زمان مصرف جینسینگ

زمان مصرف جینسینگ ؛ چه زمانی جینسینگ مصرف کنیم؟ همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

زمان مصرف جینسینگ

 بهترین زمان مصرف جینسینگ به منظور جلوگیری از عوارض جانبی همراه با غذا است.

با این حال، بهتر است برای گنجاندن هر ماده جدیدی از جمله جینسینگ در رژیم غذایی خود، ابتدا با پزشکتان مشورت کنید.

شما می توانید از گیاه جینسینگ و عسل در دمنوش، از قطعات آن در غذا و از پودر جینسینگ به عنوان یک جویدنی مانند آدامس استفاده کنید.

برش زدن ریشه های جینسینگ و افزودن آن به آب جوش، پیش از گوشت و سبزیجات غذا، یک روش ساده برای پخت خوراک با این گیاه است.

اما رایج ترین و موثرترین دستورهای موجود از جینسینگ به منظورکاهش وزن و رفع چاقی، شامل دمنوش و سوپ آن است.

انواع روش مصرف جینسینگ از جمله دم کردن، مصرف در غذا ها و یا استفاده به صورت خام، پودر شده و … سبب شده است تا افراد با ذائقه های مختلف بتوانند از این ریشه پرخاصیت استفاده نمایند.

در اغلب موارد متخصصین طب سنتی مصرف ریشه این گیاه را به صورت خام به بیماران خود تجویز می کنند.

برای این کار شما می توانید این ریشه را تکه تکه نگهداری کرده و مصرف نمایید.

از آنجایی که ریشه جینسینگ سفت است بهتر است برای پنج الی ده دقیقه آن را بخارپز کرده تا کمی نرم شود و سپس به برش های کوچک تر تقسیم کنید.

جینسینگ خام را می توان درون عسل قرار داد و در یخچال نگهداری کرد.

از این معجون میتوانید هرروز ۲-۳ قاشق چایخوری میل کنید.

استفاده جینسینگ با عسل طبیعی می تواند میزان انرژی آن را بیشتر کند.

با اینکه می توانید به راحتی دمنوش جینسینگ را از فروشگاه ها تهیه کنید؛ بهتر است خودتان به صورت طبیعی و ارگانیک این نوشیدنی منحصر به فرد را در منزل آماده کرده و میل نمایید.

برای این کار شما به کمی ریشه خشک شده گیاه و یک کتری آب جوش نیاز دارید.

در روش مصرف جینسینگ بصورت چای ابتدا ریشه های خشک شده را بشویید.

ریشه ها را در آب داغ و جوش آمده رها کنید تا به خوبی دم بکشند.

پس از یک ربع دمنوش شما عطر و طعم خاصی به خود گرفته است و آماده استفاده کردن می باشد.

برخی از افراد برای اینکه یک چای یا دمنوش با طعم قوی تری داشته باشند از تکه های جینسینگ بیشتری استفاده می کنند و اجازه می دهند تا مدت زمان بیشتری دم بکشد.

جالب است بدانید که شما با استفاده از هر ریشه میتوانید دو الی سه بار دمنوش درست کنید.

توجه کنید که از پودر جینسینگ میتوان برای تهیه دمنوش یا چای استفاده کرد.

برای استفاده از پودر حتما میزان کمتری از آن را در نظر بگیرید.

برای اینکه یک دمنوش عالی و پرخاصیت میل کنید میتوانید به آن مقداری عسل اضافه کرده و سپس این نوشیدنی گوارا و پرانرژی را میل نمایید.

روش مصرف جینسینگ بدین صورت و در کنار عسل بسیار سودمند است و خواص بسیاری را به همراه دارد.

شما می توانید از این ریشه مقوی در تهیه سوپ ها نیز استفاده کنید.

برای مثال اگر سوپ مرغ آماده می کنید کمی از برش های جینسینگ را نیز به آن اضافه کنید.

اجازه بدهید سوپ با شعله ملایم برای یک الی دو ساعت به آرامی بپزد.

عطر، طعم و خاصیت آن به طور کامل سوپ لذیذ شما را دربر میگیرد.

این سوپ برای کودکانی که از کمبود انرژی رنج می برند بسیار مفید است

آشنایی با دیگر خواص جینسینگ

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص جینسینگ آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

جینسینگ برای سلامت ریه ها

یکی از خاصیت های شناخته شده و مهم گیاه جینسینگ این است که می تواند به درمان بیماری های ریوی کمک شایانی کند.

مصرف جینسینگ در یک رژیم غذایی مناسب زیر نظر پزشک می تواند به تسریع درمان عفونت ریه کمک کند.

مصرف جینسینگ علاوه بر درمان عفونت های ریه برای بهبود بیماری آسم نیز مفید است و جالب است بدانید مصرف جینسینگ در بلند مدت می تواند جلو پیشرفت بیماری فیبروز کیستیک را متوقف کند و به بهبود سریعتر این بیماری کمک کند.

علاوه بر موارد بالا جینسینگ می تواند در از بین بردن باکتری های مضر موجود رد ریه که باعث ایجاد بیماری ریوی می شود کمک شایانی کند.

برای درمان بیماری برونشیت و انسداد ریه هم می توانید از این گیاه دارویی زیر نظر پزشک کمک بگیرید.

خواص جینسینگ برای کاهش استرس

جینسینگ برای سیستم دستگاه عصبی بسیار مفید می باشد، مصرف این گیاه باعث زیاد شدن سطح انرژی و تحریک متابولیسم بدن شده و برای درمان استرس و اضطراب موثر است.

کتاب آداپتوژن موجود در جینسینگ باعث کم شدن سطح هورمون استرس شده و تعادل سطح هورمونی در بدن را بهبود می‌بخشد که این امر باعث بهتر شدن خلق و خوی می شود.

شما برای رفع استرس و خستگی‌های روزانه می‌توانید یک گرم جینسینگ مصرف کنید.

جینسینگ برای تقویت سیستم ایمنی

برگ جینسینگ برای افزایش سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری‌های عفونی بسیار مفید می باشد.

مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد جینسینگ باعث تحریک سلول‌های ایمنی بدن شده و برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مؤثر است.

ترکیبات ضدمیکروبی و پلی اتیلن موجود در عصاره جینسینگ با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی موجود در بدن مبارزه کرده و مانع رشد بسیاری از عفونت‌ها و ویروس های خطرناک مانند بیماری آنفلوانزا و اچ آی وی می‌شود.

خواص جینسینگ برای پیشگیری از دیابت

جینسینگ یکی از مواد غذایی سالم برای جلوگیری از دیابت می باشد، چای جینسینگ تاثیر زیادی در کاهش سطح قند خون داشته و با جلوگیری از تغییرات قند خون در بدن از پیشرفت بیماری دیابت جلوگیری می کند .تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد

جینسینگ باعث بهبود حساسیت انسولین شده و از بروز دیابت نوع دو پیشگیری می‌کند.

پس از مصرف مواد غذایی حاوی گلوکز، مقداری جینسینگ نیز مصرف کند تا باعث کاهش سطح قند خون شود.

برای جلوگیری از دیابت نوع دوم توصیه شده است که به صورت روزنه ۲۰۰ میلی گرم جینسینگ میل کنید.

خواص جینسینگ برای سرطان

مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف جینسینگ به دلیل خواص ضد توموری که دارد برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ و مقعد بسیار مؤثر است.

مصرف منظم جینسینگ باعث جلوگیری از سرطان روده بزرگ و مقعد شده و سایر سرطان‌ها را مانند سرطان ریه، تخمدان ، پانکراس و معده کنترل می‌کند.

شما می‌توانید به‌صورت روزانه جینسینگ را مصرف کنید چرا که در بیماران مبتلا به سرطان سینه بسیار مؤثر بوده و باعث افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی خواهد شد.

خواص جینسینگ برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی

جینسینگ های آسیایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و یک درمان طبیعی برای بیماری‌های آنفولانزا و سرماخوردگی می باشد.

شما در صورت امکان می‌توانید روزانه چهارصد میلی گرم جینسینگ آسیایی مصرف کنید.

خواص ضد التهابی

جینسینگ دارای خاصیت ضد التهابی فراوانی می‌باشد که این گیاه دارای خاصیت ضد التهاب می باشد.

جینسینگ قرمز کره‌ای را می‌‌توان برای درمان بیماری‌های التهابی مانند التهاب‌های سیستم تنفسی در کودکان و بزرگسالان استفاده کرد چرا که باعث کاهش علائم از جمله خارش بینی، عطسه و احتقان می شود.

خواص جینسینگ در قهوه

قهوه گانودرما جنسینگ ماده ای موثر برای کاهش استرس و ایجاد آرامش است. از دیگر خواص قهوه گانودرما جنسینگ درمان بیماری ام اس و برونشیت می باشد.

این قهوه که به قهوه سوپریم و کافه سوپریم مشهور است برای ورزشکاران بسیار ایده آل است.

زیرا علی رغم پروتئین ها و ویتامین هایی که دارد انرژی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین می‌ کند و باعث بهبود فرآیند عضله سازی و همچنین چربی سوزی می شود.

خوب است بدانید این محصول بسیار آرامش بخش بوده و منجر به کاهش استرس می شود.

با کاهش کلسترول در کاهش سطح قند خون نیز تاثیر دارد.

مصرف این محصول همچنین برای بیماری های ریوی، برونشیت و آسم مناسب بوده و افراد زیادی آن را برای جلوگیری و یا درمان بیماری ام اس مورد استفاده قرار می‌ دهند.

این قهوه برای افزایش قدرت جسمی و همچنین افزایش تحرک اسپرم و درمان ناباروری مردان مناسب است و از طرفی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های قلبی، عروقی تاثیر زیادی دارد.

با تمام این موارد لازم است بدانید این محصول علیرغم خواص بی نظیری که دارد اما مصرف آن برای افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارند توصیه نمی شود.

خواص جینسینگ و زعفران

زندگی جنسی خود را می توانید به کمک مصرف ادویه های سالم همچون فلفل و زعفران ارتقاء بخشید.

جینسنگ و زعفران عملکرد جنسی شما را ارتقا می دهند.

جینسینگ توانایی ارتقای سطوح انرژی و سرعت متابولیسم افراد را دارد.

مصرف زعفران تاثیر بسزایی بر تقویت و ناتوانیهای جنسی در مردان و زنان دراد

مصرف به اندازه و منظم زعفران می تواند در بهبود قوای جنسی کمک کننده باشد.