در چه صورت بعد از صبحانه مسواک بزنیم؟

شاید شما از آن دسته افرادی باشید که مسواک زدن برای آنها بسیار مهم است. بنابراین برای داشتن اطلاعات در این زمینه می توانید در سایت های مختلف مطالب زیادی در این زمینه مطالعه کنید یا حتی توصیه هایی دریافت کنید، اما آیا همه این مطالب ریشه علمی دارند؟ یا مورد تایید اساتید حوزه هستند؟

به گزارش سرگرمی روز، بسیاری از این توصیه ها ممکن است ناقص باشد. بنابراین بهترین مرجع برای این امر پزشک و متخصص این رشته است. در همین راستا با دکتر فاطمه طباطبایی اشکذری، دندانپزشک گفتگویی انجام داده ایم که قسمت اول آن را در ادامه می خوانید:

چه زمانی مسواک نزنیم؟

برای پاسخ به این سوال ابتدا باید فلسفه مسواک زدن را بدانید که چرا باید مسواک بزنیم یا چرا نباید مسواک بزنیم. باید بدانید که مینای دندان شبکه ای از الیاف پروتئینی است که روی این الیاف رسوب می کنند. اگر این املاح تحت هر شرایطی در محیط اسیدی حذف شوند، اما این شبکه همچنان پابرجا باشد، اگر PH برگردد و قلیایی شود، املاح دوباره جایی برای نشستن روی این الیاف دارند، اما اگر به دلایلی املاح در آن حذف شوند. یک محیط اسیدی است و تا زمانی که این شبکه را به هر طریقی حذف کنید، نمک ها جایی برای ته نشین شدن ندارند، گویی یک لایه از مینای دندان را جدا کرده اید.

وی افزود: به یک واکنش شیمیایی ختم می شود، مثلاً اگر چیزی بخورید که اسید تولید کند، PH دهان را پایین می آورد. از آنجایی که املاح موجود در بزاق دهان در این شبکه پروتئینی حل می شوند، لازم نیست دندان های خود را مسواک بزنید، بلکه باید منتظر بمانید تا PH دهان به سمت قلیایی برگردد تا شبکه پروتئینی برای باقی ماندن املاح وجود داشته باشد. ، در واقع به خانه خود باز می گردند و ویران نمی شوند.

اینکه آیا بعد از صبحانه باید دندان های خود را مسواک بزنید بستگی به مواد استفاده شده در صبحانه دارد. چیز شیرینی که فوراً اسیدی نمی‌شود اما برای اسیدی شدن باکتری‌های دهان باید آن را تخمیر کنند مثل انگور که می‌خواهد سرکه شود تخمیر شود اسید آن نمک‌ها را حل می‌کند، بعد می‌گوییم شما نباید مسواک بزنید. ، بنابراین بستگی به نوع صبحانه شما دارد. اگر آب میوه شیرین می خورید چرا می گوییم آب میوه؟ زیرا میوه اسید ضعیفی دارد و آب میوه های گازدار احتمالاً مقداری اسید سیتریک در آن وجود دارد. همه میوه ها اسید ضعیفی دارند. در این مرحله، دهان ترش است زیرا اسید مستقیماً وارد دهان شده است. بنابراین تا 30 تا 40 دقیقه بعد از مسواک زدن خودداری کنید.

استفراغ، رفلاکس معده، نوشیدن نوشابه یا حتی تنفس هوای اسیدی نیز باعث سوزش معده می شود، در اینجا نباید مسواک بزنید! بنابراین هر جا اسید داریم بلافاصله بعد از آن مسواک نزنیم. کسانی که رفلاکس معده دارند نیز حفره های زیادی در بین آنها وجود دارد.

آیا می توانید بعد از قهوه مسواک بزنید؟

از آنجایی که pH معیاری برای اسیدیته یا قلیایی بودن بین 0 تا 14 است و با توجه به اینکه PH زیر 7 نشان دهنده اسیدیته آن محیط و این واقعیت است که PH قهوه در حدود 5 است، بنابراین اسیدی است، اما سطح اسیدی آن اینطور نیست. بسیار بالاست؛ بنابراین پس از نوشیدن آن، برای احتیاط دندان های خود را مسواک نزنید، بلکه به دلیل مواد رنگی که تولید می کند، بهتر است دهان خود را بشویید تا رنگ آن از بین برود.