سلامت

عادت های غلطی که باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شوند + لیست

به گزارش سرگرمی روز به نقل از خبرآنلاین، سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند.

ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است.

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است:

مصرف نوشابه
خوردن بیش از حد گوشت
مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C
عدم دریافت کافی مرکبات
مصرف کم کلسیم
خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ
کم آبی بدن
مصرف زیاد نمک

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا