هندوانه میوه ای آبدار و شیرین است که به دلیل فواید بسیاری برای سلامتی بسیار محبوب است. یکی از خواص کمتر شناخته شده هندوانه توانایی آن در شکستن سنگ است.
به گزارش خبرگزاری موج، هندوانه پخته می تواند به دفع سنگ کلیه و شن کمک کند.
فواید هندوانه آب پز برای سنگ کلیه
هندوانه آب پز حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم است. آب به افزایش جریان ادرار کمک می کند که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. پتاسیم همچنین می تواند به کاهش اندازه سنگ کلیه کمک کند.
علاوه بر این، هندوانه پخته حاوی مواد مغذی دیگری است که می تواند از سلامت کلیه ها حمایت کند. این مواد مغذی عبارتند از:
سیترولین: اسید آمینه ای که می تواند به کاهش التهاب در کلیه ها کمک کند.
لیکوپن: یک آنتی اکسیدان که می تواند به محافظت از کلیه ها در برابر آسیب کمک کند.
ویتامین سی: یک آنتی اکسیدان که می تواند به کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
سنگ کلیه چیست؟ راه های پیشگیری از سنگ کلیه برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟
طرز تهیه هندوانه آب پز برای درمان سنگ کلیه
برای تهیه هندوانه آب پز برای درمان سنگ کلیه مراحل زیر را دنبال کنید:
هندوانه را ریز خرد کنید.
هندوانه را در یک قابلمه بزرگ بریزید و به آن آب اضافه کنید تا کاملا روی هندوانه را بپوشاند.
قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد.
حرارت را کم کنید و 30 دقیقه بپزید.
هندوانه پخته شده را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود.
هندوانه آب پز را بخورید.
توصیه ها
برای افزایش اثربخشی، می توانید کمی سرکه به هندوانه آب پز اضافه کنید.
اگر سنگ کلیه بزرگ دارید، قبل از مصرف هندوانه آب پز با پزشک خود مشورت کنید.
نتیجه
هندوانه پخته یک درمان طبیعی و موثر برای سنگ کلیه است. این میوه حاوی بسیاری از مواد مغذی است که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. اگر از سنگ کلیه رنج می برید، هندوانه آب پز مصرف کنید.
