خواص بابونه
گل بابونه یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که از دیرباز برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گرفته است.برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات بابونه با چیشی همراه باشید.
همچنین ببینید: خواص و فواید رازیانه برای افزایش شیر مادر، فشار خون و یبوست
خواص بابونه
درمان سردرد و میگرن
یکی از خواص شناخته شده گل بابونه درمان طبیعی و سریع سردرد و میگرن است. معمولاً برای این منظور از چای بابونه استفاده می شود که به سرعت سردرد را کاهش می دهد یا به طور کامل درمان می کند.
خواص ضد سرطانی
تحقیقات اخیر دانشمندان ثابت کرده است که استفاده طولانی مدت از بابونه در رژیم غذایی مناسب می تواند از برخی انواع سرطان پیشگیری کند. بابونه حاوی مقدار کافی آنتی اکسیدان آپیژنین است که می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست، سینه، تخمدان و پروستات را کاهش دهد.
کنترل قند خون
افراد مبتلا به قند خون بالا نیز می توانند از بابونه بهره مند شوند، زیرا نوشیدن چای بابونه می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. البته برای مصرف دوز مناسب باید با پزشک متخصص مشورت کرد تا از مشکلات بعدی جلوگیری شود.
همچنین ببینید: خواص و مضرات مصرف آویشن برای پریود، سرماخوردگی و کبد
سلامت قلب
همانطور که می دانید فلاونوئیدها به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کنند. بابونه حاوی مقادیر کافی فلاونوئید است و به همین دلیل علاوه بر کمک به سلامت قلب، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
درمان استرس و اضطراب
چای بابونه به عنوان یک آرام بخش طبیعی شناخته می شود و به همین دلیل می توانید از این دمنوش برای درمان مشکلاتی مانند استرس و اضطراب استفاده کنید. علاوه بر این، نوشیدن چای بابونه می تواند به مشکلاتی مانند افسردگی و بی خوابی کمک کند.
کاهش دردهای قاعدگی
اگر در دوران قاعدگی با مشکلاتی مانند درد شدید مواجه شدید، می توانید از بابونه برای کاهش و تسکین این نوع درد استفاده کنید. مصرف بابونه به افزایش میزان گلیسین کمک می کند و در نتیجه باعث شل شدن عضلات رحم می شود که از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند.
دهان و دندان
یکی دیگر از خواص گل بابونه این است که می تواند به سلامت دهان و دندان کمک کند. مصرف بابونه می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد، همچنین اگر از عفونت در ناحیه دندان و لثه رنج می برید، می توانید از بابونه استفاده کنید.
درمان آنفولانزا
برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی نیز می توانید از بابونه استفاده کنید. یک مطالعه جدید توسط دانشمندان ثابت کرده است که استنشاق عصاره بابونه می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد. علاوه بر این، نوشیدن چای بابونه می تواند به درمان بیماری هایی مانند آنفولانزا، گلودرد و سینوزیت کمک کند.
درمان بی خوابی
بابونه یکی از گیاهانی است که از قدیم الایام در طب سنتی به عنوان داروی رفع بی خوابی تجویز می شده است. همانطور که می دانید بابونه خاصیت آرامش بخش و ضد اضطراب دارد و به همین دلیل برای درمان بی خوابی مفید است.
برای درمان بی خوابی با بابونه می توانید قبل از خواب از دم کرده یا چای بابونه استفاده کنید تا خوابی آرام و عمیق داشته باشید. یکی دیگر از راه های درمان بی خوابی استفاده موضعی از روغن بابونه است.
از دست دادن به بابونه
تداخلات دارویی
بابونه منجر به کاهش غلظت خون و به اصطلاح رقیق شدن خون می شود، به همین دلیل در صورت استفاده از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و سیکلوسپورین، هرگز نباید از فرآورده های بابونه مانند چای، قابلمه، چای و حتی عصاره بابونه استفاده کنید.
