رژیم لاغری با آناناس

رژیم لاغری با آناناس ؛ ایا مصرف اناناس برای کاهش وزن بدن مفید است همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام بشرده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.َ

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام بردهش شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

رژیم لاغری با آناناس

آناناس حاوی بروملین است، یک آنزیم پروتئولیتیک که به کاهش التهاب کمک می کند. التهاب با کاهش اثربخشی هورمون کنترل وزن لپتین باعث افزایش وزن می شود.
آناناس هضم غذا را بهبود می بخشد. آنزیم ها و فیتونوترینت های مختلف موجود در آناناس هضم مناسب را تضمین می کند. این به نوبه خود به کاهش وزن، لاغر شدن و کاهش نفخ کمک می کند.
دو کیلو آناناس اشتها را کم می کند. آناناس حاوی آب، فیبر غذایی و بروملین است . آنها به جذب مواد مغذی و کاهش حرکات روده کمک می کنند، بنابراین اشتها را سرکوب می کنند.
آناناس کم کالری و مغذی است. آناناس سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر غذایی و مواد مغذی گیاهی است. یک فنجان آناناس حاوی ۸۲ کالری است . از آنجایی که آناناس آبدار و سیر کننده است، برای مدت طولانی احساس گرسنگی نمی کنید.
آناناس به شما کمک می کند تا فعال و پرانرژی بمانید زیرا سرشار از ویتامین B1 است. ویتامین B1 یک کوفاکتور برای واکنش آنزیمی مورد نیاز برای تولید انرژی است. هنگامی که شما فعال هستید، بدن شما تمایل دارد سموم کمتری را جمع کند و متابولیسم شما همچنان فعال است. این به نوبه خود ممکن است منجر به کاهش وزن و لاغر شدن شود.
آب آناناس باعث کاهش سنتز چربی و افزایش لیپولیز می شود. در یک مطالعه، موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب، لیپولیز بهبود یافته (تجزیه چربی) و کاهش لیپوژنز (سنتز چربی) را نشان دادند.

آشنایی با دیگر خواص آناناس

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص آناناس آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با آناناس

آناناس که با نام کاجدیس هم شناخته می شود نوعی میوه گرمسیری است.

آناناس بیشتر در صنایع غذایی و مخصوصا تولید کنسرو ( کمپوت آناناس ) استفاده می شود ،

البته در آشپزی هم از آن برای تهیه غذاهایی مثل حلوای آناناس استفاده می شود.

آناناس میوه استوایی است که ریشه آن جنوب برزیل و پاراگوئه است.به صورت بوته ای است و درخت ندارد.

در ایران هم این میوه از سال ۹۵ کشتش شروع شد و امروزه در چابهار به صورت طبیعی کشت می شود.

کاستاریکا بزرگترین تولید کننده آناناس جهان است و برزیل و فیلیپین در مقام های بعدی هستند.

آناناس به همراه موز و نارگیل و انبه جزو مفیدترین میوه ها برای آقایان است.

درمان کم خونی

آناناس به دلیل داشتن مس و آهن برای درمان کم‌خونی مؤثر است .مس یک عنصر ضروری برای تشکیل گلبول‌های قرمز بوده و آهن موجود در آن برای درمان کم‌خونی بسیار مفید می باشد.

درمان سینوزیت

تحقیقات انجام گرفته نشان می‌دهد که ویتامین سی و بروملین موجود در آناناس برای کاهش مخاط گلو و بینی مفید بوده و به درمان سینوزیت کمک می‌کند.

سلامت چشم

ویتامین سی و آنتی‌اکسیدان موجود در این میوه باعث کاهش خطر ابتلا به ماکولا شده و برای سلامت چشم و بینایی بسیار مؤثر است.

آناناس با زردچوبه

اگر آب اناناس و زردچوبه را با هم ترکیب کنید و به مدت ده دقیقه زیر چشم خود بمالید و سپس بشویید باعث رفع سیاهی دور چشم می شود.

با انجام این کار باعث می شوید که پوست زیر چشم شما از سیاهی رو به روشنی تغییر رنگ دهد.

آناناس با عسل

برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می توانید روی خواص آناناس به همراه عسل حساب کنید.

استفاده از این ترکیب باعث استخوان سازی در بدن شما می شود.

برای بهبود گردش خون در بدن خود می توانید آناناس و عسل مصرف کنید.

صحبت هایی در مورد خواص این دو برای ترک سیگار می شود ولی به صورت علمی ثابت نشده است.

کمپوت آناناس

مصرف کمپوت آناناس از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند و زخم و التهاب و تورم ناشی از عمل های جراحی را کم می کند.

برای درمان سرماخوردگی می توانید از کمپوت آناناس استفاده کنید.برای سرفه و گلو درد و ورم حاد سینوس مفید است.

در مردان باعث افزایش قدرت باروری می شود و در خانم ها دوره قاعدگی را تنظیم می کند.

مصرف آن در کودکان بالای شش سال باعث افزایش انرژی می شود و باعث بهبود جریان خون در بدن می شود.

مصرف آن از سرگیجه و حالت تهوع جلوگیری می کند و خاصیت خونسازی و ادرارآوری دارد.

کمپوت آناناس به دلیل داشتن ویتامین سی و همچنین افزایش انرژی بدن می تواند در برابر بیماری کرونا به بدن شما کمک کند.

خواص برگ آناناس

از برگ اناناس می توانید دمنوش درست کنید و استفاده های فراوان از آن داشته باشید.

برای از بین بردن کرم و انگل استفاده از عصاره برگ های آناناس مفید است.

عصاره برگ های آناناس برای درمان بیماری های آمیزش مفید است و درمان کمر درد است.

برگ های جوان آناناس تب را می کاهد و خالی کننده سینوس ها از بلغم است.