کدام مشاغل از زوال شناختی پیشگیری می‌کنند؟

نوع شغلی که دارید می تواند بر حافظه و مهارت های تفکر شما در آینده تأثیر بگذارد.

به گزارش سرگرمی روز به نقل از هلث، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در مشاغلی که از نظر شناختی محرک هستند کار می کنند، پس از 70 سالگی بسیار کمتر دچار اختلالات شناختی خفیف می شوند.

کارهایی که مغز شما را تحریک می کند می تواند از حافظه و قدرت تفکر شما نیز در آینده محافظت کند.

یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که از 30 سالگی تا 60 سالگی شغلشان از نظر ذهنی چالش برانگیز بود، پس از 70 سالگی در معرض خطر بسیار کمتری از اختلالات شناختی خفیف قرار داشتند.

در این مطالعه 7000 نفر و 305 محل کار در نروژ مورد بررسی قرار گرفتند. محققان وظایف دستی، شناختی، تحلیلی و بین فردی مورد نیاز برای هر شغل را اندازه گیری کردند و شرکت کنندگان آزمون های حافظه و تفکر را پس از 70 سالگی تکمیل کردند.

42 درصد از شرکت کنندگان در مشاغلی با کمترین نیازهای شناختی با اختلال شناختی خفیف تشخیص داده شدند، در مقایسه با 27 درصد از افراد در مشاغلی که بالاترین نیازهای شناختی را داشتند.

رایج ترین شغل برای گروهی که بالاترین نیازهای شناختی را دارند، تدریس است.

به گفته محققان، این نتایج نشان می‌دهد که هم مطالعه و هم انجام کارهایی که مغز شما را در طول زندگی حرفه‌ای‌تان به چالش می‌کشد، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی در آینده ایفا می‌کند.

او می‌گوید تحقیقات آینده باید به تعیین اینکه کدام وظایف برای حفظ حافظه و مهارت‌های تفکر مفید هستند، کمک کند.