برای تهیه پودر دانه انبه ابتدا باید دانه های رسیده انبه را در مکانی گرم و خشک قرار دهید تا کاملا خشک شوند. هنگامی که پوسته بیرونی کاملاً خشک شد، می توان هسته داخلی هسته را استخراج کرده و آماده تبدیل به پودر کرد.
فواید و کاربردهای شگفت انگیز پودر دانه انبه
طبق ترفندی که برای تهیه کره از پودر دانه انبه دارید، آب را به آن اضافه کنید و به تدریج مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر روغن هسته انبه است که برای مصارف مختلف قابل استفاده است.
افزایش سلامت قلب
مصرف منظم پودر دانه انبه می تواند به کاهش خطر مشکلات قلبی و تقویت سلامت قلب کمک کند. با این حال، مهم است که قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
فشار خون پایین
یکی دیگر از مزایای برجسته هسته انبه توانایی آن در کاهش فشار خون است که از بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری می کند.
بهبود باروری زنان
استفاده از خمیر دانه انبه می تواند برای سلامت باروری زنان مفید باشد، به ویژه در کاهش مشکلاتی مانند واژینیت و لوکوره در دوران بارداری.
آنها وضعیت سیستم گوارش را بهبود می بخشند
پودر دانه انبه به عنوان یک تسکین دهنده طبیعی اسیدیته و تقویت کننده عملکرد گوارشی شناخته می شود و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند.
کمک به درمان اسهال
استفاده از پودر دانه انبه می تواند در درمان اسهال و اسهال خونی به ویژه هنگامی که با عسل مخلوط شود، موثر باشد.
تسکین درد ناشی از نیش حشرات
از خمیر دانه انبه می توان برای کاهش درد ناشی از نیش زنبور و عقرب استفاده کرد.
افزایش سلامت دهان و دندان
پودر دانه انبه زمانی که به صورت خمیر در می آید و برای مسواک زدن استفاده می شود، می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند.
کاهش قند خون با دانه های انبه
آجیل انبه، یک درمان طبیعی برای بیماران دیابتی است که توسط برخی از پزشکان سنتی توصیه می شود، زیرا جذب گلوکز را در بدن کاهش می دهد و سطح قند خون را تنظیم می کند. این اثر به دلیل اثر آن بر روی آنزیم های کبدی و روده ای است که میزان گلوکز جذب شده را کاهش می دهد.
درمان گلودرد
استفاده از پودر دانه انبه به عنوان یک درمان خانگی برای گلودرد، سرفه و دیفتری موثر است. غرغره کردن با محلول پودر دانه انبه در آب ولرم باعث کاهش التهاب و درد می شود.
بهبود آکنه و جوش
پودر دانه انبه به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و به درمان جوش و آکنه کمک می کند. این پودر را با آب گوجه فرنگی تازه مخلوط کنید و از آن به عنوان ماسک صورت برای باز کردن منافذ پوست و درمان جوش های سرسیاه و آکنه استفاده کنید.
مقابله با چاقی
مصرف منظم پودر دانه انبه می تواند در کاهش کلسترول بد و در نتیجه مبارزه با چاقی موثر باشد. این خاصیت همچنین به کاهش وزن و بهبود متابولیسم بدن کمک می کند.
بهبود پوست خشک
روغن هسته انبه یک مرطوب کننده طبیعی برای درمان خشکی پوست به خصوص در نواحی حساس مانند پوست اطراف چشم و لب است. این روغن به احیای سلول های پوست و افزایش رطوبت کمک می کند و وضعیت کلی پوست را بهبود می بخشد.
مبارزه با سرطان
آجیل انبه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین و فیسیتین است که به کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده بزرگ، سرطان خون و سرطان سینه کمک می کند.
هسته انبه، گنجینه ای از خواص درمانی، از کاهش قند خون و مبارزه با گلودرد گرفته تا درمان آکنه و مبارزه با چاقی و سرطان. استفاده از پودر و روغن آجیل انبه نه تنها به سلامت داخلی بدن کمک می کند بلکه برای پوست و مو نیز معجزه می کند.
دانش طبیعی در مورد هسته انبه نشان می دهد که می توان از محلول های طبیعی و سنتی به عنوان جایگزین موثری برای تیمارهای شیمیایی استفاده کرد.
