درمان خانگی عرق‌سوز

بعدی- همانقدر که تابستان فصل جذاب و شگفت انگیزی است، برای برخی افراد می تواند یک کابوس باشد.

به گزارش سرگرمی روز، با استفاده از درمان های خانگی می توانید از احساس ناخوشایند ناشی از تعریق جلوگیری کنید.

1. بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر ماده موثر و مفیدی برای درمان سوزش سر دل است. بلغور جو دوسر دارای خواص ضد التهابی، ضد تحریک و تسکین دهنده است. بلغور جو دوسر می تواند به سرعت حس آرامش را به پوست بازگرداند و به درمان التهاب و خارش ناشی از تعریق کمک کند.

روش استفاده

یک فنجان جو را آسیاب کرده و به یک وان آب سرد اضافه کنید. آب و جو را خوب با هم مخلوط کنید تا رنگ آب به رنگ شیر درآید.

20 تا 30 دقیقه در آب بمانید.

• بدن خود را با یک حوله نرم خشک کنید.

• برای جلوگیری از تعریق، این کار را دو بار در روز در طول هفته انجام دهید.

2. کمپرس سرد
با استفاده از کمپرس سرد در ناحیه آسیب دیده، خارش، التهاب و احساس سوزش را به سرعت از بین ببرید.

روش استفاده
• برای تهیه کمپرس آب سرد، چند تکه یخ را در حوله بپیچید و به مدت 10 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. این کار را برای 2 تا 3 روز تکرار کنید. کمپرس آب سرد از پخش شدن عرق بین اعضای بدن جلوگیری می کند و در بهبود وضعیت نیز موثر است.

• روش دیگر این است که یک پارچه نخی را در آب سرد خیس کنید و سپس آن را فشار دهید تا آب اضافی آن خارج شود. سپس حوله را به مدت 10 دقیقه روی قسمت هایی از بدن که عرق کرده است قرار دهید. این کار را 3 تا 4 بار در روز در طول هفته انجام دهید.

• همچنین می توانید برای کاهش اثر تعریق، حمام یا دوش آب سرد بگیرید.

3. پودر چوب صندل
چوب صندل دارای خواص تسکین دهنده است، بنابراین بلافاصله علائم سوزش سر دل را کاهش می دهد. زیرا دمای بدن را کاهش می دهد که منجر به بهبودی می شود.

روش استفاده
• پودر چوب صندل و گلاب را به طور مساوی مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.

• خمیر به دست آمده را روی نواحی عرق کرده قرار دهید و صبر کنید تا خشک شود.

• خمیر را با آب سرد از روی پوست بشویید و هفته ای دو بار این کار را تکرار کنید. بعد از حمام می توانید به جای سایر انواع پودر بدن از پودر چوب صندل استفاده کنید.

4. جوش شیرین
جوش شیرین یکی دیگر از مواد موثر برای بهبود علائم سوزش سر دل است. جوش شیرین به عنوان نوعی ماسک لایه بردار برای پوست عمل می کند. همچنین باعث باز شدن منافذ پوست و رفع آلودگی های روی پوست می شود و در رفع التهاب و علائم تعریق نیز مفید است.

روش استفاده
• 1 قاشق چایخوری جوش شیرین را به 1 فنجان آب سرد اضافه کنید.

یک پارچه تمیز را در آب آغشته کنید و آن را به خوبی بچرخانید.

• حوله را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی قسمت هایی که عرق کرده اند، بگذارید.

این کار را 4 تا 5 بار در روز در طول هفته انجام دهید.

5. سرزمین فولر
زمین فولر نیز نوعی ماده معدنی است که برای رفع التهاب، تحریک و خارش ناشی از تعریق بسیار مفید است.

روش استفاده
• 5 قاشق غذاخوری از این ماده را با 2 یا 3 قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند.

• خمیر را روی قسمت های آسیب دیده پوست بمالید.

• اجازه دهید خمیر روی پوست خشک شود. سپس آن را با آب سرد بشویید.

• این کار را یک بار در روز به مدت 1 هفته تکرار کنید.

6. بزرگتر می رود
برگ درختی به نام چریش که از خانواده بزرگتر است، به تسکین التهاب و سوزش ناشی از تعریق کمک می کند.

روش استفاده
• از مقداری برگ تازه سنجد یا چریش خمیر درست کنید و روی نواحی آسیب دیده بمالید. پس از خشک شدن، پوست را با آب سرد بشویید و این کار را یک بار در روز به مدت 1 هفته انجام دهید.

• روش دیگر استفاده از برگ سنجد این است که آن را در حدود 2 فنجان آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید. مخلوط به دست آمده را صاف کرده و بگذارید خنک شود. سپس یک پارچه نخی را به آن آغشته کنید و بگذارید 10 دقیقه روی پوست عرق کرده بماند. این کار را 4 یا 5 بار در روز به مدت یک هفته تکرار کنید.

• برگ چریش یا سنجد را با نصف فنجان آرد نخودچی با 15 تا 20 برگ له شده این درخت ترکیب کنید. با افزودن کمی آب خمیری ایجاد می شود که می توان آن را به مدت 15 دقیقه روی پوست آسیب دیده قرار داد. سپس پوست را با آب سرد بشویید. این کار را چند روز در هفته تا بهبودی کامل انجام دهید.

7. آلوئه ورا
با توجه به خواص ضد التهابی، تسکین دهنده و خنک کننده آلوئه ورا می توان از آن به عنوان یک درمان خانگی عالی و مفید برای سوزش سر دل استفاده کرد.

روش استفاده
• ژل آلوئه ورا تازه را از برگ های آن بگیرید.

• سپس آن را روی قسمت های عرق کرده بمالید.

ژل را حداقل 20 دقیقه روی پوست بگذارید. سپس یک دوش آب سرد بگیرید.

• این کار را حداقل ۲ بار در روز در طول هفته تکرار کنید.

8. آرد نخودچی
آرد نخود به جذب رطوبت اضافی در بدن کمک می کند که به نوبه خود برای درمان سوزش سر دل مفید است. آرد نخود می تواند منافذ پوست را باز کند، سلول های مرده را از بین ببرد و التهاب ناشی از تعریق را تسکین دهد.

روش استفاده

• 2 تا 3 قاشق غذاخوری آرد نخودچی را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.

• سپس روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

بگذارید خمیر به مدت 10 تا 15 دقیقه روی نواحی عرق کرده بماند و سپس با آب سرد بشویید.

• این کار را یک بار در روز به مدت یک هفته تکرار کنید.

9. انبه خام
انبه یکی از بهترین غذاها برای کاهش دمای بدن و رفع تعریق است. انبه خارش ناشی از تعریق را تسکین می دهد.

روش استفاده
• 2 عدد انبه را خوب بشویید و با 2 فنجان آب بجوشانید تا نرم شوند. سپس انبه را پالپ کنید.

• تفاله را بسته به ذائقه خود به آب سرد، سنگ نمک و شکر اضافه کنید.

• اکنون این مخلوط را 1 یا 2 بار در روز در طول هفته بنوشید تا بهبودی شما تسریع شود.

10. خیار
خیار اثر تسکین دهنده دارد، به تسکین علائم سوزش سر دل کمک می کند و خارش ناشی از سوزش سر دل را تسکین می دهد.

روش استفاده
خیار را ریز خرد کنید و در آب سرد قرار دهید. 2 قاشق غذاخوری آب لیمو را به آن اضافه کنید. مخلوط حاصل را به مدت 10 دقیقه روی پوست آسیب دیده بگذارید. این کار را 3 بار در روز در طول هفته انجام دهید.

همچنین می توانید خیار را روی قسمت های تحریک شده پوست بمالید. خیارها را 30 دقیقه روی پوست بگذارید. سپس آنها را با آب سرد بشویید. خیار بدن را خنک می کند و خارش را کاهش می دهد. شما باید این کار را چند بار در روز در طول هفته انجام دهید تا شاهد بهبودی باشید.

• خیار حاوی مقدار زیادی آب است. بنابراین، برای آبرسانی مجدد، می توانید یک خیار در روز به رژیم غذایی خود اضافه کنید.