در این مطلب از سایت سرگرمی روز قصد داریم نکات و راز خوشمزگی ساندویچ تن ماهی را به شما بگوییم. پیشنهاد می کنیم در ادامه مطلب همراه ما باشید.
راز یک ساندویچ تن ماهی خوشمزه
راز طعم ساندویچ تن ماهی و نکاتی برای تهیه ساندویچ ماهی تن خانگی سایت سرگرمی روزامیدواریم این مقاله مورد توجه شما قرار گیرد.
ساندویچ تن ماهی یکی از غذاهای پرطرفدار و سرشار از پروتئین و ویتامین است که به راحتی و سریع تهیه می شود. امکان تهیه ساندویچ های مختلف تن ماهی وجود دارد.
ماهی تن یک غذای محبوب در بین دانشجویان است و به تنهایی می تواند یک وعده غذایی کامل باشد. علاوه بر این، ماهی تن در تهیه بسیاری از دستور العمل های دیگر استفاده می شود. برای کسانی که علاقه ای به خوردن ماهی ندارند، تن ماهی گزینه خوبی است. به طور کلی ساندویچ تن ماهی یکی از غذاهای همه کاره، سالم و خوشمزه است که می توان آن را به راحتی در خانه تهیه کرد.
مواد لازم برای تهیه ساندویچ تن ماهی روی نان تست
ماهی تن 1 عدد
سس مایونز 1 قاشق غذاخوری
2 قاشق غذاخوری ذرت آب پز
کاهو 1/4 پیمانه
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
نمک و فلفل برای چشیدن
پارمزان 2 قاشق غذاخوری
4 برش نان تست
ترشی گوجه و خیار به میزان دلخواه
طرز تهیه ساندویچ تن ماهی با نان تست
کنسرو ماهی تن را در یک قابلمه آب بریزید و به مدت 20 تا 30 دقیقه بجوشانید.
اگر می خواهید زمان نگه دارید، قوطی ماهی تن را در آب سرد بشویید. در غیر این صورت اجازه دهید به طور طبیعی خنک شود و سپس آن را در یک کاسه بزرگ بریزید.
سس مایونز، ذرت، پارمزان، نمک، فلفل و آبلیمو را به ماهی اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
سپس مواد مخلوط شده را روی نان بریزید و برگ های کاهو و گوجه فرنگی را روی آن قرار دهید و نان را مثلثی برش دهید.
مواد لازم برای تهیه ساندویچ تن ماهی جعفری
ماهی تن 1 عدد
3 عدد سیب زمینی متوسط
1 عدد پیاز متوسط
جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل برای چشیدن
طرز تهیه ساندویچ ماهی تن جعفری
مراحل تهیه ساندویچ ماهی تن جعفری برای سایر گونه ها مشابه است. برای تهیه ساندویچ جعفری تن ماهی می توانید مراحل زیر را انجام دهید:
کنسرو ماهی تن را به مدت 20 تا 30 دقیقه در قابلمه بپزید و سپس به یک کاسه بزرگ منتقل کنید.
سیب زمینی ها را آب پز کنید و به صورت مکعبی خرد کنید.
پیاز را (ترجیحا قرمز) نگینی خرد کرده و به همراه سیب زمینی، نمک، فلفل و جعفری خرد شده به ظرف ماهی تن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
می توانید از نان باگت، نان تست یا هر نوع نان دیگری که دوست دارید برای ساندویچ استفاده کنید. اگر می خواهید مواد بهتر غلیظ شوند، می توانید کمی ماست غلیظ یا سس مایونز به مخلوط اضافه کنید.
این ساندویچ به ساندویچ تن ماهی و جعفری نیز معروف است و به دلیل اینکه حاوی سیب زمینی پخته شده و جعفری است، اغلب به آن ساندویچ تن ماهی و سیب زمینی می گویند. این ساندویچ یک غذای سریع و خوشمزه است.
برای تهیه ساندویچ تن ماهی پیازچه می توانید به جای جعفری از پیازچه تازه استفاده کنید یا سیب زمینی و جعفری را بردارید و از کمی ماست تغلیظ شده یا مایونز یا حتی پنیر خامه ای تن پیازچه استفاده کنید و با نان باگت یا نان تست سرو کنید.
مواد لازم برای تهیه ساندویچ تن ماهی رژیمی
ماهی تن 1 عدد
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
نصف دسته پیازچه
زیتون خرد شده یا بدون هسته 1/4 فنجان
نمک و فلفل برای چشیدن
طرز تهیه ساندویچ تن ماهی رژیمی
پیاز و زیتون را کاملا خرد کنید.
ماهی تن را حداقل 20 دقیقه در آب بجوشانید.
پیازچه، زیتون، ماهی تن و روغن زیتون را در یک کاسه بزرگ بریزید و خوب مخلوط کنید.
از آنجایی که این ساندویچ تن ماهی رژیمی است، بهتر است از نان سبوس دار، نان تست چند دانه و نان های بدون نمک و رژیمی استفاده کنید.
طرز تهیه ساندویچ ماهی تن ساده
اگر روز شلوغی دارید و زمان کافی برای تهیه ساندویچ تن ماهی با مواد مختلف ندارید، اما می خواهید یکی از غذاهای تن ماهی را امتحان کنید، پیشنهاد می کنیم ساندویچ ماهی تن ساده را امتحان کنید که سریع و آسان آماده می شود.
برای درست کردن یک ساندویچ ماهی تن، کافی است یک قوطی ماهی تن را باز کنید و آن را برای مدت کوتاهی بجوشانید، سپس بگذارید خنک شود. در این مدت می توانید یک پیاز کوچک یا متوسط را خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس ماهی تن را به پیازهای سرخ شده اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه دیگر تفت دهید. در نهایت، محصولات نهایی را با نان باگت یا نان مورد علاقه خود سرو کنید.
ساندویچ تن ماهی ساده به عنوان یک صبحانه پرانرژی و مقوی طرفداران زیادی دارد و می توانید آن را با حداقل مواد اولیه و زمان کمتری تهیه کنید.
راز یک ساندویچ تن ماهی خوشمزه
اگر محدودیت غذایی ندارید، می توانید هنگام تهیه ساندویچ ماهی تن از چیپس خرد شده یا پنیر خامه ای استفاده کنید.
ماهی تن را می توانید با انواع سس و تاپینگ میل کنید.
بهتر است جعفری و پیازی که در ساندویچ استفاده می کنید کاملا تازه باشد تا طعم بهتری به غذا بدهد.
به جای کاهو می توانید از هر گونه سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج، آروگولا، سبزی های برگ دار و …) استفاده کنید.
ترکیب قارچ، نخود، ذرت و تن ماهی بسیار خوشمزه است. دارم سعی می کنم.
