خواص مریم گلی

خواص مریم گلی در طب سنتی بسیار متنوع و مفید است. این گیاه دارویی سرشار از ویتامین K و مواد معدنی حیاتی مانند منیزیم، روی و مس است. آنتی اکسیدان های موجود در مریم گلی به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و از آسیب سلولی و خطر ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. در ادامه به بررسی خواص مریم گلی می پردازیم.

فواید مریم گلی

مهمترین خواص مریم گلی

• کمک به کاهش وزن
• درمان سرفه و گلودرد
• درمان افسردگی
• تقویت و بهبود حافظه
• کاهش استرس و ایجاد حس آرامش
• درمان کبد چرب
• دیابت و قند خون را کنترل کنید
• ✅ افزایش ادرار
• پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد
• کاهش علائم زوال عقل و آلزایمر
• کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون

مریم سوزی

استفاده از مریم گلی به عنوان یک روش طبیعی برای تصفیه هوا و بهبود سلامت محیط خانه بسیار مهم است. مطالعات علمی نشان می دهد که این روش می تواند تا 94 درصد از باکتری های محیط را از بین ببرد که به نوبه خود به تمیز و ضد عفونی هوای داخل خانه کمک می کند.

دانشمندان دریافته اند که سوزاندن مریم گلی در محیط خانه نه تنها به از بین بردن میکروب ها و باکتری ها کمک می کند، بلکه سلامت و کیفیت تنفس اعضای خانواده را نیز بهبود می بخشد. این روش ساده و کارآمد یک راه حل طبیعی و موثر برای اطمینان از هوای تمیز و سالم در خانه ها ارائه می دهد.

خواص مریم گلی برای سم زدایی بدن

یکی از خواص قابل توجه مریم گلی توانایی آن در افزایش خروجی ادرار و در نتیجه پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد است. این گیاه دارویی به طور موثری عملکرد غدد لنفاوی، کبد و کلیه ها را بهبود می بخشد. مریم گلی با افزایش تعریق به دفع سموم از طریق پوست کمک می کند و همچنین برای درمان کبد چرب و کاهش وزن مفید است.

فواید مریم گلی برای دیابت

مریم گلی از دیرباز به عنوان یک گیاه دارویی موثر برای کنترل دیابت و قند خون شناخته شده است. عصاره و ترکیبات شیمیایی موجود در این گیاه عملکردی مشابه داروهای ضد دیابت دارد. استفاده از مریم گلی به تنظیم سطح گلوکز و کاهش نوسانات قند خون کمک می کند و به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون مفید است.

خواص مریم گلی برای سرفه و گلودرد

مریم گلی با خواص خلط آور و ضدالتهابی که دارد یک داروی طبیعی برای سرفه و گلودرد محسوب می شود. مصرف منظم چای مریم گلی به تسکین سرفه و گلودرد کمک می کند و غرغره کردن با این چای یک روش سنتی و موثر برای درمان این بیماری ها است.

فواید مریم گلی برای افسردگی

طبق تحقیقات، اسانس مریم گلی کلاری می تواند به درمان افسردگی کمک کند. اثر این گیاه بر روی هورمون دوپامین و تقویت حس خوب، آن را به یک داروی طبیعی برای تقویت آرامش تبدیل کرده است. چای مریم گلی با خاصیت آرامش بخش و عصبی که دارد به کاهش استرس کمک می کند و حس آرامش را در افراد ایجاد می کند.

فواید مریم گلی برای حافظه

مریم گلی با جلوگیری از اکسید شدن مواد چرب در سیستم عصبی و کاهش سرعت تخریب سلول های عصبی به تقویت و بهبود حافظه کمک می کند. این گیاه دارویی با کاهش ترشح آنزیم های مسئول تخریب عصبی نقش موثری در مقابله با بیماری آلزایمر دارد. عصاره مریم گلی اسپانیایی به ویژه در بهبود حافظه و کاهش علائم زوال عقل و آلزایمر نقش دارد.

خواص مریم گلی برای عفونت

مریم گلی با خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد میکروبی خود می تواند از انتشار عوامل عفونی جلوگیری کند. استفاده موضعی از محصولات حاوی مریم گلی از ورود عفونت های باکتریایی و ویروسی به بدن جلوگیری می کند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. روغن مریم گلی به عنوان یک ضدعفونی کننده قوی در برابر زخم های عفونی و میکروب های خطرناک شناخته شده است.

فواید مریم گلی برای رحم زن

چای مریم گلی برای درمان عفونت های زنانه بسیار مفید است. این گیاه با افزایش تولید گلبول های سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و در مبارزه با عفونت ها نقش دارد. فتواستروژن موجود در مریم گلی سطح استروژن را تنظیم می کند و به سلامت طولانی مدت رحم کمک می کند. نوشیدن مریم گلی به پیشگیری از سرطان رحم کمک می کند.

خواص مریم گلی برای دهان و دندان

مریم گلی با خاصیت ضد میکروبی خود می تواند میکروب های افزایش دهنده پلاک را از بین ببرد. تحقیقات نشان می دهد که دهانشویه مبتنی بر مریم گلی می تواند باکتری هایی مانند استرپتوکوک موتانس را از بین ببرد. همچنین اسانس مریم گلی در برابر قارچ کاندیدا آلبیکنس موثر است. این گیاه در درمان عفونت گلو، آبسه دندان و زخم دهان نیز موثر است.

فواید مریم گلی برای خلق و خو

مریم گلی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که از سیستم ایمنی مغز محافظت می کند و از تجزیه استیل کولین که در حافظه نقش دارد جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که مکمل های عصاره مریم گلی باعث بهبود شناخت و حافظه در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر خفیف تا متوسط ​​می شود. در بزرگسالان سالم، مصرف مریم گلی حافظه و خلق و خو را بهبود می بخشد.

خواص مریم گلی برای کاهش وزن

به گزارش سایت سرگرمی روز، مریم گلی با مهار جذب چربی در لوزالمعده به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. این گیاه همچنین به هضم غذا کمک می کند و در نتیجه به بهبود سلامت گوارش کمک می کند.

طرز تهیه چای مریم گلی

برای تهیه مریم گلی دو قاشق غذاخوری برگ تازه یا یک قاشق غذاخوری برگ خشک مریم گلی را به یک لیوان اضافه کنید. سپس آب جوش را به فنجان اضافه کنید و روی آن را بپوشانید. پس از چند دقیقه صبر کنید تا گیاه خوب دم بکشد، محتویات فنجان را از صافی صاف کنید تا چای آماده نوشیدن شود.

نتیجه گیری: خواص مریم گلی