترسی آسان به عسل و آلوئه ورا سبب پیشنهاد این ترکیبات برای درمان زخم های ناشی از سوختگی می گردد.

آلوئه ورا و دیابت

گیاه آلوئه‌ورا می‌تواند تا ۷۰ درصد قند خون را کاهش دهد و از این رو، گیاهی مؤثر در درمان دیابت محسوب می‌شود؛ همچنین بهترین نرم‌کننده پوست پا در بیماران دیابتی به شمار می‌رود.

 گیاه آلوئه‌ورا (Aloe vera) قادر است آنزیم‌های موجود در پانکراس را فعال و در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند، به تعادل و تنظیم قند خون کمک کند. این گیاه می‌تواند تا ۷۰ درصد قند خون را کاهش دهد، از این رو گیاهی مؤثر در درمان بیماری دیابت محسوب می‌شود.

آلوئه‌ورا دارای نقش پیشگیری‌کننده از بیماری دیابت نیز بوده و افرادی که شیرینی زیادی استفاده می‌کنند، قبل از ورود به مرحله دیابت قطعی، با استفاده از این گیاه می‌توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند. گیاه آلوئه‌ورا همانطور که در کاهش قند خون مؤثر است، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن، بهترین نرم‌کننده پوست پا در بیماران دیابتی به شمار می‌رود.

به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، آلوئه‌ورا می‌تواند به شکل‌های گوناگون مانند عرقیات، خشک‌شده و یا حتی به صورت پماد، قرص و شربت عرضه شود.

مطالعه ای نشان داد مصرف روزانه دو بار (هر وعده یک قاشق غذاخوری) آب خالص آلوئه ورا برای دیابت مفید است. توجه کنید که آب آلوئه ورا خالص بوده و بدون هیچ افزودنی یا قندی باشد. حتما پیش از شروع استفاده از نوشیدنی های آلوئه ورا ترکیبات آن ها را با پزشک خود در میان بگذارید و از آن ها مشورت بگیرید.

البته که دوز مشخصی از مصرف آلوئه ورا در روز وجود ندارد و بهتر است در ابتدا با نوشیدن یک وعده در روز (ترجیحا صبح ناشتا)، واکنش بدن خود را به آن بسنجید.

بر اساس بسیاری از مطالعات که به برخی از آنها نیز اشاره کردیم، محققان به این نتیجه رسیده اند که آلوئه ورا می تواند به کاهش قند خون در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت کمک کند. برای شروع مصرف نوشیدنی و مکمل های آلوئه ورا بهتر است در ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.

آلوئه ورا و روغن نارگیل

آلوئه ورا به تنهایی روغن ندارد اما می‌توان آن را با یک روغن پایه ترکیب کرد و خواص بی نظیر آن را حفظ کرد. ترکیب آلوئه ورا و روغن نارگیل در رفع آکنه، روشن شدن پوست، مرطوب شدن و تغذیه رسانی پوست موثر است.

آلوئه ورا و گلاب

برای اینکه این ماسک را آماده کنید؛ کافیست یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا را با یک قاشق چای‌خوری گلاب ترکیب کنید. مخلوط خمیری شکل مورد نظر را به صورتتان زده و ۲۰ دقیقه صبر کنید. بعد گذشت این زمان، صورتتان را با آب سرد بشوئید. با استفاده از این ماسک، می‌توانید صورتتان را تمیز کنید، میپرسید چگونه؟ بعد گذاشتن ماسک روی صورتتان به مدت ۲ الی ۳ دقیقه پوستتان را ماساژ دهید تا تمام منافذ تمیز شوند.

خاصیت آنتی‌اکسیدانی: گلاب حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد کاملا کاربردی است. رفع قرمزی: استفاده از گلاب روی سطح پوست به کاهش قرمزی ناشی از بزرگ شدن مویرگ‌ها کمک می‌کند. خاصیت ضدالتهاب: ویتامین C موجود در گلاب سبب کاهش التهاب‌ها و تسکین تحریکات پوست می‌شود. خوب است بدانید که به جز التهاب، گلاب برای آفتاب‌سوختگی و پف چشم هم کاملا موثر است. خاصیت ضدباکتریایی: گلاب با خاصیت ضدباکتریایی خود به جنگ با میکروب‌های ایجادشونده آکنه می‌رود و سلامت پوستتان را تضمین می‌کند.

درمان سوختگی: برای درمان هر نوع سوختگی جزئی، سه بار در روز آلوئه‌ورا را روی ناحیه آسیب دیده بزنید. علاوه بر این، آلوئه‌ورا برای درمان آفتاب‌سوختگی نیز مفید است. بهبود جای زخم: به جز گلاب می‌توانید از آلوئه‌ورا برای تسکین درد و سوزش ناشی از خراش استفاده کنید. زیرا آلوئه‌ورا ساختار مولکولی دارد و با تقویت کلاژن و مبارزه با باکتری‌ها، جای زخم و خراش‌های سطح پوست شما را محو خواهد کرد. خشکی پوست: آلوئه‌ورا به راحتی جذب پوست می‌شود، از این‌رو حتی برای استفاده پوست‌های چرب هم ایده‌آل است. اگر پوست خشکی دارید، فراموش نکنید که بعد استحمام آلوئه‌ورا را به صورتتان بزنید تا پوستتان خنک و مرطوب شود.

آلوئه ورا و لیمو

ژل آلوئه‌ ورا و آب‌ لیمو خواص شگفت‌انگیزی برای زیبایی پوست و مو دارند. هر دوی آن‌ها تیرگی‌ها و لکه‌های صورت و حتی ترک‌های پوست را کم می‌کنند. این مواد همچنین به بهبود جوش و رد آن کمک می‌کنند.

ژل آلوئه‌ ورا و آب‌ لیمو خاصیت تغذیه کنندگی مو، جلوگیری از چربی بیش از اندازه، از بین بردن شوره، تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش آن را دارد.

تمام این مزایا را به موهای درخشان زیبا و پوستی جذاب اضافه کنید. کاربرد معمولی این ماسک‌های خانگی در کاهش اثرات آفتاب سوختگی نیز بسیار مفید است.

می‌توانید با تهیه آلوئه‌ ورا و ترکیب کردن ژل آن با آب‌ لیمو، زیبایی پوست و موی خود را به‌طور موثر و ارزان چند برابر کنید. آب‌ لیمو علاوه بر داشتن ویژگی‌های طبیعی برای زیبایی، از سیاه شدن ژل آلوئه‌ ورا روی صورت نیز جلوگیری می‌کند. اما دقت داشته باشید که استفاده مداوم و مکرر از آب لیمو باعث می‌شود رنگ موهایتان از بین برود، بنابراین گاهی به جای آن از عسل استفاده کنید. ترکیب عسل و آلوئه ورا موهای شما را مرطوب نگه می‌دارد.

آلوئه ورا برای دور چشم

چکانیدن سه قطره از شیرابه گیاه آلوئه‌ورا ( آلوورا ) موجب تسکین فوری درد گوش می‌شود و برای تسکین درد چشم شیرابه آلوئه‌ورا ( آلوورا ) را با کمی آب مخلوط کرده و در چشم بریزید. اینکار ضمن تسکین درد چشم می‌تواند نیروی چشم را تقویت کند. بهتر است قبل از اینکار از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید . آلوئه‌ورا ( آلوورا ) در درمان ترک‌های پوستی و خشکی پوست بخصوص اگزمای دور چشم یا پوست‌های بسیار حساس و موثر می‌باشد ژل آلوئه‌ورا ( آلوورا ) برای پوست‌های خشک مناسب بوده و سبب نرم و براق شدن پوست می‌گردد.

آلوئه ورا، خیار و فندق را با یکدیگر ترکیب کنید و اطراف چشمانتان اعمال کنید. این ماسک به رفع پف و تیرگی اطراف چشم کمک بسزایی خواهد کرد. درواقع پوست اطراف چشم یکی از حساس‌ترین و نازک‌ترین قسمت‌های پوست بدن است و به همین دلیل شاید بیشتر از هر قسمت دیگری در معرض آسیب قرار دارد؛ اما کارشناسان بر این باورند که آب‌رسانی مناسب پوست به وسیله ژل آلوئه‌ورا و همچنین عملکرد ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده پوست که به وسیله این ژل طبیعی ایجاد می‌شود، راهکار فوق‌العاده‌ای برای مراقبت و درمان مشکلات پوستی محسوب می‌شود.

برای از بین قرمزی و التهاب پوست اطراف چشم ابتدا به‌آرامی پوست خود را به وسیله آب و یک پاک‌کننده ملایم بشویید. پوستتان را به‌خوبی خشک کنید و مقدار کمی از ژل یک برگ آلوئه‌ورا را جدا کرده و لایه‌ای نازک بر روی پوست بگذارید. از مالیدن بیش‌ از حد ژل بر روی پوست همانندلوسیون‌ها اجتناب کنید و مراقب باشید تا ژل نزدیک به چشمتان پخش نشود. ژل آلوئه‌ورا با دارا بودن خاصیت ضدالتهابی و لایه برداری می‌تواند موجب بهبود سیاهی و از بین رفتن التهاب و حساسیت‌های پوستی شود.
در حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا ژل آلوئه‌ورا بر روی پوست جذب شود.می‌توانید این کار را تا ۳ بار در روز انجام دهید. مراقب باشید تا بیش از حد از آن استفاده نکنید زیرا ممکن است مصرف زیاد آن موجب خشکی پوستتان شود.

آلوئه ورا برای لک جوش

از بین بردن جای جوش صورت تنها یکی از خواص آلوئه ورا است که قدمت هزار ساله دارد. آلوئه ورا سال‌ها است که در درمان عارضه‌های پوستی مختلف از جمله جای زخم و حساسیت‌های پوستی به کار می‌رود. اما مهم‌تر از آن آلوئه ورا در درمان نوع خاصی از عارضه‌های پوستی یعنی جای جوش یا اسکار آکنه کاربرد دارد.آلوئه ورا از چند طریق مختلف باعث از بین بردن جوش صورت می‌شود:

بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۰۹ در مجله International Journal of Natural Therapy بررسی شد، آلوئه ورا واکنش سیستم ایمنی را به عفونت تقویت می‌کند. این قابلیت در محو کردن اثرات ظاهری جوش بر روی پوست اثر می‌گذارد. به علاوه خاصیت ضدعفونت این محصول، اجازه گسترش جوش صورت را نداده و به خشک شدن هر چه زودتر آن کمک می‌کند. یعنی با استفاده از این محصول جوش‌های صورت خیلی زودتر درمان شده و اثرات خیلی کمتری از خود به جا می‌گذارند.

عنصری در آلوئه ورا وجود دارد به نام Aloesin. این عنصر نقش مهمی در درمان هایپرپیگمنتیشن دارد. در واقع این ماده از تولید بیش از حد ملانین یا همان رنگدانه پوست پیشگیری می‌کند. بنابراین استفاده از آلوئه ورا از تیره شدن جای جوش و ایجاد ظاهر ناخوشایند آن در صورت جلوگیری می‌کند.

افزایش تولید کلاژن و فیبر الاستین در پوست:یکی از قابلیت‌های آلوئه ورا طبیعی تحریک پوست به تولید فیبرهای کلاژن و فیبر بیشتر است. این دو عنصر در بازسازی پوست بعد از ایجاد جوش نقش دارند. مجله Iranian Journal of Medical Sciences Trusted این قابلیت آلوئه ورا را تایید کرده است. بر اساس مقاله منتشر شده در این مجله، این خاصیت آلوئه ورا در به تاخیر انداختن نشانه های پیری نیز نقش دارد.

آلوئه ورا یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که قدرت زیادی در پاکسازی پوست دارد. این خاصیت آلوئه ورا در بهبود هر چه سریعتر جوش و کاهش اثرات مخرب آن بر روی پوست نقش مهمی دارد.

بر اساس مجله معتبر Pharmacognosy Reviews آلوئه ورا عفونت موجود در جوش صورت را از بین برده و منافذ پوست را پاک می‌کند. این قابلیت تاثیر زیادی در از بین بردن جای جوش صورت دارد.

یک قابلیت مهم آلوئه ورا، تاثیری است که بر روی جای جوش‌های قدیمی دارد. پژوهش‌های زیادی نشان داده‌اند که این ماده جای آکنه‌های قدیمی را نیز از روی پوست محو می‌کند.

آلوئه وراتسکین‌دهنده سلول‌های پوستی است. تقریبا هر عارضه پوستی از طریق این ماده التیام می‌یابد. این ماده طبیعی با کاهش التهابات پوستی تا حدود زیادی از توسعه جوش و آکنه پیشگیری می‌کند. به علاوه جوش ایجاد شده با استفاده از این ماده خیلی زود تسکین یافته و اثرات خیلی کمی از آن باقی می‌ماند. این ماده همچنین در پیشگیری از ایجاد جوش صورت بر اثر التهابات پوستی نیز نقش دارد.

آلوئه ورا و پوست خشک

پوست های خشک اغلب رطوبت کمی دارند و عوارض خشکی پوست به آسانی قابل مشاهده است.برای مقابله با خشکی پوست، هر شب ترکیب زیر را به صورتتان بمالید.- ژل گیاه آلوئه ورا را با روغن زیتون مخلوط کنید و کمی کره shea (درخت روغن قلم) به آن اضافه کنید. همچینین می توانید به جای این کره، از کرم آماده آن استفاده نمایید.- مواد بالا را به خوبی با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر سفتی درآید. سپس آن را روی صورت و گردن خود بمالید.- حداقل ۲۰ دقیقه این خمیر را روی صورتتان نگه دارید. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید تا رطوبت در پوستتان حبس شود

آلوئه ورا برای لاغری

آلوئه‌ورا به دلیل این که یک منبع خوبی از پلی ساکاریدها و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است

باعث تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از رشد رادیکال‌های آزاد در بدن  می‌شود.

در واقع این گیاه سیستم داخلی بدن را بدون سم نگه می‌دارد

و یک بدن خالی از سموم و توکسین‌ها برای کاهش وزنِ سالم، ضروری است.

گیاه آلوئه ورا اثرات مثبتی بر دستگاه گوارش ما می‌گذارد که باعث تقویت قابل ملاحظه‌ای در متابولیسم می‌شود.

مصرف منظم آب آلوئه ورا باعث کاهش مشکلاتی چون ریفلاکس اسید معده، زخم معده و تنظیم حرکات روده می‌شود

که این موارد موجب تسریع روند سوختن کالری‌ها و در نتیجه افزایش سرعت متابولیسم و افزایش سرعت کاهش وزن می‌شود.

محتوای ویتامین B موجود در آلوئه ورا نیز نقش مهمی در افزایش متابولیسم، پیشگیری از ساخت چربی

و جلوگیری از اشتهای کاذب دارد. بنابراین، با استفاده از آن، کاهش وزن برایتان خیلی ساده‌تر می‌شود.

آلوئه ورا به عنوان یک ملین طبیعی شناخته شده است. مصرف روزانه آب آن می‌تواند منجر به هضم بهتر شود.

هضم سالم نیز موجب عملکرد مناسب روده بزرگ، کولون تمیز و معده سالم می‌شود.

بنابراین یا روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب آلوئه ورا شروع کنید

یا درست قبل از ورزش آن را مصرف کنید تا سریع‌تر وزنتان را کاهش دهید.

آلوئه ورا به دو روش ممکن است به کاهش وزن کمک کند: ممکن است

سوخت و ساز بدن را تقویت کند برخی پژوهش ها نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کرده

و میزان کالری هایی که بدن طی روز می سوزاند تا به کاهش وزن کمک کند را افزایش دهد.

یک مطالعه با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که استفاده از ژل آلوئه ورا خشک شده

در یک رژیم غذایی پر چربی به کاهش انباشت چربی در بدن موش ها از طریق افزایش کالری سوزی کمک کرده است.

در مطالعه ای دیگر نیز مشخص شد که استفاده از آلوئه ورا بر سوخت و ساز چربی و قند در بدن تاثیرگذار بوده

و همچنین از انباشت چربی شکم پیشگیری کرده است. با این وجود،

همچنان به پژوهش های بیشتری برای نتیجه گیری قطعی درباره فواید سلامت مشابه در انسان نیاز است.

ممکن است به کنترل قند خون کمک کند آلوئه ورا ممکن است به کنترل قند خون کمک کند که ممکن است به افزایش کاهش وزن کمک کند.

طریقه مصرف

طعم آلوئه ورا خالی زیاد با مزاج سازگار نیست و به ندرت می توان یک لیوان از آن را سر کشید. به همین دلیل بهتر است آلوئه ورا را با مقداری سبزیجات تازه، کیوی و آب لیمو مخلوط کنید و به صورت اسموتی و میکس سبزیجات آن را نوش جان کنید.

مصرف آب آلوئه ورا قبل از غذا و بخصوص ناشتا سر صبح، به کاهش وزن کمک می کند. مصرف یک قاشق از ژل آلوئه ورا قبل از غذا به روند گوارش و هضم غذا کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. وجود ویتامین B فراوان در آلوئه ورا سبب شکست چربی موجود در بدن و تبدیل آن به انرژی و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند.

یکی از طرق مختلف مصرف آلوئه ورا، مخلوط کردن مقداری از آن در آب ولرم و نوشیدن آن دو بار در طول روز و با معده خالی است.

آب لیمو تازه یکی دیگر از نوشیدنی های عالی برای کاهش وزن است و مصرف آن همواره توصیه می شود. با مخلوط کردن آن با آب آلوئه ورا می توانید اثر هر دو را افزایش دهید تا روند کاهش وزن سریعتر اتفاق بیفتد.

چند قطره عسل فوراور و مقداری آلوئه ورا را در آب ولرم اضافه کنید و بنوشید. عسل طعم شیرینی به این نوشیدنی اضافه می کند و همچنین منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و عناصر ضد قارچی است که به طور کلی به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.

آلوئه ورا برای معده

بازگشت اسید معده به مری یا «ریفلاکس گاستروازوفاژیال» یکی از مشکلات گوارشی رایج است که اغلب منجر به سوزش معده می‌شود. در نتیجه تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۰ انجام شد، محققین مصرف حدود ۳۰ تا ۸۰ گرم ژل آلوورا را هنگام غذا برای کاهش بازگشت اسید به مری و رفع مشکلات گوارشی دیگر توصیه می‌کنند. سمیت پایین این گیاه آن را به یک داروی بی‌خطر و ملایم برای درمان سوزش معده تبدیل کرده است.با توجه به مطالعاتی که روی عصاره گیاه آلوئه ورا انجام شده محققان به این نتیجه رسیده اند که عصاره این گیاه تاثیر چشم گیری در بهبود و کاهش رفلاکس شدید معده دارد.
ازجمله شربت هایی که از این گیاه هستند شربت آنتی رفلاکس و شربت آنتی رفلاکس بی باریج که حاوی ژل برگ آلوئه ورا است برای کاهش رفلاکس معده استفاده می کنند.

کریستال های گیاه آلوئه ورا خاصیت ضد میکروبی دارند. اگر شما دچار زخم معده هستید، می توانید با مصرف این گیاه تولید بیش از حد اسید و تحریک مخاط معده را کنترل کنید. مصرف آلوئه ورا باعث مهار رشد بیش از حد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری می شود و بافت آسیب دیده ناشی از اسید بیش از حد را بازسازی می کند.

طریقه مصرف خوراکی آلوئه ورا

برگ تازه الوئه ورا را تهیه کنید آن را بخوبی بشویید با چاقو چند برش در طول برگ و بخش کناری آن ایجاد کنید.
پوست برگ را جدا کنید و با یک قاشق ژل داخل برگ را بیرون بیاورید .

برای مصرف خوراکی الوئه ورا باید اول ژل آن را بادقت تمام از برگ جدا کنید چون یک مایع بنام مایع لایتکس بین ژل و برگ وجود دارد که به شدت برای سلامتی شما خطر دارد.

این ژل را می توانید به سالاد اضاف کنید

می توانید بصورت آبمیوه مصرف کنید کمی عسل به آن اضافه کرد و بنوشید.

ژل آلوئه ورا را به کمی زردچوبه و روغن سرخ اضافه کرده و با کمی ذرت و نمک آن را سرخ کنید.

ژل آلوئه ورا بصورت موضعی و بدون هیچ تغییری می تواند به پوست و موی خود بمالید.

ماسک آلوئه ورا

یکی از انواع ماسک های ضدجوش، ماسک آلوئه ورا، عسل و دارچین است. آلوئه ورا خاصیت آنتی‌باکتریال دارد که به کاهش باکتری‌های عامل جوش کمک می‌کند. بر اساس تحقیقاتی که روی فواید عسل و خواص دارچین انجام شده، این دو ماده هم همین تأثیر را دارند. با مخلوط‌کردن هر سه‌ این موارد و مصرف آن به‌عنوان ماسک خانگی، می‌توانید شانس خود را برای داشتن پوستی سالم و بدون جوش بالا ببرید.روش استفاده : دو قاشق عسل خالص را با یک قاشق آلوئه ورا مخلوط کنید. مخلوط باید به‌خوبی قابل‌پخش‌کردن باشد، اما زیاد شُل نشود. یک‌چهارم قاشق پودر دارچین به مخلوط اضافه کنید و بلافاصله ماسک را روی صورت قرار دهید. اجازه دهید پنج تا ده دقیقه روی صورت بماند و بعد آن را کاملا بشویید.

ماسک آلوئه ورا و آب لیمو ترش علاوه‌بر اینکه پوست شما را تقویت و تازه می‌کند، باعث پاکسازی منافذ پوست می‌شود و بعضی از باکتری‌های عامل جوش را از بین می‌برد. تحقیقات بالینی نشان داده‌اند که اسید‌های موجود در میوه‌ها، مانند اسیدهای موجود در آب‌لیمو پاک‌‌کننده‌های مؤثری برای درمان جوش هستند.
روش استفاده : برای تهیه‌ی این ماسک از دو قاشق غذاخوری آلوئه ورای تازه به‌عنوان پایه استفاده کنید و یک‌چهارم قاشق چای‌خوری آب‌لیمو به آن اضافه کنید. اگر برای پوشاندن تمام صورت‌تان به مقدار بیشتری از این ماسک احتیاج داشتید، حتما نسبت ۸ به ۱ آلوئه ورا به آب‌لیمو را حفظ کنید تا پوست‌تان بر اثر خاصیت اسیدی آب‌لیمو آسیب نبیند. اجازه‌دهید ماسک ۵ تا ۱۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند و بعد آن را کاملا بشویید.

اگر به درمان‌های طبیعی برای جوش تمایل دارید، یک انتخاب خوب مخلوط کردن آلوئه ورا با روغن نارگیل و شکر برای به دست آوردن یک لایه‌بردار خانگی است. با لایه برداری پوست، سلول‌های مرده‌ای که منافذ پوست را مسدود می‌کنند را از پوست‌تان می‌زدایید. شکر خام یا نی‌شکر سفید می‌تواند به آرامی این سلول‌ها را کنار بزند و راه را برای نفوذ آلوئه ورا به پوست و تحریک رشد سلول‌های سالم باز کند. روغن نارگیل، علاوه بر این که خواص آنتی‌باکتریال مخصوص خود را دارد، به عنوان یک امولسیون‌کننده‌ی طبیعی عمل می‌کند. اسید چرب اصلی روغن نارگیل مورد مطالعه قرار گرفته و درمان خوبی برای جوش شناخته شده است. مخلوط هر سه این موارد پوست را صاف و تازه می‌کند.  روش استفاده : از روغن نارگیل به‌عنوان پایه استفاده کنید. نیم‌فنجان شکر خام یا سفید را به نیم‌فنجان روغن نارگیل اضافه کنید، خوب مخلوط کنید و سپس یک‌چهارم فنجان ژل آلوئه ورا به مخلوط اضافه‌کنید. این مخلوط لایه‌بردار را می‌توانید در یخچال نگهداری کنید. هنگام استفاده مخلوط را به‌آرامی روی پوست مالش دهید، به‌طوری وارد ناحیه‌ی چشم نشوید. بعد از استفاده، صورت را کاملا با آب بشویید.

آلوئه ورا در گلدان

بهترین خاک برای پرورش آلوئه ورا ترکیبی از ماسه یا پولیت ۴۰ درصد با خاک برگ است که باید درون یک گلدان سفالی بریزیم و گیاه را در آن بکاریم . برای انتخاب گلدان باید به سایز گیاه توجه کنید و از انتخاب گلدان کوچک بپرهیزید .

بعد از گذشت یک سال از کاشت آلوئه ورا گلدان را تعویض نمایید زیرا ریشه های آن به حد کافی رشد کرده اند. بهتر است هر ۶ ماه یکبار نیز خاک گلدان را عوض کنید و دقت داشته باشید هنگام تعویض خاک زهکشی های گلدان را مسدود نکنید زیرا وجود زهکشی مانع از فساد ریشه گیاه می شود.

نگهداری آلوئه ورا در یخچال

آسان ترین و شاید بهترین راه برای ذخیره آلوئه ورا نگهداری تمام برگ آن است، از آنجایی که اکسیداسیون ژل منجر به فساد سریع تر آن می شود، نگه داری تمام برگ از تماس ژل با هوا پیشگیری می کند.

برگ های آلوئه ورا را در بسته بندی پلاستیکی قرار داده و آن را در یخچال نگهداری کنید، یک عدد کیسه پلاستیکی را بردارید، برگ های آلوئه ورا را در آن گذاشته و درب آن را گره بزنید، این کیسه را تازمانی که نیاز داشتید در یخچال نگهدارید، مرطوب ماندن، برگ های آلوئه ورا را تا ۲۰-۲۵ روز سالم نگه میدارد.

از آنجایی که لایه برداری و استخراج ژل از یک برگ آلوئه ورا میتواند باعث زحمت باشد، اما ممکن است بخواهید ژل آن را بیشتر استخراج کرده و نگهداری کنید.

ژل آن را درون شیشه ای محفوظ از هوا نگهداری کنید. ژل آلوئه ورا را از برگ یا برگ های آن استخراج کنید، اگر بی احتیاط هستید از یک قیف استفاده کنید و ژل را درون شیشه ای ریخته و درب آن را محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید، ژل آلوئه ورا به مدت ۶-۷ روز سالم در یخچال باقی میماند.

اما در مورد نگهداری آلوئه ورا در فریزر، روش ها متفاوت هستند و باید به روش خاصی که در ادامه خواهید خواند، عمل کنید تا کیفیت آلوئه وراهایی که فریز می کنید تا حد ممکن حفظ شود.

انجماد هرچیز تازه ای میتواند مدت زمان نگهداری آن را تا چند ماه افزایش دهد، این عمل برای ژل آلوئه ورا نیز صادق است. تمام آن چیزی که نیاز دارید این است که ژل را برش های ضخیم مکعبی شکل بزنید و در کیسه های زیپ کیپ منجمد کنید.

روش اول : پوست برگ آلوئه ورا را بکنید و ژل را مکعبی ببرید، از یک چاقوی تراشه دار برای جداکردن لبه های دندانه دار برگ آلوئه ورا استفاده کنید، برگ را در دست خود نگه دارید و شروع به کندن یک طرف پوست آن کنید، پس از انجام، پوست طرف دیگر را نیز بکنید، حالا همانطور که در فال و خواب گفته ایم شما باید بخش بزرگی از ژل را داشته باشید، شکافی در وسط ژل بدهید و این تکه بزرگ را از هم جدا کنید تا بتوانید تکه های کوچکتری از آلوئه ورا داشته باشید.

روش دوم : تکه های مکعبی ژل را در یک زیپ کیپ قرار داده و آن را منجمد کنید، تمام هوا را از کیسه بیرون بکشید و زیپ آن را ببندید و درون فریزر قرار دهید، برای استفاده از ژل به سادگی مقدار مورد نظری از مکعب ها را درآورید و یک شب در یخچال قرار دهید، ژل آلوئه ورای منجمد تا ۶ ماه باقی میماند.

ماسک آلوئه ورا و زردچوبه

ماسک آلوئه ورا و زردچوبه می‌تواند یکی از بهترین ماسک‌ها برای درمان لکه، چین و چروک و حتی خشکی پوست باشد.

توجه داشته باشید که زردچوبه ممکن است موجب پاسخ آلرژیک برای برخی از افراد شود.

بنابراین ابتدا مقداری از ماسک را روی ناحیه کوچکی از پوست دست خود امتحان کنید.

اگر پس از گذشت مدتی، هیچ علائمی مانند تورم، قرمزی، سوزش، خارش و… را مشاهده نکردید، می‌توانید از این ماسک استفاده کنید.

برای تهیه این ماسک، ۱ تا ۱/۵ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا را با ۱ قاشق چای‌خوری (سرخالی) زردچوبه مخلوط کنید.

این ماسک را روی پوست تمیز خود بزنید و کمی ماساژ دهید. اجازه دهید تا این ماسک برای ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس پوست خود را بشویید.

ماسک آلوئه ورا و خیار

از خیار در بسیاری از کرم‌های مرطوب‌کننده و آرایشی استفاده می‌شود که همه این‌ها نشان از خواص بی‌نظیر این میوه روی پوست دارد. این گیاه یک ماده بی‌نظیر برای آبرسانی و روشن کردن پوست است. مخلوط آلوئه ورا و خیار موجب می‌شود، تمامی لکه‌های پوستی به خوبی از بین بروند. ساخت ماسک آبرسان خیار و آلوئه ورا یک قاشق غذا‌خوری ژله آلوئه‌ورا، یک قاشق چای‌خوری پوره خیار، نصف قاشق چای‌خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری شیر را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت ۳۰ دقیقه به صورت و گردن خود بزنید. صورتتان را با آب گرم بشویید و با حوله تمیز خشک کنید و مرطوب‌کننده بزنید. بین ۳ الی ۴ بار در روز می‌توانید از این ماسک استفاده کنید.

ماسک آلوئه ورا و روغن درخت چای

افزودن روغن درخت چای به ژل آلوئه ورا ترکیب قوی بوده که جهت احیاء بافت طبیعی پوست مفید می باشد.

همانطور که همه ی ما می دانیم، روغن آلوئه ورا برای درمان آکنه مفید است.

با این حال، آلوئه ورا هنگامی که با روغن درخت چای ترکیب شود، جهت درمان آکنه موثرتر خواهد بود.

جهت استفاده، ۲ قطره روغن درخت چای را با ۲۵ میلی لیتر ژل خالص آلوئه ورا ترکیب کنید.

صورت خود را با صابون تمیز کرده و با استفاده از ترکیب ناحیه ی آسیب دیده را ماساژ دهید.

شواهد

در این مطالعه، مشاهده شد که محلول حاوی ۵ درصد روغن درخت چای

بیشتر از محصولات ضد آکنه ی حاوی ۵ درصد بنزوئیل پراکسید موثر است.

با این حال، بسیاری از افرادی که از آکنه رنج می برند، محصولات پنزوئیل پراکسید

باعث پوسته پوسته شدن پوست آن ها شده و این علامت با احساس سوزش و خارش همراه است.

از طرف دیگر، روغن درخت چای رقیق هیچ کدام از این عوارض جانبی را ایجاد نخواهد کرد

و از این رو بیشتر افراد استفاده از روغن درخت چای را جهت درمان آکنه ترجیح می دهند.

علت پژمرده شدن آلوئه ورا

آلوئه ورا ازجمله گیاهانی است که در محیط‌های پرنور به‌خوبی رشد می‌کند. پس اگر نور محیطی که گیاه را در آن نگه‌داری می‌کنید کم باشد، پژمرده می‌شود.

قرار دادن گیاه در مکانی که حداقل ۴ تا ۶ ساعت نور در روز دارد می‌تواند برای گیاه بسیار مناسب باشد. توجه داشته باشید که گیاه نباید زیر نور مستقیم خورشید قرار بگیرد زیرا با این کار رطوبت موجود در برگ‌های گیاه از بین می‌رود و برگ‌ها خشک می‌شوند.

درنتیجه برای جلوگیری از پژمرده شدن گیاه بهتر است آن را در نزدیکی یک پنجره که نور مناسبی دارد قرار دهید.

طریقه مصرف آلوئه ورا برای یبوست

برای این کار باید از نوشیدنی آلوئه ورا استفاده کنید.ترجیحا با معده خالی و هر روز صبح ناشتا (یا آخر شب) ۶٠ الی ٨٠ سی سی (هر ۱۰ سی سی حدود یک قاشق غذا خوری سرپُر یا یک درب پر خود بطری می‌باشد) نوشیدنی خنک بنوشید، قبل از مصرف خوب تکان دهید، در صورت لزوم میتوانید با یک لیوان آب یا آب میوه طبیعی مخلوط کنید، پس از مصرف حتماً در یخچال نگهداری کنید.

انواع آلوئه ورا

Aloe vera (آلوئه ورا)

مورد اول از شناخته شده ترین و معروف ترین انواع آلوئه می باشد که در بین مردم از محبوبیت بالایی برخورددار است این گیاه ساقه هایی به طول ۳۰ الی ۴۰ سانتی متری دارد و بسیار زیبا می باشد.

Aloe aculeata (آلوئه آکولئاتا)

اگر شما جز افرادی هستید که میخواهید یک گیاه آلوئه ورا در محیط زندگی یا محل کار خود داشته باشید ما این گونه را به شما پیشنهاد می دهیم زیرا این گیاه که از گونه هایی است که در آفریقای شمالی پرورش یافته است شرایط نگهداری بسیار آسانی دارد و شما باید آن را در محیط مسقف مانند بالکن یا خانه نگداری کنید و از نور مستقیم خورشید یا باد و باران آن را حفظ کنید.

African Aloe (آلوئه آفریقایی)

بر خلاف دو گونه ی قبلی این گیاه به نور مستقیم خورشید و آب دهی کم نیاز دارد که یکی از نکات مهم رشد این گیاه این است که در هنگام آب دهی آن شما نباید آلوئه ورا آفریقایی را در آب شناور کنید یا در گلدان آن به مقداری آب بریزید که از آن سرریز شود.

Aloe albida (آلوئه آلبیدا)

اگر به مناطق مرتفع و کوهستانی رفته باشد این گونه ی آلوئه ورا را در بین صخره ها و سنگ ها خواهید دید که دارای گل های ریز سفید می باشد. آلوئه ورا آلبیدا را گیاه سایه دوست می نامند زیرا این گونه ی گیاه در سایه و به دور از نور خورشید رشد می کند بهترین زمان برای کاشت این گیاه فصل زیبای بهار است.

Aloe Arborescens (آلوئه آربورسنس)

بهترین گیاه آپارتمانی گونه ی آلوئه آربورسنس است زیرا گل های قرمز بسیار زیبایی دارد و همچون انواع گل های رز ایرانی جزو گل های محبوب آپارتمانی می باشد که به آن آلوئه مشعل نیز گفته می شود.

Aloe albiflora (آلوئه آلبی فلورا)

Aloe Arenicola (آلوئه آرنیکولا)

Aloe broomii (آلوئه برومی)

Aloe buettneri (آلوئه بیوتنری)

Aloe comosa (آلوئه کوموزا)

Aloe ballye (آلوئه بلی)

Aloe Brevifolia (آلوئه برویفولیا)

Aloe erinacea (آلوئه اریناسه)

Aloe ferox (آلوئه فروکس)

Aloe camperi (آلوئه کمپری)

Aloe Inyangensis (آلوئه اینیگنسیس)

Aloe Excelsa (آلوئه اکسلسا)

Aloe Bakeri (آلوئه بکری)

Aloe Ballii (آلوئه بالی)

Aloe Argenticauda (آلوئه آرژانتیکاودا)

مضرات آلوئه ورا

شربت بی رنگ و تصفیه شده الوئه ورا اکثرا بدون هیچ عوارض جانبی استفاده میکنند اما باید بدانند که آنتراکینون موجود در الوئه ورا یک ملین کننده بسیار قوی است که حرکات روده ها را زیاد کرده و حرکات دودی شکل روده را افزایش می دهد که ممکن است موجب سرطان روده شود.

شربت الوئه ورا موجب کاهش قند خون می شود در نتیجه افراد مبتلا به دیابت نباید بدون دستور پزشک مصرف کنند چون اثر داروهای دیابت را تقویت می کند.

مصرف این شربت در دوران بارداری ممنوع است چون موجب سقط جنین می شود.

خوردن ژل آلوئه ورا باعث ایجاد یبوست می شود.

خوردن ژل آلوئه ورا برای بیماران قلبی مضر است.

اگر در دوران شیردهی از ژل آلوئه ورا استفاده کنید باعث اسهال نوزاد می شود.

سایر عوارض جانبی ژل آلوئه‌ورا شامل خارش یا احساس سوزش در زمانی است که جذب پوست می‌شود. همچنین اگر پوست شما به ژل حساس باشد ممکن است باعث ایجاد بثورات پوستی شود.

استفاده از ژل آلوئه‌ورا روی پوستی که دارای عفونت، بثورات یا زخم ناشی از عفونت است، می‌تواند آن را بدتر کند، زیرا روند بهبودی را مختل می‌کند.