بعد- یافتن بهترین روش آموزشی می تواند چالش برانگیز باشد. با وجود تنوع روش ها و نظرات متفاوت، انتخاب روش مناسب برای هر فردی دشوار است.
همچنین، زمانی که در حال شرکت در امتحانات یا انجام تحقیقات هستید، آنچه در شرایط عادی برای شما مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد.
در این مقاله نکات کلیدی برای مطالعه موثر ارائه شده است که به شما در انتخاب بهترین روش برای مطالعه کمک می کند.
یادداشت های مهم:
-
مکان و زمان مناسب را انتخاب کنید:
همه افراد زمان و مکان ایده آلی برای مطالعه دارند. برخی در صبح، برخی در بعدازظهر و برخی در شب بازده بیشتری دارند.
همچنین برخی افراد تمرکز بیشتری در سکوت مطلق کتابخانه و برخی دیگر در موسیقی پیدا می کنند.
با امتحان گزینه های مختلف زمان و مکان مناسب را برای تمرین خود بیابید. از این زمان و مکان برای انجام سخت ترین کار خود استفاده کنید.
-
منظم باشید:
ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که با نزدیک شدن به ضرب الاجل تمرکز بیشتری پیدا می کنید.
با این حال، برنامه ریزی برای جلوگیری از ازدحام بیش از حد و استرس ضروری است.
حتی اگر چندان اهل برنامه ریزی نیستید، بررسی ضرب الاجل ها و اطمینان از انجام کارها به موقع می تواند مفید باشد.
-
تحقیقی اندک اما مستمر:
معمولاً مطالعه مقدار کمی در هر روز هفته نسبت به مطالعه فشرده برای دو روز مفیدتر است.
دلیلش هم این است که همه ما روزهای بازدهی بالا و کم داریم.
در روزهای خسته کننده، آهسته تر بخوانید.
توجه: گاهی بدن نیاز به استراحت دارد، اما گاهی تنبلی مانع یادگیری می شود.
سعی کنید حتی در روزهای بد هم مطالعه کنید.
-
به طور منظم استراحت کنید:
تحقیقات نشان می دهد که 20 دقیقه کار و 5 دقیقه استراحت مفیدتر از یک ساعت کار مداوم است.
می توانید استراحت های خود را صرف نوشیدن قهوه، چک کردن ایمیل ها و غیره کنید.
اما در مورد مدت زمان استراحت منظم باشید.
-
از روش های مختلف آموزشی استفاده کنید:
هر کس سبک یادگیری متفاوتی دارد.
با این حال، مؤثرترین یادگیرندگان از روش‌های مختلفی برای بهبود مهارت‌های خود و جذاب‌تر کردن یادگیری استفاده می‌کنند.
در صفحه سبک های یادگیری می توانید سبک یادگیری خود را شناسایی کرده و روش یادگیری خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
-
به طور مرتب مطالب را مرور کنید:
حافظه ما به کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم می شود.
هنگام یادگیری یک موضوع جدید، اطلاعات در حافظه کوتاه مدت ذخیره می شود و عمر کوتاهی دارد.
با مرور و بازخوانی اطلاعات به حافظه بلند مدت منتقل می شود و برای همیشه در ذهن شما باقی می ماند.
تحقیقات نشان می دهد که اتصال مطالب جدید به اطلاعات قبلی، به خاطر سپردن آن را آسان تر می کند.
برای ذخیره اطلاعات و استفاده از آن در آینده، نیم ساعت وقت بگذارید و مطالب را مرور کنید یا به زبان خودتان بنویسید.
-
در صورت نیاز کمک بخواهید:
در مدرسه معلمان وظیفه دارند دانش آموزان ضعیف را شناسایی کرده و به آنها کمک کنند.
اما در طول تحقیقات مستقل، تشخیص نیاز به کمک به عهده شماست.
مربیان دوره ممکن است متوجه مشکل شما شوند، اما تا زمانی که شما کمک نخواهید اقدامی نمی کنند.
اگر به کمک نیاز دارید، دریغ نکنید از معلمان، مربیان یا دیگر متخصصان بپرسید.
-
مراقب سلامتی خود باشید:
سلامت نامناسب و تغذیه نامناسب در تمرینات موثر اختلال ایجاد می کند.
