افشین امینی، فوق تخصص فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص گرمازدگی و پیشگیری از آن با نزدیک شدن به فصل گرما توصیه هایی ارائه کرد.
به گزارش مهر، وی با بیان اینکه شرایط فیزیولوژیکی بدن همزمان با گرم شدن هوا تغییر می کند، اظهار داشت: برای گرمازدگی، کم آبی، فعالیت طولانی مدت، مصرف برخی داروها و … لازم نیست در معرض گرمای طولانی مدت قرار بگیرید. در عین حال گرم شدن هوا می تواند منجر به گرمازدگی شود.
عضو هیأت علمی دانشگاه هشدار داد: افرادی که دائماً فعال هستند یا از بیماری مزمن رنج می برند و دارو مصرف می کنند، برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض ناشی از آن، مایعات فراوان مصرف کنند. امینی توصیه می کند: در فصل گرما تا حد امکان از لباس هایی استفاده کنید که گردش هوا را تسهیل می کند و از پوشیدن لباس هایی با الیاف نایلون خودداری کنید تا گرمای هوا راحتتر از بین برود.
وی گفت: اگر در گرمای زیاد بدنتان کمتر از حد معمول عرق می کند، باید در مدت معینی که در معرض گرما قرار دارید یا از داروی خاصی استفاده می کنید و شاید در مسافرت و بنا به دلایلی دست و صورت خود را با آب بشویید. شما نمی توانید به اندازه کافی مایعات بنوشید، حتما به پزشک خود در مورد آن بگویید.
متخصص اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیماران کلیوی، دیابتی، بیماران قلبی، سالمندان و کسانی که دمای بدنشان مشکل دارد بیش از سایرین در معرض گرمازدگی هستند و ادامه داد: ضعف، کسالت، تشنگی و گاهی از دست دادن هوشیاری و گیجی. از جمله علائم گرمازدگی هستند.
امینی افزود: در صورت برخورد با فردی که در گرمای شدید گیج و بی حال است یا بیهوش است دمای بدن او را پایین بیاورید و اگر فرد بیدار است و حالت تهوع و استفراغ ندارد به او مایعات خنک بدهید، اگر حالت تهوع دارید. دمای بدن را با استفاده از حوله گرم خنک کنید و هرگز سعی نکنید یکباره دمای بدن را با آب سرد کاهش دهید.
و ادامه داد: پس از انجام اقدامات مشخص شده برای مصدوم گرمازدگی، او را به آرامی تهویه کنید و با حوله مرطوب دمای بدن را پایین بیاورید. امینی تاکید کرد: در صورت از دست دادن هوشیاری فردی که دچار گرمازدگی شده است، به او غذا و نوشیدنی ندهید، بیمار را به پهلو بخوابانید، با اورژانس تماس بگیرید و از اقدامات تصادفی خودداری کنید.
شهید بهشتی، متخصص اورژانس دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه زنجیره زندگی بر اقدامات درمانی تخصصی تاکید دارد، افزود: در صورت برخورد با فردی که دچار گرمازدگی شده است با اورژانس تماس بگیرید.
