سبک زندگی

۶ راز پیشگیری از سرطان روده بزرگ

خرید فالوور از سایت اینبو

محققان شش مرحله را برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ شناسایی کرده‌اند که مهم‌ترین آنها تضمین غربالگری منظم از سن 40 سالگی برای مردان و زنان است.

به گزارش مجله سلامت، محققان توضیح می دهند که این 6 مرحله شامل پرهیز از سیگار کشیدن است زیرا یکی از بارزترین عوامل ایجاد کننده این بیماری است و مراقب وزن خود برای جلوگیری از چاق شدن بدن و همچنین خوردن زیاد سبزیجات به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارند.

محققان ادامه دادند: علاوه بر این، فرد باید مصرف گوشت قرمز را کاهش دهد، از ورزش منظم و معاینه منظم از سن 40 سالگی مطمئن شود.

محققان تایید کرده اند که تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ شانس بهبودی از این بیماری را تا 91 درصد افزایش می دهد و برجسته ترین علائم آن تغییر در حرکت طبیعی روده بزرگ، سفرهای مکرر به توالت، احساس درد در ناحیه شکم و مشاهده علائم است. وجود خون در مدفوع، بدون وجود علل دیگر مانند هموروئید.

علائم دیگر عبارتند از درد شکم، گرفتگی و نفخ، معمولاً بعد از غذا خوردن، و احساس خستگی شدید یا کاهش وزن بدون دلیل.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا