فواید شیر گوسفندی
فواید شیر گوسفندی ؛ آشنایی با خواص دارویی و فواید شیر گوسفندی همگی در سرگرمی روز و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.
همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
فواید شیر گوسفندی
شیر گوسفندی دارای طبعی معتدل است و هم برای طبع سرد خوب است و هم برای طبع گرم.
در ۱۰۰ گرم شیر گوسفند ۹۵ کالری موجود است.
شیر گوسفند به دلیل داشتن ترکیبی غنی از مواد معدنی و مواد مغذی بسیار، مانند ویتامین Aو ویتامین E، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
این شیر با داشتن ۵٫۴ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم شیر، پروتئین بالاتری نسبت به شیر گاو (۳٫۲ گرم)،
شیر بز (۳٫۱ گرم) و شیر گاومیش (۴٫۵ گرم) دارد. این امر موجب میشود تا شیر گوسفند یکی از منابع مهم برای کمک به رشد بدن باشد،
چرا که بدن برای تولید ماهیچه‌ها، سلول‌ها و بافت‌های استخوانی به پروتئین نیاز دارد.
علاوه بر این‌ها پروتئین برای بدن یک منبع انرژی عالی است که به فعال و سالم ماندن آن کمک می‌کند.
نوکلئوزیدها و نوکلئوتیدهای موجود در شیر گوسفند حداقل ۵۰ برابر بیشتر از میزان موجود در شیر گاو هستند.
این ذرات موجب کاهش خطر سرطان، رشد سلولی بهتر و برقرای تعادل میان رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها در بدن می‌شوند.
شیر گوسفند حاوی تعدادی از اعضای گروه ویتامین‌های B هستند که برای سلامت باروری و همچنین متابولیسم بدن ما بسیار مهم است.
غلظت آمینواسیدهای کلیدی در شیر گوسفند بیشتر از سطوح موجود در شیر گاو، بز یا گاومیش است
و این آمینواسیدها به روشی مشابه برخی از داروهای فشار خون عمل می‌کند.
مانند تمام انواع شیرها، شیر گوسفند نیز حاوی مجموعه‌ای چشمگیر از مواد معدنی ضروری از جمله روی، منیزیم و کلسیم است.
تمام این مواد معدنی اجزای مهمی برای افزایش تراکم مواد معدنی استخوان در بدن هستند که با افزایش سن کاهش می‌یابد.
آشنایی با دیگر خواص شیر گوسفندی
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص شیر گوسفندی آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
آشنایی با شیر گوسفندی
شیر گوسفند هزاران سال است که به عنوان یک غذا در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اگرچه این شیر به اندازه شیر گاو رایج نیست اما شیر محبوبی به شمار می‌رود.
این شیر در چند موضوع مهم بر شیر گاو، گاومیش و بز برتری داشته و همچنین دارای طعم منحصربه فرد و بسیار لذیذی است.
شیر گوسفند یک جایگزین خوشمزه برای شیر گاو است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی نیز دارد.
از جمله فواید این شیر می‌توان به کاهش سطح کلسترول خون، تقویت استخوان‌ها،
تقویت سیستم ایمنی، کمک به رشد و نمو، کاهش التهابات و فشار خون اشاره کرد.
۸۳ گرم آب، ۵٫۴ گرم پروتئین، ۶ گرم چربی، ۹۵ کیلوکالری انرژی، ۵٫۱ گرم لاکتوز، ۳٫۸ گرم چربی اشباع نشده،
۱٫۵ چربی اشباع نشده تک زنجیره‌ای، ۰٫۳ گرم چربی اشباع شده چند زنجیره‌ای، ۱۱ میلی‌گرم کلسترول
و ۱۷۰ واحد کلسیم در هر ۱۰۰ گرم شیر گوسفند وجود دارد.
خواص شیر گوسفندی برای پوست صورت
شیر گوسفند به دلیل داشتن ترکیبی غنی از مواد معدنی و مواد مغذی بسیار، مانند ویتامین Aو ویتامین E، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
ویتامین‌های A و E هر دو نقش آنتی اکسیدان در بدن دارند و رایکال های آزاد را از بدن جدا می‌کنند؛
این کار موجب میشود تا از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری شود.
این شیر همچنین به دلیل داشتن ویتامین E برای بهبود و سلامت پوست بسیار حائز اهمیت است.
خواص شیر گوسفند از سایر شیرها بیشتر است و برای پوست بسیار مفید است، به همین دلیل می‌تواند در سلامت پوست و زیبایی آن نقش داشته باشد.
کیفیت محصولات استانداردی که از شیر گوسفند استفاده می‌کنند کیفیت بالایی دارند و به زیبایی و سلامت پوست کمک شایانی می‌کنند.
محصولات آرایشی بهداشتی بسیاری با استفاده از شیر گوسفند تولید میشود.
از این محصولات می‌توان به کرم‌هایی نظیر کرم مرطوب‌کننده و کرم سفیدکننده اشاره کرد.
همچنین از خواص آن در تولید لایه‌بردار، صابون و لوسیون بدن نیز استفاده میشود.
اسکراب یا لایه‌برداری که در تولید آن از شیر گوسفند استفاده شده باشد می‌تواند برای پوست بسیار مفید باشد.
این اسکراب‌ها می‌توانند با رفع مشکل تیرگی پوست، در زیبا و روشن‌تر شدن آن نقش داشته باشند.
در خصوص مضرات محصولات استاندارد حاوی شیر گوسفند نیز نگران نباشید.
بسیاری از مراجع بهداشتی محصولات استاندارد و با کیفیت حاوی شیر گوسفند را تأیید کرده‌اند
و آن را برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مناسب دانسته‌اند.
برخی مواقع انباشته شدن و باقی ماندن سلول‌های مرده بر روی سطح پوست باعث می‌شوند تا منافذ پوست بسته شوند.
با بسته شدن منفذ پوست التهابات ایجاد می‌شوند. در این هنگام است که جوش‌ها و آکنه‌ها بر روی سطح پوست خودنمایی می‌کنند.
با استفاده از لایه‌بردار شیر گوسفند می‌توان سلول‌های مرده را پیش از بستن منافذ از روی سطح پوست جدا کرد
و از بروز جوش‌ها و آکنه‌ها جلوگیری کرد. شیر گوسفند در درمان خشکی پوست نیز می‌تواند مؤثر باشد.
خواص شیر گوسفندی برای کودکان و نوزادان
مصرف شیر در کودکان به دلیل کلسیم زیادی که در آن موجود است، باعث استحکام دندان‌ها و استخوان‌های کودک میشود.
استفاده از شیر گوسفندی در رژیم غذایی کودک در انعقاد خون و رشد عضلات بسیار مفید و اثربخش است.
شیر گوسفند یکی از مهمترین منابع، جهت دریافت ویتامین دی در کودکان است.
شیر گوسفند می‌تواند پروتئین‌های لازم جهت رشد کودک را در اختیار بدن بگذارد.
شیر گوسفند با تامین کربوهیدرات، نیاز بدن کودک برای انجام فعالیت‌های روزانه را تامین می‌کند.
مصرف مرتب و مداوم شیر گوسفند در کودکی باعث میشود که افراد در بزرگسالی کمتر در معرض خطراتی مثل فشار خون بالا، سکته مغزی و سرطان روده باشند.
خواص شیر گوسفندی در بارداری و شیردهی
شیر گوسفند حاوی تعدادی از اعضای گروه ویتامین‌های B هستند که برای سلامت باروری و همچنین متابولیسم بدن ما بسیار مهم است.
کمبود فولات ارتباط نزدیکی با نقایص سیستم های عصبی دارد که می‌تواند به طور دائمی کیفیت زندگی نوزاد شما را تحت تاثیر قرار دهد.
شیر گوسفند به دلیل دارا بودن سطح بالایی از فولات می‌تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد
و همچنین ماده ای عالی برای متعادل کردن سطح هورمون ها و زایمان سالم باشد.
در دوران شیردهی در دو سه ماهه اول شیر گوسفند نخورید ولی بعد از آن کم کم به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
شیر گوسفندی از کجا بخرم
شیر گوسفند را می توانید از مغازه های لبنیاتی بزرگ در سطح شهر خریداری کنید.
شیر گوسفندی کیلویی چند است
شیر گوسفندی به دلیل کم بودن قیمت ثابتی ندارد و معمولا حدود سی هزار تومان قیمت دارد.
شیر گوسفندی برای کرونا
شیر دارای فواید زیادی برای مقابله با کرونا است و شیر گوسفندی از شیر گاو برای کرونا بهتر است.
از بین بردن بوی شیر گوسفندی
جوش شیرین بسیار ارزان است بنابراین برای بوگیری ، بهتر است به مقدار زیاد مصرف شود .
در هنگام جارو کشیدن جوش شیرین جاروبرقی را روی قدرت حداکثر قرار دهید . بهتر است برای بوگیری اول با شامپو فرش یا شامپو معمولی فرش را تمیز بکنید
و بگذارید خشک شود سپس جوش شیرین بریزید . حداقل جایی که بیشتر بوی سرکه و سیگار میدهد را تمیز کنید .
یک ساعت قبل از ترک خانه ، مقدار زیادی جوش شیرین را روی کل فرش یا موکت بریزید و آن را کاملا پخش کنید .
مطمئن شوید مکانهایی که بوی سرکه و سیگار میدهند کاملا با جوش شیرین پوشیده شوند .
با یک فرچه جوش شیرین را به عمق فرش ، موکت یا هر چیز دیگری بفرستید تا پروسه بوگیری بهتر انجام شود .
برای بوگیری بهتر و نتیجه ۱۰۰% ، جوش شیرین را در یک ظرف بزرگ بریزید
و ۱۰ قطره از عطر یا مواد زیر را در آن ریخته و کاملا هم بزنید سپس روی محل مورد نطر بریزید :
عصاره اکالیپتوس
لیمو یا آبلیمو
روغن استوخودوس
بهتر است قبل از بیرون رفتن این کار را انجام دهید اما در صورتی قصد بیرون رفتن ندارید روی جایی که جوش شیرین ریخته اید راه نروید .
بعد از آمدن به خانه یا گذشت ۲۴ ساعت فرش را کامل جارو برقی بکشید .پاکت جاروبرقی را عوض کنید
و یکبار دیگر جاروبرقی بکشید . اینکار برای جمع کردن کامل جوش شیرین و نماندن بو انجام میشود .
