نارنگی گرم است یا سرد؟
نارنگی که با نام نارنگی نیز شناخته می شود، یکی از میوه های خوشمزه و محبوب خانواده مرکبات است. یکی از سوالات متداول در بین علاقه مندان به سلامتی این است که «نارنگی سرد است یا گرم؟». در این مقاله توسط وب سایت چیست؟این موضوع را بررسی خواهیم کرد.
نارنگی سرد یا گرم؟
اسانس نارنگی و تاثیر آن بر بدن
مرکبات معمولا سرد هستند و نارنگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. خصوصیات ظاهری این میوه به ویژه رطوبت زیاد موجود در آن باعث شده تا طبیعت آن سرد و مرطوب باشد. جالب است بدانید نارنگی نسبت به پرتقال رطوبت بیشتری دارد. نارنگی اگر شیرین باشد سردی کمتری دارد و خاصیت نرم و مرطوبی دارد. این خواص آن را برای افرادی که پوست خشک دارند بسیار مفید می کند.
نکات مهم در مصرف نارنگی
افراد سرد مزاج باید در مصرف نارنگی احتیاط کنند. به گزارش سایت سرگرمی روز در طب سنتی، برای جلوگیری از مشکلات ناشی از طبع سرد این میوه مانند دل درد، دل درد یا فشار خون پایین، مصرف نارنگی با داروهایی مانند عسل یا گل انبین توصیه می شود.
خواص نارنگی در طب سنتی و جدید
نارنگی به دلیل خواص متنوع و مفید در هر دو نوع طب سنتی و مدرن شناخته شده است. خواص نارنگی باعث می شود که رطوبت را به اندام های مختلف بدن از جمله سیستم عصبی، کبد، مجاری ادراری و پوست برساند و در نتیجه مشکلات ناشی از خشکی بیش از حد را کاهش دهد. برخی از خواص قابل توجه این میوه عبارتند از: پاکسازی سیستم کلیه، کاهش تب، رفع سوزش در ناحیه تناسلی در زنان و حتی کمک به دفع سموم الکلی از بدن.
روش های مختلف استفاده از نارنگی
به دنبال راه های موثر برای استفاده از نارنگی می توانید از آن به صورت تازه یا خشک استفاده کنید و از آب آن لذت ببرید.برای کسانی که در پاییز با مشکل خواب سبک مواجه هستند، مصرف نارنگی قبل از خواب می تواند مفید باشد.
علاوه بر این، بوی نارنگی و حتی پوست آن می تواند به آرامش اعصاب کمک کند. اما اگر مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل دارید، بهتر است با احتیاط بیشتری از این میوه استفاده کنید. برخی افراد از پوست نارنگی برای تهیه مربا یا ادویه غذا استفاده می کنند، اما مهم است که قبل از استفاده، تلخی آن را از بین ببرید.
فواید و اقدامات احتیاطی در مصرف نارنگی
نارنگی به عنوان میوه ای بسیار مفید با خواصی مانند ضد سرطان، کاهش دهنده چربی و فشار خون و حتی پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی شناخته شده است. اما مانند هر چیز دیگری، بیش از حد آن می تواند مشکل ساز باشد.
به خصوص افرادی که رطوبت بدنشان بالاست باید مراقب باشند در مصرف نارنگی زیاده روی نکنند، زیرا ممکن است با مشکلاتی مانند درد مفاصل و کندی هضم مواجه شوند. از طرفی طب سنتی همیشه تاکید می کند که برای حفظ تعادل سیستم بدن همه چیز باید در حد متعادل مصرف شود.
نتیجه گیری: ماهیت نارنگی و اثرات آن بر بدن
بر اساس اطلاعات ارائه شده می توان نتیجه گرفت که نارنگی دارای خاصیت سرد و مرطوب است. این میوه به دلیل رطوبت بالای آن به عنوان ماده ای سرد و مرطوب شناخته می شود. اما مهم این است که اگر نارنگی شیرین است، سردی کمتری داشته باشد و خاصیت نرم و مرطوبی داشته باشد. در نهایت، برخلاف فواید بسیاری که این میوه برای سلامتی دارد، افراد با مزاج های مختلف باید در مصرف آن مراقب و هوشیار باشند.
