فواید سماق قرمز برای لاغری

فواید سماق قرمز برای لاغری ؛ لاغری و تناسب اندام با مصرف سماق قرمز همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

فواید سماق قرمز برای لاغری

سماق قرمز خاصیت بسیار بالای چربی سوزی دارد که برای آب کردن چربی های دور شکم خیلی مفید است.

اگر همراه با غذاهای پر چرب از سماق استفاده شود از چاق شدن جلوگیری می کند.

کاهش دهنده چربی های شکمی و همچنین کلسترول خون است.

توجه داشته باشید که مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد.

برای تهیه دمنوش سماق برای لاغری کافی است که یک یا ذو قاشق پودر سماق را در آب جوش بریزید و ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و بعد بنوشید.

برای لاغر شدن شکم خود می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق سماق را در لیوان آب بریزید و بخورید.

آشنایی با دیگر خواص سماق قرمز در طب سنتی

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص سماق قرمز آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

آشنایی با سماق قرمز 

سماق نام درختچه ای کوهستانی است که میوه ای خوشه ای دارد که وقتی می رسد رنگ آن قرمز و یا قهوه ای است.وقتی که می رسد ترش مزه می شود و معروف ترین کاربرد آن این است که همراه کباب مصرف می شود.

سماق از راسته افراسانان و تیره پسته این است.منطقه رویش این گیاه در غرب آسیا و شرق آفریقا و امریکای شمالی است.

در ایران در شازند و تبریز و اردبیل و گرمی و شمیران و تفرش و خراسان و قم و محلات و شیراز و رودبار و … می روید.

جنگل های سماق در کوه‌های شهر شازند، کوه‌های مجاور روستاهای عبدالله کندی و القناب از توابع گرمی (در استان اردبیل) واقع شده‌است.

سماق قرمز برای لاغری

سماق قرمز خاصیت بسیار بالای چربی سوزی دارد که برای آب کردن چربی های دور شکم خیلی مفید است.

اگر همراه با غذاهای پر چرب از سماق استفاده شود از چاق شدن جلوگیری می کند.

کاهش دهنده چربی های شکمی و همچنین کلسترول خون است.

توجه داشته باشید که مقادیر بالای ویتامین C موجود در سماق و دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید می باشد.

برای تهیه دمنوش سماق برای لاغری کافی است که یک یا ذو قاشق پودر سماق را در آب جوش بریزید و ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و بعد بنوشید.

برای لاغر شدن شکم خود می توانید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق سماق را در لیوان آب بریزید و بخورید.

سماق قرمز برای پوست

مصرف سماق باعث می شود که کهیرهایی که در صورت و بدن شما است از بین بروند.

برای رفع لکه های قهوه و سفید روی پوست شما مفید است.

خاصیت جوانسازی دارد و از بین برنده چین و چروک صورت است.

برای درمان خارش های پوستی مفید است.

برای از بین بردن های روی پوست می توانید پوست و برگ و ریشه و ساقه سماق را بپزید تا به قوام بیاید و سپس روی لکه ها بگذارید.

شاید در مورد کمپرس با سماق چیزهایی شنیده باشید ولی خوب است بدانید که برای التیام زخم و سوختگی و اگزما و ترک پوست و ترک نوک سینه زنان شیرده مفید است.

برای درمان کهیر نیز می توانید از کمپرس سماق و جوش شیرین بهره ببرید.

خواص سماق قرمز برای چربی خون

استفاده از سماق به هر طریقی که باشد باعث می شود که چربی خون کاهش پیدا کند.

کسانی که می خواهند چربی خونشان را پایین بیاورند و یا می خواهند از ابتلا به چربی خون در امان باشند بعد از غذا به خصوص غذاهای چرب حتما از دمنوش سماق مصرف کنند.

علاوه بر چربی خون کاهش دهنده چربی های شکمی نیز هست.

خواص سماق قرمز برای کبد

مصرف سماق به درمان بیماری کبد چرب کمک می کند.آنتی اکسیدان های موجود در سماق باعث شم زدایی کبد می شوند و باعث می شود که بدن راحت تر با این بیماری مبارزه کند و آن را درمان کند.

برای پیشگیری از سرطان کبد می توانید از سماق استفاده کنید.

آنتی اکسیدان های موجود در دانه های سماق می تواند منجر به سرکوب کردن آپوپتوز کبدی نیز شود.

دمنوش سماق بهترین تصفیه کننده کبد است.

خواص سماق قرمز در بارداری

سماق در بارداری ادرار اور است و برای درمان اختلالات روده ای مفید است.

مصرف درست سماق در بارداری از دیابت بارداری جلوگیری می کند.

در بارداری برای کنترل تهوعات این دوره می توانید روی خواص سماق حساب کنید.

برای تقویت معده در دوره بارداری مفید است.

راه حل درمان تهوع این است که زنان باردار باید به مدت دو روز خوردن غذا به شیوه قبلی را ترک کنند و به جای آن هر دو ساعت یک‌بار یک سیخ کباب کوبیده به همراه اناردانه خشک و سماق آسیاب شده، بخورند.

در این حالت زنان باردار پودر آسیاب شده انار دانه خشک و سماق را باید به گونه‌ای روی کباب بپاشند، که سطح آن کاملا پوشیده شود.

زنان باردار این غذا را بدون برنج و نان هر دو ساعت یک بار میل کنند تا حالت تهوع آنها برطرف شود.

خواص سماق قرمز و قهوه ای

سماق دو نوع است که سماق قرمز و قهوه ای نام دارند و سماق قرمز به دلیل مزه ترش تر دارای محبوبیت بیشتری است.

خواص این دو نوع سماق خیلی شبیه هم است و هر دو اگر تازه مصرف شوند باعث مسمومیت می شوند.

سماق قهوه ای یا قرمز خیلی از نظر خواص شبیه به هم هستند اما سماق قرمز طعم ترش تری دارد.

طعم ترش تر نوع قرمز باعث شده است که محبوبیت بیشتری داشته باشد.

از سماق قهوه ای برای پایین آوردن تب و درمان روماتیسم و نقرس استفاده می شود.

مصرف سماق باعث می شود که اشتهای شما زیاد شود و حکم آنتی بیوتیک را برای دستگاه گوارش شما دارد.

ماده ای در سماق قهوه ای است که باعث پاک شدن معده می شود و از خونریزی معده جلوگیری می کند.

برای تقویت لثه ها و تسکین درد دندان خیلی خوب است.

مصرف سماق قهوه ای باعث کاهش غلظت خون می شود و برای درمان اسهال معمولی و خونی خوب است.

خاصیت آنتی اکسیدان دارد و برای درمان انواع سرطان مفید است.

برای کم شدن درد گلو و ورم گلو و دهان از غرغره دم کرده سماق قهوه ای غافل نشوید.

خواص هسته سماق قرمز

هسته سماق قرمز یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص ضد سرطانی دارد.

برای مبارزه با عفونت های قارچی تجویز می شود.

مصرف آن برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود.

یک ضد میکروب قوی است و خاصیت مدر دارد.

با بیماری سرطان مبارزه می کنید و برای سلامتی همه به خصوص زنان مفید است.

برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است و چای هسته سماق ضد التهاب است.

هسته سماق برای التیام درد ماهیچه ها به خصوص در ورزشکاران مفید است.

خواص سماق قرمز و ماست

برای تهیه ماست و سماق قرمز ، ماست کم چرب آنها را در یک کاسه می ریزیم روی آن یک قاشق مرباخوری سماق می ریزیم و مخلوط میکنیم.

عصر در حوالی ساعت چهار تا پنج می توانید بخورید سپس یک لیوان آب ولرم هم بعد از آن بنوشید.

یا میتوانید یک ساعت قبل از شام با شکم خالی مصرف کنید که  باعث می شود اشتها نداشته باشید یا اگر هم بخورید زیاد نمی خورید و بخاطر همین وزنتان پایین می آید و روده های شما را پاکسازی میکند.

این ترکیب ماست و سماق طعم ملسی دارد.

بطور کلی ماست برای سلامت روده ها خیلی مفید است , سرشار از کلسیم و پروتئین است و چربی اضافی را نیز از بین می برد.

مصرف ماستبرای افراد باردار هم بسیار مفید است.

اگر بعد از آن یکساعت هم ورزش کنید به لاغر شدن خودتان بیشتر کمک میکنید علاوه بر آن ترکیب ماست و سماق دیابت را به خوبی کنترل میکنید.

خواص سماق قرمز برای مو

در مورد اینکه سماق قرمز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است صحبت هایی شنیده می شود ولی تاکنون این مطلب از لحاظ علمی و تجربی ثابت نشده است.

برای سیاه شدن مو می توانید آن را با دم کرده ی سماق بشویید.

خواص سماق قرمز برای دیابت

سماق قرمز برای درمان و پیشگیری از بیماری دیابت مفید است گرا که قند خون را پایین می آورد.

اگر گلوکز با پروتئین های بدن ترکیب شود مشکلاتی نظیر دیابت به وجود می اورد که سماق تا حدود خیلی زیادی از این ترکیب شدن جلوگیری می کند.

مصرف سماق در افراد دیابتی از تشکیل هموگلوبین اضافی جلوگیری می کند.

خوردن سماق قرمز تازه می تواند شما را مسموم کند ، پس تا می توانید از سماق خشک استفاده کنید.

همانطور که می دانید سماق قرمز طبیعتی سرد دارد و مناسب افراد سرد مزاج نیست و باید با گیاهان گرم مصرف شود.

مصرف بیش از حد سماق قرمز می تواند باعث مسمومیت شود.

توجه کنید که سماق قرمز را به دور از نور خورشید نگهداری کنید تا به شما آسیب نزند

زنان باردار بهتر است که از سماق قرمز استفاده نکنند چرا که کاهش دهنده فشار خون و قند خون است.

زیاده روی در مصرف سماق قرمز تداخل دارویی با داروهای فشارخون، دیابت و چربی ایجاد می کند و باعث اختلال و افت ناگهانی می شود.

کسانی که به آجیل ها حساسیت دارند به سماق هم واکنش آلرژیک نشان می دهند.

توجه داشته باشید که گونه های زینتی سماق قرمز خوراکی نیستند و سمی هستند و باعث خحارش بدن شما می شوند.

زیاده روی در مصرف سماق قرمز باعث یبوست می شود.

اگر برای لاغری از سماق قرمز استفاده می کنید زیاده روی نکنید چرا که قند خون شما را کاهش می دهد و باعث پرخوری شما می شود.

افراد سرد مزاج بهتر است با نبات آن را مصرف کنند.

افرادی که لاغرند سماق قرمز خیلی کم مصرف کنند چون فعالیت آنتی لیپازی سماق مانع چاق شدن آن ها می شود.

مصرف سماق قرمز باعث افزایش شیر زنان شیرده می شود ولی در دوره شیردهی حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید تا دچار مشکلی نشوید.