۶ راز پیشگیری از سرطان روده بزرگ

محققان شش مرحله را برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ شناسایی کردهاند که مهمترین آنها تضمین غربالگری منظم از سن 40 سالگی برای مردان و زنان است.
به گزارش مجله سلامت، محققان توضیح می دهند که این 6 مرحله شامل پرهیز از سیگار کشیدن است زیرا یکی از بارزترین عوامل ایجاد کننده این بیماری است و مراقب وزن خود برای جلوگیری از چاق شدن بدن و همچنین خوردن زیاد سبزیجات به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارند.
محققان ادامه دادند: علاوه بر این، فرد باید مصرف گوشت قرمز را کاهش دهد، از ورزش منظم و معاینه منظم از سن 40 سالگی مطمئن شود.
محققان تایید کرده اند که تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ شانس بهبودی از این بیماری را تا 91 درصد افزایش می دهد و برجسته ترین علائم آن تغییر در حرکت طبیعی روده بزرگ، سفرهای مکرر به توالت، احساس درد در ناحیه شکم و مشاهده علائم است. وجود خون در مدفوع، بدون وجود علل دیگر مانند هموروئید.
علائم دیگر عبارتند از درد شکم، گرفتگی و نفخ، معمولاً بعد از غذا خوردن، و احساس خستگی شدید یا کاهش وزن بدون دلیل.