مقدار مصرف چای ترش در روز

مقدار مصرف چای ترش در روز ؛ همه چیز درباره مصرف چای ترش همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

مقدار مصرف چای ترش در روز

یک تا دو نوبت در روز از دمنوش چای ترش استفاده کنید.

برای دم کردن چای ترش کافی است ۵ گرم از چای ترش را در فنجان ریخته و به آن آب جوش اضافه کنید.

سپس درپوش روی فنجان قرار دهید تا دم بکشد. بعد از ده دقیقه چای ترش را صاف کرده و میل کنید.

آشنایی با دیگر خواص چای ترش

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص چای ترش آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با چای ترش

چای ترش که با نام های متفاوت چای مکه ، چای مالمیر ، چای قرمز و چای روزل هم شناخته می شود از کاسبرگ های گیاه چای ترش تهیه می شود.

چای ترش از چای هایی محسوب می شود که بر خلاف چای سیاه می توانید آنرا به صورت سرد یا گرم مصرف کنید.

چای ترش از طریق جوشاندن کاسبرگ گیاه جامائیکا به دست می‌آید.

این نوشیدنی در سرتاسر دنیا محبوبیت بالایی دارد و به‌عنوان یک نوشیدنی با خواص درمانی شناخته می‌شود.

چای این گیاه رنگ قرمز و طعم ترش دارد. به خاطر همین طعم با نام چای ترش شناخته می‌‌شود.

چای ترش را می‌توان گرم یا خنک مصرف کرد. چای ترش کالری پایینی دارد و کافئین ندارد.

چای ترش برای جوان سازی پوست

چای ترش دارای آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی فراوان است که باعث کاهش چین و چروک شده و جوان‌سازی پوست صورت را به دنبال دارد.

چای ترش خواص آنتی اکسیدانی داشته و چون سرشار از ویتامین C می باشد باعث کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت می شود.

چای ترش دارای سورفکتانت های طبیعی بوده و به عنوان یک اسکراب و پاک کننده طبیعی پوست

صورت باعث پاکسازی پوست صورت و از بین بردن سلول های مرده پوست می شود.

۱ قاشق غذاخوری گیاه چای ترش و ۱ قاشق غذا خوری عسل را در یک لیوان آب بریزید و بگذارید ۳۰-۴۰ دقیقه دم بکشد،

سپس می توانید مقداری سبوس جو دوسر به آن اضافه کرده و بر روی صورت و گردن بمالید،

بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند و بعد از آن اول با آب گرم و سپس با آب سرد خوب بشویید.

شستن صورت با چای ترش می تواند باعث از بین رفتن جوش های صورت می شود.

خواص چای ترش برای کاهش غلظت خون

مصرف چای ترش باعث کاهش سرعت تولید گلبول‌های قرمز خون شده و درنتیجه باعث کاهش غلظت خون در افراد می‌شود.

دم نوش چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش غلظت خون دارد.

گلبول‌های خون عمر مفید خاصی دارند و اگر سرعت تولید گلبول‌ها از سرعت مرگ آنها بیشتر شود، فرد دچار غلظت خون می‌شود که این امر در مردان شایع‌تر است.

خواص چای ترش برای تسریع درمان زخم

تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد که عصاره چای ترش باعث بهبودی زخم می شود.

خواص چای ترش برای چربی خون

چای ترش با کاهش چربی و قند خون می‌تواند برای کسانی که از اختلالات قند خون مانند دیابت رنج می‌برند هم سودمند باشد.

بر اساس مطالعه‌ای که روی بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم صورت گرفت،

مشاهده شد مصرف چای ترش با کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید، به کنترل این بیماری ناخوانده کمک می‌کند.

خواص چای ترش و زنجبیل

ترکیب چای ترش و زنجبیل دارای خواص لاغر کنندگی و چربی سوزی قوری است که برای کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند توصیه می شود.

خواص چای ترش و گل گاوزبان

برای کسانی که چربی خون بالا دارند مفید است.

برای کسانی که فشار خون بالا دارند توصیه می شود.

برای کاهش استرس و استرس و رفغ بی خوابی کاربرد دارد.

برای رفع حواس پرتی توصیه می شود.

ترکیبی فوق العاده برای پاکسازی کیسه صفرا است.

خاصیت نشاط آوری دارد.

خواص چای ترش و دارچین

یکی از بهترین دمنوش ها برای لاغری است که به روش زیر تهیه می شود.

چای ترش: ۳قاشق غذاخوری

لیمو ترش حلقه شده:۱عدد

آب:۱لیتر

چوب دارچین:۲تکه

پرتقال کوچک ورقه شده: ۱عدد

شکر: ۱/۸فنجان

ابتدا یک ظرف مناسبی که در دارد را برداشته و درون آن آب بریزید و بر روی حرارت گاز قرار دهید تا جوش بیاید و پس از این که آب، جوش آمد حرارت گاز را خاموش کنید.

سپس سه قاشق غذاخوری چای ترش و دو تکه چوب دارچین را به آب جوش اضافه کنید و درب ظرف را محکم ببندید و اجازه دهید دم بکشد.

پس از آن، اجازه دهید تا بیست دقیقه چای ترش در بخار آب جوش دم کشیده و آن را صاف کنید.

چای ترش را درون یک لیوان بریزید و شکر را به اندازه دلخواه به آن اضافه کنید و برای تزیین آن از برش های پرتقال و لیموترش های حلقه شده استفاده کنید و درون این چای چند تکه یخ بریزید.

خواص چای ترش و سبز

شورای گیاه‌شناسی آمریکا به تازگی گزارشی از یک مطالعه انجام شده توسط مرکز تحقیقات دیابت در یزد، ایران منتشر کرده‌است.

این مطالعه نشان می‌دهد که مبتلایان به دیابت می‌توانند از نوشیدن چای سبز یا چای ترش به صورت روزانه، سود ببرند.

در این مطالعه، ۹۴ نفر دیابتی بین ۳۰ تا ۶۰ سال به طور تصادفی هر یک در دو گروه چای سبز و چای ترش قرار گرفتند.

به هر گروه، نمونه‌های مشابهی از چای سبز و چای ترش داده شد تا به مدت ۴ هفته، ۳ بار در روز بنوشند.

شرکت کنندگان گروه چای سبز، ۳ گرم چای را در ۱۵۰ میلی‌لیتر آب جوش به مدت ۵ دقیقه دم می‌کردند.

گروه چای ترش نیز چای خود را در شرایط مشابه آماده می‌کردند، با این تفاوت که چای را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم می‌کردند.

قبل و بعد از مطالعه، علائم حیاتی هر بیمار، از جمله فشار خون سیتولیک و فشار خون دیاستولیک ‌آن‌ها، اندازه‌گیری می‌شد.

پس از مطالعه، میانگین فشار خون در گروه چای سبز طی ۴ هفته بیش از ۳۹ درصد و گروه چای ترش حدود ۴۳ درصد کاهش یافته بود.

با نسبت دادن این فشار خون به خواص پلی‌فنولی این نوشیدنی‌ها، محققان این مطالعه دریافتند

که «افراد دیابتی مبتلا به فشار خون خفیف، که روزانه سه لیوان چای ترش یا چای سبز مصرف می‌کنند،

فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کمتری تجربه می‌کنند».

بنابراین محققان توصیه می‌کنند که افراد مبتلا به دیابت، برای مقابله با فشار خون بالا، میزان مصرف چای سبز، چای ترش یا مخلوط چای سبز و چای ترش خود را افزایش دهند.

خواص چای ترش و گل محمدی

این دمنوش برای پوست خیلی مفید است و تمامی مشکلات پوستی را شاید بتوان با نوشیدن این دمنوش درمان کرد.

برای لایه برداری و مرطوب کنندگی و پاکسازی پوست مفید است.

مصرف این دو برای تقویت و رشد مو مفید است.

برای لاغری و کاهش وزن هم می توانید روزانه دو لیوان از این دمنوش بنوشید.

باعث کاهش علائم قاعدگی می شود.

برای سلامت چشم و درمان عفونت نیز کاربرد دارد.