سبک زندگی

خواص و مضرات سه شیره و خاصیت و عوارض استفاده از سه شیره چیست

خرید فالوور از سایت اینبو

خواص و مضرات سه شیره

خواص و مضرات سه شیره ؛ خاصیت و عوارض استفاده از سه شیره چیست همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.َ

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

خواص و مضرات سه شیره

از نظر طب سنتی طبع سه شیره گرم و تر است و کالری ۱۰۰ گرم سه شیره ۲۹۰ کالری دارد.

سه شیره به دلیل داشتن فولات و آهن در ترکیبات خود، بسیار خون‌ساز است. آهنی که در ۳ شیره وجود دارد، بسیار بیشتر از قرص آهن جذب بدن می‌شود.

براساس تحقیقات انجام شده شیره خرما برای تقویت قوای جنسی مفید است.

این موضوع در طب سنتی وجود دارد و برای درمان این مشکل از سه شیره استفاده می‌کنند.

این ترکیب جادویی کالری بالایی دارد که می‌تواند انرژی بدن را تامین کند.

تامین انرژی کودکان و افزایش انرژی بزرگسالان که موجب برطرف شدن بی‌حسی و کرختی آن‌ها می‌شود از خواص سه شیره است.

سه شیره کمک بسیاری برای کنترل و درمان آلزایمر است. وجود آهن و فولات در انجام این کار کمک می‌کند.

طبع سه شیره گرم است و به همین دلیل قابلیت ضد التهابی مناسبی دارد. در همین راستا برای دردهای مفصلی و آرتروز نقش مسکن را بازی می‌کند.

سه شیره خاصیت آب‌رسانی دارد و موجب شادابی و باز شدن منافذ پوست می‌شود که مانع پیری زودرس پوست خواهد شد.

مصرف میزان معینی از سه شیره باعث جلوگیری از خواب رفتگی دست و پا می‌شود.

همان‌طور که گفته شد، وجود آهن در این ترکیب طلایی باعث درمان کم‌خونی شده

و بعد از آن می‌توانیم بگوییم که سردرد و سرگیجه ناشی از کم‌خونی را درمان می‌کند.

سه شیره به دلیل انرژی بسیار می‌تواند از ضعف و بی‌حالی جلوگیری ‌کند.

وجود ویتامین‌های گروه B و داشتن مواد معدنی می‌تواند موجب روان شدن معده شده و یبوست را برطرف کند.

سه شیره کالری بالایی دارد و مصرف آن برای افراد کم تحرک توصیه نمی شود چرا که باعث چاقی و اضافه وزن می شود.

با اینکه گفته می شود که سه شیره مشکلی برای افراد دیابتی ندارد ولی باید در خوردن آن احتیاط شود.

اگر کسی به هر کدام از چهار شیره انگور و توت و خرما حساسیت داشته باشد به این شیره هم حساسیت نشان می دهد.

افراد با طبع گرم در خوردن سه شیره احتیاط کنند.

آشنایی با خواص دیگر سه شیره

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص سه شیره آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با سه شیره

شیره‌ها به خاطر خواص درمانی بالایی که دارند از دیرباز در برنامه غذایی ایرانیان جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده‌اند.

از معروف‌ترین این شیره‌‍‌ها می‌توان به شیره خرما، شیره توت و شیره انگور اشاره کرد که هرکدام داروخانه‌ای از ویتامین‌ها به حساب می‌آیند.

اگر این سه شیره به مقدار مساوی با هم مخلوط شوند، معجون شفابخشی را می‌سازند که بر هر درد بی‌درمانی، حکم دارو را دارد.

سه شیره مخلوط شیره‌های توت، انگور و خرما است. این مخلوط جایگزین قرص آهن بوده و سبب دفع اوره می‌شود.

سه شیره برای درمان یبوست و بیماری‌های استخوان مفید اعلام شده و همچنین تقویت کننده قوای جنسی و مقوی حافظه است.

از خواص ۳ شیره می‌توان به کاهش چربی خون، تقویت رشد ناخن، تقویت بینایی و… اشاره کرد. طبع سه شیره گرم و تر است.

خواص سه شیره برای چاقی

مصرف سه شیره و چهار شیره به همراه ارده در وعده صبحانه و همچنین یک ساعت و نیم بعد از هر وعده غذایی توصیه میشود.

این ترکیب به شدت در اضافه کردن وزن موثر خواهد بود.

اگر سه شیره با انواع مغز مصرف شود باعث چاقی صورت می شود.

خواص سه شیره برای کودکان

این ترکیب جادویی کالری بالایی دارد که می‌تواند انرژی بدن را تامین کند.

تامین انرژی کودکان و افزایش انرژی بزرگسالان که موجب برطرف شدن بی‌حسی و کرختی آن‌ها می‌شود از خواص سه شیره است.

کودکان و نوجوانان برای رشد و افزایش قدرت حافظه و تامین کالری مورد نیاز بدن، به مواد غذایی مفید و مغذی و در عین حال سالم نیاز دارند.

امروزه متاسفانه شاهد استفاده نادرست کودکان و نوجوانان از میان وعده‌ها و تنقلات ناسالمی هستیم

که اثرات مخربی را بر بدن کودکان مانند دیابت و چاقی بر جای خواهد گذاشت.

سه شیره با طعم خوشمزه و شیرین خود می‌تواند یک جایگزین مناسب برای مواد غذایی مضر و شیرین کننده‌های مصنوعی به حساب آید.

اگر می‎‌خواهید کودک دلبندتان برای آموزش و یادگیری، حافظه و قدرت ذهنی خوبی داشته باشد، از مصرف سه شیره در وعده صبحانه در کنار ارده، غافل نشوید.

همچنین این ماده غذایی با کالری زیاد خود، سوخت مورد نیاز برای بدن و مغز کودکان و نوجوانان را در طول روز به خوبی تامین می‌کند.

خواص سه شیره برای کبد

از دیگر خواص سه شیره می‌توان به دفع مواد زائد از گوارش و کبد اشاره کرد که باعث افزایش طراوت و شادابی در پوست می‌شود.

شیره انگور و کبد چرب ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند.

شیره انگور کاملا خواص انگور را دارا می­باشد و حتی از ارزش غذایی بالاتری در مقایسه با میوه آن برخوردار است.

شیره انگور میزان PH خون و دیگر مایعات بدن را کاهش می­دهد

و از این طریق شیره انگور برای کبد چرب و درمان انواع سرطان، خاصیت درمانی می­یابد.

بر روی پوست انگور آنزیم ­هایی حضور دارند که سلولز موجود بر روی پوست انگور را به قند تبدیل می­کنند.

به همین دلیل این ماده غذایی به هیچ عنوان آسیبی به معده نمی­رساند و سبب تصفیه خون و بهبود کبد نیز می­شود.

خواص سه شیره برای مو

شاید برای رشد مو و کاهش ریزش آن، به پزشک متخصص مراجعه کرده باشید

و بدون شک با لیستی از داروهایی که دارای مقادیری زینک اکساید یا روی هستند، مواجه شده باشید.

سه شیره منبعی از روی و آهن به صورت طبیعی به حساب می‌آید

و با مقادیر زیاد روی و بهبود گردش خون، باعث شادابی، رشد و طراوت موهای شما شده و از ریزش آن جلوگیری می‌کند.

گاهی از ماسک سه شیره برای شادابی و درخشش مو هم استفاده می‌شود.

خواص سه شیره برای کم خونی

مصرف میزان معینی از سه شیره باعث جلوگیری از خواب رفتگی دست و پا می‌شود.

همان‌طور که گفته شد، وجود آهن در این ترکیب طلایی باعث درمان کم‌خونی شده

و بعد از آن می‌توانیم بگوییم که سردرد و سرگیجه ناشی از کم‌خونی را درمان می‌کند.

سه شیره به دلیل انرژی بسیار می‌تواند از ضعف و بی‌حالی جلوگیری ‌کند.

مهمترین ویژگی درمانی سه شیره استفاده از آن به منظور پیشگیری و درمان کم خونی است.

فولات و آهن موجود در ترکیب این مواد از مهمترین مواد خون ساز میباشند.

جالب است بدانید جذب آهن موجود در این ترکیب غذایی بسیار بالاتر از قرص آهن است

چرا که آهن موجود در قرصها ظرف ۲۴ ساعت از بدن دفع میشود

ولی این آهن گیاهی به خوبی جذب سلولهای بدن میگردد

و مصرف آن برای درمان کم خونی به ویژه برای زنان باردار و کودکان بسیار مفید است.

خواص سه شیره برای سرماخوردگی

اگر از ضعف عمومی بدن و کاهش سیستم ایمنی به خصوص در شش ماه دوم سال رنج می‌برید، سه شیره را از دست ندهید.

سه شیره با طبع گرم خود، انرژی مورد نیاز بدن را برای ماه‌های سرد سال تامین کرده

و مقادیر زیاد ویتامین C، از بروز سرماخوردگی و ضعف سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند.

خواص سه شیره برای پسردار شدن

در طب سنتی برای داشتن فرزند پسر باید رژیم غذایی پدر و مادر، مزاج گرم داشته باشد و برای دختردار شدن باید رژیم غذایی با مزاج سرد تجویز شود؛

در نخستین قدم باید مزاج همسران توسط پزشک مشخّص شود

سپس متناسب با مزاج کنونی زن و شوهر و بر اساس جنسیت جنین مورد نظر، رژیم غذایی تجویز شود.

چون سه شیره دارای طبع گرم است که به پسردار شدن زوجین کمک می کند

خواص سه شیره برای معده و یبوست و اسهال

سه شیره با مواد معدنی و ویتامین B و فیبر زیاد باعث دفع مواد زائد از بدن می‌شود و یبوست را بهبود می‌بخشد.

این ماده غذایی هرگونه نفخ و بد هضمی غذا را از بین برده و معده را قوی می‌کند.

مصرف بیش از اندازه سه شیره با ارده می تواند منجر به اسهال شود.

خواص سه شیره در بارداری و شیردهی

مواد شیمیایی قرص آهن در مدت زمان یک روز از بدن دفع می‌شود؛ اما آهن موجود در سه شیره به خوبی

جذب سلول‌های بدن شده و برای درمان کم‌خونی زنان باردار و کودکان مفید است.

بارداری یکی از مهم‌‍ترین زمان‌های زندگی بانوان به حساب می‌آید که بدن در آن با کمبود ویتامین و انرژی روبه‌رو می‌شود.

اگر رژیم غذایی مادران سرشار از مواد غذایی مقوی و مغذی نباشد، در بلند مدت ضررهای زیادی به بدن مادر و جنین وارد می‌شود.

یکی از بیشترین مشکلات مادران باردار، فقر آهن و بروز بیماری‌‎های عفونی است

که با مصرف سه شیره، علاوه بر رفع نیازهای بدن مادر، جنین هم از مزایای آن بی‌بهره نمی‌ماند.

سه شیره باعث رفع کم خونی، تکامل هوش و مغز جنین و افزایش وزن‌گیری می‌شود.

بنابراین مصرف سه شیره زیر نظر پزشک متخصص، یکی از مواد غذایی حیاتی در دوران بارداری به حساب می‌آید.

این محصول می تواند نیازهای روزانه ی بدن را به کلسیم، پتاسیم، منیزیوم، و آهن برآورده کند.

به دلیل میزان بالایی مواد معدنی موجود، می تواند برای دوران بارداری، شیردهی، و بازیابی از انواع بیماری ها بسیار مفید باشد.

خواص سه شیره در بدنسازی

مصرف سه شیره برای داشتن انرژی و عضله سازی خیلی مفید است و به ورزشکاران به خصوص بدنسازان توصیه می شود.

از فواید مصرف سه شیره برای برای بدن می توان به افزایش حجم عضلات اشاره کرد.

برای افراد ورزشکار که کارهای سنگین می کنند، ترکیب سه شیره برای و ارده کنجد توصیه می شود. زیرا بسیار مقوی بوده و کالری زیادی را به بدن می بخشد.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا