پیشگیری از هموروئید خارجی

بعد- هموروئید خارجی هموروئیدی است که بر روی سیاهرگ ها و عروق خارجی مقعد تأثیر منفی می گذارد. این هموروئیدها می توانند باعث خونریزی، شقاق و خارش شوند. درمان‌های خانگی اغلب می‌توانند هموروئید خارجی را درمان کنند.

به گفته سرگرمی روز، بواسیر اغلب در اثر زور زدن در حین اجابت مزاج برای انجام عمل دفع ایجاد می شود. برخی از افراد ممکن است بیش از حد زور بزنند، به دلیل مدفوع سفت و خشک، زمان بیشتری را در توالت بگذرانند.

اگر بواسیر خارجی ظرف 1 تا 2 هفته از بین نرود، پزشک ممکن است یک ملین برای تسهیل حرکات روده تجویز کند. اما اگر فردی درد شدیدی را تجربه کرد، ممکن است لازم باشد بواسیر را از طریق جراحی خارج کرده و اقدامات لازم را در این زمینه انجام دهد.

علل و عوامل خطر
علاوه بر زور زدن در حین اجابت مزاج، علل و عوامل خطر دیگری که می توانند باعث هموروئید شوند عبارتند از:
• بلند کردن اجسام سنگین
• رژیم غذایی کم فیبر
• چاقی
• ایستادن یا نشستن برای مدت طولانی
• بارداری
• آسیت تجمع مایعی است که فشار اضافی بر معده و روده وارد می کند

روش پیشگیری
پیشگیری از هموروئید خارجی، یبوست و مدفوع سفت و خشک می تواند کمی دشوار باشد. راه های پیشگیری از هموروئید خارجی عبارتند از:
• افزایش میزان فیبر غذایی در رژیم غذایی شامل مصرف میوه های تازه، سبزیجات، نان، گندم کامل و غلات.
• نوشیدن آب فراوان هر روز به طوری که هر بار که ادرار می کند، رنگ ادرارش زرد کم رنگ باشد.
• فعالیت بدنی منظم که باعث حرکت طبیعی روده می شود
• عدم تعلل در توالت
• کاهش زمان نشستن در توالت

افرادی که اغلب از یبوست رنج می برند و هموروئید هم دارند بهتر است در مورد گزینه های ذکر شده با پزشک خود مشورت کنند.

چشم انداز
بواسیر خارجی معمولاً خود به خود و به مرور زمان از بین می رود.

انجام اقداماتی برای کاهش یبوست و جلوگیری از زور زدن در حین حرکات روده می تواند به فرد کمک کند تا احتمال ابتلا به هموروئید را کاهش دهد.

اکنون هرکسی که از هموروئید خارجی بسیار دردناک رنج می‌برد، باید برای درمان خاص به پزشک مراجعه کند.