ارزش غذایی پوست هندوانه

ارزش غذایی پوست هندوانه ؛ آشنایی با خواص و ارزش غذایی پوست هندوانه همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

ارزش غذایی پوست هندوانه

 پوست هندوانه منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین C، پتاسیم، منیزیم و ویتامین B6 است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. پتاسیم برای سلامت قلب و فشار خون مهم است. منیزیم به عملکرد عضلات و اعصاب کمک می کند. ویتامین B6 برای متابولیسم پروتئین و عملکرد مغز ضروری است.

 پوست هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، سیترولین و کوکوروزیتاسین است. آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد با بیماری های مزمنی مانند سرطان، بیماری های قلبی و بیماری آلزایمر مرتبط هستند.

 پوست هندوانه منبع خوبی از فیبر است که برای سلامت گوارش مهم است. فیبر به افزایش حجم مدفوع و منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می کند. همچنین می تواند به کاهش سطح کلسترول و قند خون کمک کند.

 محتوای بالای ویتامین C در پوست هندوانه به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن در برابر عفونت ها کمک می کند.

 پتاسیم موجود در پوست هندوانه به تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند.

 آنتی اکسیدان های موجود در پوست هندوانه از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند که می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.

 فیبر موجود در پوست هندوانه به افزایش حجم مدفوع و منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می کند. همچنین می تواند به کاهش سطح کلسترول و قند خون کمک کند.

 ویتامین C موجود در پوست هندوانه برای تولید کلاژن ضروری است که برای سلامت و خاصیت ارتجاعی پوست مهم است.

آشنایی با دیگر خواص پوست هندوانه

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص پوست هندوانه آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با پوست هندوانه

میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد

و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.

پوست هندوانه به میزان زیادی پتاسیم در خود دارد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و تصلب شرایین را کاهش دهد

و مصرف پوست هندوانه به همراه شکر، مربا و عسل برای تقویت و درمان ضعف معده بسیار توصیه می شود.

پوست هندوانه، نه تنها خوراکی است بل از مواد مغذی بسیاری نیز برخوردار می‌باشد.

در واقع این قسمت از هندوانه نه تنها همان مواد مغذیِ خودِ هندوانه را دارست

بلکه مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌ها و ترکیبات فعال در آن وجود دارند.

پوست هندوانه در عین آن که از کالری اندکی برخوردار است، اما سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6، پتاسیم و روی است.

افزون بر این، مقادیر زیادی کلروفیل، سیترولین، لیکوپن، اسیدهای آمینه، فلاونوئیدها و … در این قسمت از هندوانه وجود دارند.

خواص پوست هندوانه برای سنگ کلیه

یکی از شناخته شده‌ترین خواص پوست هندوانه در طب سنتی کمک به درمان و دفع سنگ کلیه است.

به این منظور بایستی یک هندوانه کامل را با پوست خرد کرده و آن را بدون اضافه کردن آب بپزید و زمانی که کاملا له شد مصرف کنید.

در برخی مصارف درمانی و استفاده از خواص پوست هندوانه برای درمان یک بیماری خاص

مانند سنگ کلیه نیز باید هندوانه را با پوست و در قابلمه‌ای بدون آب کاملا بپزید.

پس از اینکه به طور کامل له شد به آن یک تکه چوب دارچین اضافه کرده و میل کنید.

نوشیدن این معجون به دفع سنگ‌های ریز کلیه کمک شایانی خواهد کرد.

خواص پوست هندوانه برای پروستات

هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که در برابر سرطان پروستات همچون سدی از بدن محافظت می کند.

تحقیقات نشان داده است که لیکوپن موجود در پوست هندوانه را نمی توان نادیده گرفت.

خواص پوست هندوانه برای دام

پوست هندوانه سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B6، پتاسیم و روی است.

افزون بر این، مقادیر زیادی کلروفیل، سیترولین، لیکوپن، اسیدهای آمینه، فلاونوئیدها و … در این قسمت از هندوانه وجود دارند.

به همنی دلیل برای دام مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص پوست هندوانه برای پرندگان زینتی

این میوه دارای منابعی زیادی از ویتامینها و املاحات معدنی است که در فصل تابستان برای قناری بسیار مفید است.

با توجه به طبع سردی که این میوه دارد بهتر است در استفاده از آن زیاده روی نشود.

پوست این میوه را میتوان به صورت برش داده در اختیار قناری قرار داد.

بهتراست پس از خوردن هندوانه به قناری و مرغ عشق خود ابتنی دهید

تا پرهای ان ازحالت چسبناک بودن که براثر مالیدن به هندوانه بوجود امده است از بین برود.

دمنوش پوست هندوانه

برای تهیه دمنوش هندوانه کافی است که پوست هندوانه را شسته در آب بریزید تا به جوش بیاید و در آخر کمی عسل به ان اضافه کنید.

پوست هندوانه را چگونه بخوریم

پوست سفید هندوانه، مورد دیگری است که حاوی ویتامین C، ویتامین B6و سیترولین است.

سیترولین آمینو اسیدی است که به رقیق شدن خون و بهبود گردش خون کمک می‌کند.

پوست سبز هندوانه را جدا کنید و مغز سفیدش را بهمراه قسمتهای صورتی رنگ آبدارش، درون نوشیدنی خود بریزید.

پوست هندوانه برای خرگوش

پوست هندوانه خواص زیادی دارد و برای خرگوش مفید است.

توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف پوست هندوانه برای خرگوشتان مضر است.

پوست هندوانه برای آفت دهان

مصرف پوست هندوانه از عفونت لثه جلوگیری می کند و درمان آفت دهان است.

پوست هندوانه برای سگ

خوردن پوست هندوانه برای سگ توصیه نمی شود.

چرذا که باعث دل درد حیوان می شود و رودل می کند.