خواص شیرین بیان

شیرین بیان یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که از قدیم برای درمان بیماری ها استفاده می شده است.برای آشنایی بیشتر با خواص و مضرات شیرین بیان با چیشی همراه باشید.

همچنین ببینید: خواص و مضرات بابونه برای درمان سردرد، سرطان، قلب و سرماخوردگی

خواص شیرین بیان

سلامت قلب

یکی از خواص مهم شیرین بیان این است که می تواند به سلامت قلب کمک کند، ریشه این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و به همین دلیل علاوه بر کاهش تشکیل پلاک در رگ های خونی، می تواند کلسترول را کاهش دهد. خون نیز کمک می کند، که به نوبه خود به سلامت قلب کمک می کند.

برای قاعدگی مفید است

کسانی که سندرم پیش از قاعدگی دارند می توانند از شیرین بیان برای کاهش علائم این سندرم استفاده کنند. همچنین از آنجایی که شیرین بیان منبع غنی ایزوفلاون است، پروژسترون و استروژن را متعادل می کند که به طور کلی برای قاعدگی مفید است.

درمان سرماخوردگی و گلودرد

یکی دیگر از خواص شناخته شده شیرین بیان این است که می تواند به درمان بیماری های تنفسی کمک کند. شیرین بیان علاوه بر پیشگیری از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی برای درمان سرماخوردگی، گلودرد و سرفه نیز بسیار مفید است.

همچنین ببینید: خواص و مضرات رازیانه برای فشار خون، یبوست، اختلالات مغزی و تنفسی

کاهش وزن و لاغری

عصاره شیرین بیان دارای مقادیر زیادی فلاونوئید است. این مواد شیمیایی گیاهی خاصیت ضد چاقی دارند و علاوه بر اینکه در افزایش چربی سوزی مفید هستند، به کاهش چربی شکم و کاهش تری گلیسیرید خون نیز کمک می کنند.

برای مردان مفید است

شیرین بیان یکی از گیاهانی است که خواص بسیار مهمی برای آقایان دارد به خصوص افرادی که مستعد ابتلا به سرطان پروستات هستند توصیه می شود شیرین بیان را در برنامه غذایی خود قرار دهند. علاوه بر این، مصرف شیرین بیان برای درمان پروستاتیت مزمن نیز مفید است.

سم زدایی بدن

در طب سنتی شیرین بیان به عنوان یک فرآورده غذایی با خاصیت ملین شناخته می شود و به همین دلیل علاوه بر جلوگیری از انسداد روده می تواند روده ها و دستگاه گوارش را سم زدایی کند. علاوه بر این، مصرف شیرین بیان برای سم زدایی خون نیز مفید است.

پیشگیری از افسردگی

یکی دیگر از خواص کمتر شناخته شده شیرین بیان این است که می تواند به درمان و پیشگیری از افسردگی کمک کند. شیرین بیان به دلیل وجود مواد مغذی مانند فلاونوئیدها، بتاکاروتن، منیزیم و کلسیم می تواند از افسردگی جلوگیری کند.

درمان کبد چرب

همانطور که می دانید کبد چرب انواع مختلفی دارد. شیرین بیان علاوه بر سم زدایی کبد، می تواند عملکرد کبد را نیز بهبود بخشد. علاوه بر این، مصرف شیرین بیان می تواند به درمان بیماری های کبدی و بیماری های رایج کبدی مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند.

سلامت دستگاه گوارش

مصرف شیرین بیان به طور کلی برای سلامتی مفید است و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. کسانی که با مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه و سوء هاضمه، حالت تهوع و استفراغ، سوء هاضمه و رفلاکس اسید مواجه هستند می توانند از شیرین بیان استفاده کنند.

از دست دادن شیرین بیان

دوره بارداری

توصیه اکید می شود که زنان باردار به هیچ وجه از شیرین بیان در رژیم غذایی خود استفاده نکنند، زیرا مصرف این گیاه می تواند خطر مرگ قبل از زایمان و سقط جنین را افزایش دهد. بنابراین توصیه می شود زنان باردار بدون مشورت پزشک شیرین بیان مصرف نکنند.

شیرین بیان در رژیم غذایی

شیرین بیان معمولاً به عنوان جوشانده استفاده می شود، البته از ریشه این گیاه به عنوان ادویه در برخی کشورها مانند چین نیز استفاده می شود. یکی از معروف ترین غذاهایی که با این گیاه درست می شود، چای یا چای شیرین بیان است.