این افراد هندوانه نخورند!

هندوانه یکی از میوه های شیرین و آبدار است که خود در فصل گرم سال بسیار مطبوع است.

به گزارش سلامت نیوز، این میوه تابستانی ویتامین های زیادی دارد و بدن را در برابر برخی بیماری ها محافظت می کند.

کسانی که مصرف هندوانه ممکن است برایشان مضر باشد

افراد سردسیر یا کسانی که معده سرد دارند نباید هندوانه مصرف کنند، زیرا مصرف طولانی مدت این میوه باعث بدتر شدن کار دستگاه گوارش و هضم غذا و درد مفاصل می شود. افراد سرماخورده عسل و شکر را با هندوانه بخورند.

برخی افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای افرادی که به این میوه حساسیت دارند ممنوع است.

ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن درد یا تورم در سمت چپ شکم، تیره شدن رنگ بدن، سفیدی چشم است.

خواص خوراکی هندوانه

هندوانه دارای خواص بی شماری و سرشار از سدیم و پتاسیم است و به همین دلیل از انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده بزرگ و پروستات و برخی بیماری ها مانند آسم و حملات قلبی پیشگیری می کند. هندوانه مزاج سردتری دارد.

افرادی که معده و کبدشان صفرا تولید می کند باید هندوانه بیشتری بخورند تا خلق و خویشان تنظیم شود. اگر می خواهید خرید خوبی داشته باشید، مطمئن شوید که هندوانه ای که می خرید کاملا رسیده و شیرین است و بدانید که رنگ هندوانه تاثیری بر ویتامین های موجود در آن ندارد.

بهترین و بدترین زمان برای خوردن هندوانه

هندوانه سرشار از ویتامین های C و A است و بتاکاروتن بیشتری نسبت به سایر میوه ها دارد. هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال های آزاد مضر را از بین می برد و در نتیجه از حملات قلبی و سرطان پروستات جلوگیری می کند.

نکاتی در مورد زمان خوردن هندوانه

افرادی که خون غلیظ دارند باید هندوانه بیشتری بخورند تا خونشان رقیق شود.

افرادی که بدنی ضعیف، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه بخورند زیرا مصرف این میوه ضعف آنها را برطرف می کند.

هندوانه را بلافاصله بعد از غذا مصرف نکنید زیرا باعث سوء هاضمه می شود.

مصرف هندوانه با معده خالی در هنگام تشنگی در هوای گرم برای بدن مضر است.