خواص جوز هندی

جوز هندی یکی از پرمصرف ترین ادویه های دنیاست که خواص زیادی برای سلامت بدن دارد، برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات جوز هندی با چیشی همراه باشید.

همچنین ببینید: خواص و مضرات دارچین برای کبد، پوست، کاهش وزن و مردان

خواص جوز هندی

سلامت قلب

یکی از خواص مهم جوز هندی این است که برای سلامت قلب بسیار مفید است. اخیراً در مطالعاتی که روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شده است، محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف فرآورده هایی با دوزهای بالای جوز هندی می تواند کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون را کاهش داده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد.

سلامت دستگاه گوارش

همانطور که حتما می دانید جوز هندی یکی از ادویه هایی به شمار می رود که خاصیت گرمی دارد و به همین دلیل برای سلامتی و بهبود دستگاه گوارش مفید است، استفاده از جوز هندی برای درمان اسهال و نفخ در کودکان نیز مفید است. البته کسانی که زخم معده دارند در مصرف این ادویه زیاده روی نکنند.

افزایش قدرت جنسی

جوز هندی به دلیل طبیعت گرمی که دارد برای افزایش قوای جنسی و میل جنسی مناسب است و در تحقیقات و آزمایشات انجام شده بر روی حیوانات ثابت شده است که جوز هندی می تواند قدرت جنسی را تقویت کند.

همچنین ببینید: فواید و مضرات زردچوبه برای پوست، آکنه و افسردگی

بهبود خلق و خو

جوز هندی یکی از ادویه هایی است که در طب سنتی برای درمان بی خوابی و به عنوان یک آرام بخش طبیعی تجویز می شود. علاوه بر این، مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف جوز هندی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت روحیه کمک کند.

کاهش قند خون و دیابت

نتایج مطالعات اخیر بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که دوزهای بالای عصاره جوز هندی می تواند به کاهش قند خون کمک کند. علاوه بر این، مصرف جوز هندی باعث بهبود عملکرد پانکراس و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود.

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و تقویت حافظه

مصرف جوز هندی به دلیل وجود مکلینان در این ادویه برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است. علاوه بر این، مصرف مناسب جوز هندی در یک رژیم غذایی مناسب می تواند خطر ابتلا به بیماری های رایج مانند آلزایمر را کاهش دهد.

پوکی استخوان

یکی دیگر از مزایای استفاده از جوز هندی سلامت استخوان است. جوز هندی حاوی مقدار زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان ها بسیار مفید است و همچنین استفاده از این ادویه در پیشگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان بسیار مفید است.

درمان حالت تهوع

یکی از خواص کمتر شناخته شده جوز هندی این است که به دلیل عطر خاصی که دارد می تواند به درمان و پیشگیری از حالت تهوع کمک کند. برای درمان حالت تهوع باید جو را با عسل مخلوط کرده و مصرف کنید.

مضرات جوز هندی

سقط جنین

یکی از نکات مهمی که در استفاده از جوز هندی باید به آن توجه داشته باشید این است که زنان باردار تا حد امکان از مصرف این ادویه خودداری کنند، زیرا مصرف زیاد جوز هندی باعث سقط جنین یا نقص مادرزادی جنین می شود و در دوران شیردهی بهتر است. این ادویه هم

مسمومیت غذایی

جوز هندی یکی از ادویه هایی است که مصرف زیاد آن در دوزهای بالا می تواند مشکلات زیادی را در بدن ایجاد کند که شایع ترین آنها توهم، ضربان قلب سریع، حالت تهوع و از دست دادن تعادل بدن است.

جوز هندی در رژیم غذایی

جوز هندی به دلیل طعم بالایی که دارد به عنوان یکی از پرمصرف ترین ادویه ها در خاورمیانه شناخته می شود. البته از جوز هندی برای تهیه غذاهای دیگری نیز استفاده می شود که مهم ترین آنها چای جوز است.