عرق بابونه و فشار خون
عرق بابونه و فشار خون ؛ تاثیر عرق بابونه برای کنترل فشار خون بالا همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.َ
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
عرق بابونه و فشار خون
وجود آنتی اکسیدان هایی مانند فلاون ها در عرق گیاهی بابونه به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند .
محققان تأثیرات فلاون ها را در در کاهش فشارخون و کلسترول بررسی کرده اند.
هم چنین مصرف منظم عرق گیاهی بابونه به حفظ سطح فشار خون کمک می کند و رگ های خونی و شریان ها را آرام می کند.
البته با وجود خواص فراوانی که بابونه برای سلامتی قلب دارد، اما ممکن است خطر خون ریزی را برای افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، افزایش دهد.
بنابراین اهمیت دارد که قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنند.
آشنایی با دیگر خواص عرق بابونه
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص عرق بابونه آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
آشنایی با عرق بابونه
دمنوش و عرق بابونه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سرتاسر جهان به شمار می‌رود.
فواید عرق بابونه بی‌شمار است. این نوشیدنی محبوب، علاوه بر خواص آرامش‌بخشی که دارد
برای درمان بسیاری از دردها و بهبود مشکلات پوست و مو نیز بسیار مفید است. در این جا، تلاش خواهیم کرد تا شما را با ۱۵ نمونه از فواید عرق بابونه آشنا کنیم.
عرق بابونه از گل گیاهی به همین نام (Chamomile) به دست آمده و در اغلب مواقع، برای تقویت سیستم ایمنی بدن، التیام زخم و کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه در زبان هندی با عنوان Babune ka Phal شناخته می‌شود.
قدرت التیام بخشی این گیاه، خواص بابونه برای پوست و مو را توجیه می‌کند.
عرق بابونه حاوی ترکیبی به نام کامازولن (Chamazulene) است.
کامازولن یک ترکیب شیمیایی معطر و دارای خواص ضد التهابی، ضد درد و ضد اسپاسم است.
در واقع، نوشیدن یک لیوان عرق بابونه می‌تواند خستگی یک روز کاری دشوار را برطرف کرده یا به بهبود علائم سرماخوردگی کمک کند.
حتی استشمام بوی دلپذیر این نوشیدنی گوارا به میزان قابل توجهی می‌تواند در برطرف کردن استرس موثر باشد.
خواص عرق بابونه برای معده و یبوست
بابونه از جمله گیاهان ضد یبوست است؛ کافئین و آنتی‌اکسیدان موجود در عرق بابونه خاصیت ملین دارند.
شما می توانید با نوشیدن روزانه یک فنجان عرق بابونه به مدت یک تا دو ماه مشکل یبوست برطرف می شود.
کسانی که مشکل هضم غذا و یبوست دارند بهتر است از این خاصیت عرق بابونه استفاده کنند.
معمولا حدود یک ساعت طول می‌کشد تا عرق بابونه روی دستگاه گوارش شما تاثیر بگذارد،
مصرف عرق بابونه باعث می‌شود دفع بیشتر و بهتری داشته باشید. در واقع عرق بابونه به دفع سموم بدن کمک می‌کند.
البته دقت کنید که مصرف زیاد عرق بابونه می‌تواند باعث اسهال شود. عرق بابونه ضد اسپاسم عضلات گوارشی است و به هضم غذا کمک می کند.
نوشیدن یک فنجان چای بابونه برای رفع نفخ معده و ترش کردن موثر است. عرق بابونه ضد تهوع و اسهال است.
بسیاری از مشکلات معده عصبی و ناشی از استرس است که منجر به بروز علائمی چون نفخ، رفلاکس معده و اسهال می شود.
عرق بابونه با توجه به خاصیت آرامش بخشی خود می تواند از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کند.
خواص عرق بابونه برای قاعدگی و رحم و عفونت زنان و کیست تخمدان
از آنجایی که این گیاه طبعی گرم دارد، در درمان در‌دهای قاعدگی بسیار موثر است
و افرادی که حین قاعدگی درد شدید و خونریزی زیاد دارند، می‌توانند از دمنوش بابونه جهت رفع درد قاعدگی استفاده کنند.
بابونه از جمله گیاهان دارویی است که برای درمان عفونت در زنان استفاده می‌شود وسیار موثر می باشد.
این گیاه خاصیت ضد میکروبی داشته و در درمان قارچ و عفونت رحم بسیار موثر است.
البته زخم‌های دهانه رحم را نیز می‌تواند برطرف کند. محلول‌های شستشو دهنده بابونه، بخور بابونه از مواد موثر برای درمان عفونت واژن هستند.
و برای تقویت ماهیچه‌های رحمی نیز می‌توان از بخور بابونه استفاده کرد.
بابونه در از بین بردن کیست تخمدان بسیار موثر است. بدین منظور می‌توان مقداری گیاه خشک بابونه را دم کرد
و بعد از گذشتن ۱۵ دقیقه آن را با عسل مخلوط کرده و روزانه یک لیوان مصرف کرد. این درمان باید به مدت دو ماه ادامه پیدا کند تا اثر خودش را نشان دهد.
خواص عرق بابونه برای مو
مقابله با شوره سر، پیشگیری از آن و بهبود و تقویت سلامت و شادابی مو نیز از جمله فواید عرق بابونه و دمنوش آن به شمار می‌روند.
در عین حال، می‌توانید گیاه بابونه را دم کرده، چای به دست آمده را به خوبی خنک کنید.
سپس، موی خود را با استفاده از شامپو و طبق روال عادی شستشو داده و در مرحله نهایی، آن را با چای بابونه آبکشی کنید.
خواص عرق بابونه برای لاغری
اگر می خواهید لاغر شوید، خوردن روزانه عرق بابونه را امتحان کنید. پرخوری یکی از شایع ترین دلایل چاقی است، به ویژه پرخوری ناشی از استرس.
استرس زیاد باعث کاهش سوخت و ساز بدن، افزایش چربی و چاقی می شود.
عرق بابونه بر کاهش استرس موثر است و به هضم غذا و سوخت ساز بدن کمک می کند، در نتیجه از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش چربی بدن کمک می کند.
خواب ناکافی خودش یکی از دلایل پرخوری است. عرق بابونه به داشتن یک خواب خوب کمک می کند.
خواب مناسب و باکیفیت یکی از عوامل کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است.
نفخ معده و عدم هضم مناسب غذا از دیگر دلایل چاقی است.
عرق بابونه به هضم بهتر و رفع نفخ معده کمک می کند و در نتیجه در تغذیه مناسب و کاهش وزن موثر است.
اگر اشتهای زیاد شما باعث پرخوری و چاقی شما شده است، حتما چای بابونه بنوشید.
عرق بابونه برای کاهش اشتها موثر است و تمایل به خوردن بیشتر را از بین می برد.
عرق بابونه سرشار از آنتی اکسیدان است، به از بین بردن رادیکالهای آزاد بدن کمک
و آب اضافی بدن را دفع می کند، در نتیجه به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.
خواص عرق بابونه برای کودکان
عرق بابونه یکی از معدود موادی هست که می تواند به نوزادان دارای معده بی‌قرار داده شود.
عرق بابونه خاصیت آرام بخش دارد و می‌تواند به درمان مشکلات خواب کودکان کمک کند.
خواص عرق بابونه برای کبد
عرق بابونه برای کبد و قلب شما مفید است ولی اگر بیش از اندازه و در مدت طولانی مورد مصرف قرار گیرد می توند باعث مشکلاتی برای کبد و قلب شود.
اگر دستور استفاده از داروهای رقیق کننده خون را دارید با مصرف عرق بابونه کبد خود را نابود می کنید.
یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کبد عرق بابونه است که هضم آسان دارد
و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها است و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند.
مصرف این عرق برای ساعات پایانی عصر توصیه می‌شود.
کافی است مقداری عرق بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید.
برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حداقل دو هفته توصیه می‌شود.
خواص عرق بابونه برای پوست
خواص عرق بابونه در بارداری و شیردهی
مهم ترین خاصیتی که برای مصرف عرق بابونه در شیردهی در نظر گرفته شده است، شیرافزا بودن آن است، یعنی اینکه برخی از پزشکان طب سنتی بر این باور هستند که با مصرف دمنوش بابونه در طی شیردهی، می تواند به افزایش تولید شیر مادران امیدوار بود.
اما متاسفانه هیچ مطالعه معتبری در این زمینه این موضوع را اثبات نکرده است.
از جمله عوارض مصرف بابونه وعرق بابونه برای مادران و نوزادان می توان به:
بروز حساسیت و واکنش های شدید آلرژیک (واکنش آنافیلاکسی که می تواند زندگی فرد را تهدید کند)،
کاهش جذب آهن در نوزادان، سوزش و تحریک چشمُ حالت تهوع و استفراغ (در صورت مصرف زیاد)،
بدتر کردن تنگی نفس ناشی از آسم،خواب آلودگی، تورم گلو، تنگی نفس،بروز بثورات پوستی، و سقط جنین و زایمان زودرس اشاره کرد
خواص عرق بابونه و بارهنگ
بابونه اعصاب و قوای جنسی را تقویت می کند. خوردن ۵ گرم ریشه بابونه با سرکه رقیق محرک نیروی جنسی است (ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است).
بابونه مقوی مغز است.
بابونه ادرارآور و قاعده آور است، همچنین استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند. اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد
طریقه مصرف عرق بابونه
چای بابونه، دمنوش بابونه، انواع بخور بابونه، ماسک بابونه، روغن بابونه و… همه و همه از گل‌های کوچک سفید بابونه درست می‌شوند.
شاید باورتان نشود که این گل‌های زیبا و کوچک چقدر خاصیت را درون خود جای داده‌اند.
گل بابونه گیاهی شگفت‌انگیز و آرامش دهنده است که کمتر کسی را می‌توان یافت آرامش بعد از نوشیدن آن را تجربه نکرده باشد.
عرق بابونه برای چاقی
بابونه یکی از داروهای گیاهی چاق کننده است و دارای خواص افزایش اشتها است.
دریافت روزانه این گیاه به بهبود اشتها کمک می کند و به طور طبیعی، شما تغییرات را در وزن خود مشاهده خواهید کرد.
عرق بابونه و فشار خون
وجود آنتی اکسیدان هایی مانند فلاون ها در عرق گیاهی بابونه به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند .
محققان تأثیرات فلاون ها را در در کاهش فشارخون و کلسترول بررسی کرده اند.
هم چنین مصرف منظم عرق گیاهی بابونه به حفظ سطح فشار خون کمک می کند و رگ های خونی و شریان ها را آرام می کند.
البته با وجود خواص فراوانی که بابونه برای سلامتی قلب دارد، اما ممکن است خطر خون ریزی را برای افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، افزایش دهد.
بنابراین اهمیت دارد که قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنند.
